Drugi trening za mną z innym podejściem. - zmniejszyłem ciężary - odnowiłem wiadomości na temat techniki wykonywania ćwiczeń - zacząłem wykonywać powtórzenia bardzo wolno i dokładnie - żadnego machania druga kończyną, szarpania czy bujania tułowiem, staram się pracować tylko wybraną, trenowaną grupą mięśniową. Rezultat - praktycznie brak [...]
Co sądzicie o takim czymś? ACTIVLAB HOT SPORT DRINK GEAR A-SHOCK 325tab OSTROVIT CAFFEINE 200mg OSTROVIT GABA PLUS 90t 750 UNIVERSAL ANIMAL FLEX Cel tak ja pisałem. Zwiększenie energi na treningu oraz przyspieszenie regenaracji. Zmieniony przez - MrJohnyWoW w dniu 2018-03-24 18:26:15
Ti Rashy - na Grochow to ja na silke jezdze - to wpadnij tam teraz i powiedz to glosno! Ja sie nie chce rozdrabniac bo u mnie dochodzi ten problem, ze jesli sie rozwale to nie bede mogl wykonywac swojego zawodu - dlatego fajnie, ze w barach wygladam JAK czlowiek, a nie jak MASZYNA - a dopiero gdy zdejme koszule to... AHHH! Wiecie, ze Flex z jego [...]
GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml mleka 1,5 % (do tego komplex na stawy Animal Flex + witaminy "Adam" + OMEGA 3-6-9 + Super Fat Burners) PłATKI TYLKO OWSIANE, KUKURYDZIANE MOżESZ ZJEść OD CZASU DO CZASU, TAK ABY DIETA NIE BYłA MONOTONNA. DODAJ JAKIEś źRóDłO BIALKA NP JAJA. GODZ 8.30 - 200g dowolnego owocu [...]
Chciałbym przedstawić wam mój plan żywieniowy w oparciu o trening na masę ale z zachowaniem możliwie najbardziej rzeźby (jeśli tak można powiedzieć :) ). Proszę o ocenę i ewentualną poprawę : Chcesz się redukować a gdzie zapotrzebowanie wylicozne? które w tym wypadku jest b. ważne GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml [...]
Haha - krew nie woda flex :) W konkursie nie chodzi o to kto ile ma cm tylko o to kto uzyska najwieksze przyrosty stosujac swoj trening i diete oraz o obalanie mitow / sprawdzenie metod wiec jak najbardziej jest dla kazdego :) oraz o motywacje do treningu dalszego. Startowac moze kazdy - nawet z obwodem 20 cm :) Wg mnie patrzac na focie to do [...]
flex jak możesz to ułóż coś porządnego z 180 kaps undestoru, 6 amp 50mg durabolinu(lecznicze dawki), omnadrenu, tamoxifenu, clostilbegytu, finasterydu oraz anastrozolu. Wykaż się i pokaż że możesz coś z tego złożyć bo niestety tylko to w aptece było a pani nie powiedziała mi jak to brać.
[...] za wszystkie próbki. Oprucz shocka o którym była mowa dostałem również próbki innych preparatów a są to: -Storm -animal nitro -animal cuts -animal stak 2 -animal pak -animal flex -animal M-stak Oprucz ww. w paczce było jeszcze wydanie FA magazn i co mnie zaskoczyło książeczka "Animal Owner's Manual". Wszystko w książeczce jest opisane [...]
Witam jak pisałem wczesniej dzisiaj był dzień Animala na pierwszy ogień poszły Animal M-stak i Animal Stak2 Brałem je bez porcji Cp żeby ocena była jak najbardziej obiektywna i tak: - Skok siły był konkretny (i nie jest to placebo), w każdym ćwiczeniu dokładałem ciężarui to to na prawde dużo. - Wyytrzymałość również była troszkę lepsza niż na [...]
[...] odbijaly mis ie tabletki Pewnie dlatego ze popilem zbyt mala iloscia wody.Gdybym mial kase, nie zastanawial bym sie i bral bym produkt ze wzgledu an swietny sklad. Animal flex, m-stak, stak-2, nitro-Tu raczej nie moge stwierdzic dzialania po 1 daawce, ale mysle ze jak by miec cale pudla dzialanie mozna by bylo opisac pozytywnieJZ tych [...]
Wlasnie sam mysle czy do kolejnego cyklu nie zakupie Animal flex by sie przekonać czy bol zniknie czy tez ustapi polowicznie a moze pozostanie nie zmienny Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-03-12 13:05:38
Flex mam tez pytanie jak masz chwilke chodzi mi o Propa bo jeszcze go nie mam Mam 3 do wyboru tzn, BD Axio i Apx o ktorym jeszcze nic nie wiem ma byc za tydzien ale jak bedzie dzialala ta nowosc to pojecia nie mam co radzisz
dobry tekst z tym wpieprzaniem góry suplementów :)))) taaaak - wszyscy wiem ze Flex i inni jadą na górze Ovopolu :P (nawiasem mówiąc kupują u Brutusa hehehe) troche marne te fotki, wrzuć jakies "zdrowe" na których coś widać z bliska Pozdrowienia Zdrowy człowiek!
Mam jeszcze jedno pytanie: Co polecacie na trening brzucha??? Zależy mi na dolnych jak i na górnych partiach. Od jutra zaczynam trening z Flex'a(http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html) myślicie że sie nada, czy może spróbować czegoś innego?
Super dzieki flex za szybka odpowiedz. Jakbys odniosl sie do tego co dodalem nizej czyli ''Moze to nie bedzie na temat, ale bylbym wdzieczny jak dalibyscie mi znac, czy smialo na dobry poczatek moge inwestowac w diete z serwisu PoTreningu, czy lepiej zabrac sie za to samemu? Mysle, ze fachowa pomoc ze strony Pana Tadeusza bardziej mi sie oplaci, [...]
Flex (grudzień 02) przy odpowiedniej diecie i ilości białka zaleca 2-6 gram bcaa w 3 porcjach Rano, zaraz po treningu i przed snem Wiadomo ze najlepszy jest z bcaa hitec a najekonomiczniej wypada nutrend Ryboza to dobry preparat jełi za wszelka cenę chcesz utrzymac rewelacyjna zezbe Jesli odrobina tłuszczy ci nie zaszkodzi a nawet poprawi [...]