flex

czy to śmieci do końca? night i flex jak zwykle mieszacie ;-P co nie popatrzę na jakikolwiek instruktarz na necie to jest tak jak Kabo pisał - plecy prosto. ale rozumiem że ruch ma być powyżej osi w celu zaangażowania wszystkich mięśni.

flex!!!!!!!! proszę znajdź mi zwykłe frytki polskie w barze podawane w spisie na sfd. nie jadamy w fastfodach - są to frytki marki frytki w restauracji z polędwiczkami w ostrym sosie. wprowadź mi to do spisu to będe to zaznaczał ;P

[...] co się naczytają bzdur i uparci nie dają sobie przemówić on i tak będzie "kaleczył" ale siłownia jest jego i w dzienniku treningowym odhaczy trening CF Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-06-22 19:35:21 W 100% się z tym zgadzam i pod tym podpisuję. Czasem jak słucham pieprzenia młodziaków na siłowni o CF to mnie nosi. I tak jak flex pisze [...]

panie Janku i Flex - u mnie właśnie problemem jest sen, nie mam go za dużo, wątpię czy jak przez te dwa dni po treningu prześpię się nie 7 a 8 h to będzie poprawa. dita jest poprawna zgodna z tym czego nauczyłem się od domera. smieci nie jadam. obniżenie intensywności na masie ma sens? co trening praktycznie staram się robić progresję siłową co [...]

[...] piersi + 30g orzechy nerkowca + warzywa 100g kasza jęczmienna + 150g piersi + 36g WPI + 30g orzechy nerkowca + warzywa omlet z 4 całych jajek + 150g białek jaj + 200g serek wiejski + 10g masło orzechowe Jutro ostatni trening u siebie, potem wyjazd wieczorem na cały weekend do Wrocławia, a w sobotę czas przetestować tak zachwalany metro flex ;-D

Prejudging amatorow juz sie rozpoczelo. Jeden z komentarzy Palumbo: Classic B Class (10) Mriusz Balanzinski (Poland): Best conditioned……best balance……. Pro-level conditioning Joel Bernini Gaspar Anthony Novak Cherry Navarro Junior Pikeri Tony Roberts: Flex Wheeler-like shape….. needs legs from [...]

W jakich okularkach obecnie pływasz? Dzisiaj zaczęły mi moje Speedo przeciekać... kruca krótko wytrzymały - pół roku może. Zoggs Predator Flex Polarized ;) Idealne dla mnie, ale nie jest tak, ze testowalem bog wie ile modeli. Trafilem na swietne i nie kombinuje w tej materii wiecej. Jak sie naucze plywac, to naucze sie wowczas plywac w szwedkach [...]

Najlepiej przymierzyc, a to znow najlatwiej zrobic na Expo duzych zawodow - w zadnym sklepie nie ma takiego przegladu najlepszych marek jak tam. Sa modele, ktore mozna w ciemno kupowac, nie ma opcji by nie lezaly dobrze czy by parowaly - ja polecam Zoggs PREDATOR Flex Ultra lub HUUB Aphotic Photochromatic - pierwszych mam juz trzy pary, drugie [...]

Piękny temat. Temat rzeka można , mówić , mówić bez końca Co do strzelających stawów. Mam podobnie. Dobry i tanim rozwiązaniem jest żelatyna. Na mnie działał tylko animal flex i stawy nie strzelały. Koniec suplementacji i znowu strzelały po jakiś dwóch tygodniach Musimy nauczyć się z tym żyć

jak flex... nie ta kolejnośc i nie te środki

ROBERT moge Ci cos znalesc,ale co CIe interesuje ? Fotka jakiegos kulturysty,czy jak ? Jezeli tak to jakiego ? Flex ? Preist ? Kiedys byl taki post co dam dalem pare fotek do wyboru w formacie 80na80... nie pamietam jak sie zwal ..kurde.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

nie widze sensu porownywania do kazdego pokolei... Cutler - rozumiem z wiadomych przyczyn Flex - po co? kolejna jalowa dyskusja majaca na celu to samo? wiadomo kazdy ma prawo wielbic optycznie swoj typ sylwetki, a poroywnywanie sylwetek za kazdym razem do siebie jest troche nie sposobne... Roni miale gen, zapal, dazyl do celu, do tego by byc [...]

moim zdaniem Ronnie słusznie przegrał dwie ostatnie Olympie, co nie zmienia jednak faktu że uważam go za najlepszego kulturyste przełomu wieków (Flex, Kev, Chris deptali mu po piętach w tym okresie, potem była przepaść która zasypał Jay, ale na to złożyło sie wiele czynników)

[...] każdą grupe mięśniową, wszędzie był lepszy Ron , oczywiście oprócz mięśni brzucha, to i tak sylwetka Flexa w ocenie całościowej budziła większe wrażenie . Nie pomyślałeś przez chwile że coś w tym jest, skoro mimo tego tylu fanom kulturystyki bardziej pasowała sylwetka flexa niz Rona? Nie odpisałeś na to, panie specu od kulturystyki. POZDRO

podziwiam zdrowie tego zawodnika -dorian zakonczył kariere z powodu urazów ,jak to ujął:doznane urazy nie pozwalaja mi na dalsze doskonalenie: flex wiadomo ciagnie na jednej nerce i cieszy sie ze zyje a on pomimo tylu urazów ,problemó neurologicznych -bo nie da sie ukryc ze ma takie- ciągnie dalej i powalczy -pewnie ostatni raz na mr.o Jezeli [...]

To nie jest usprawiedliwianie się, skąd ten pomysł? Po prostu luzak zwykły i tyle. To właśnie świadczy o profesjonaliźmie, robić tyle ile trzeba by osiągnąć zamierzony cel. Ni mniej ni więcej. A że mu się nie chce to nic dziwnego, życie ma wiele ciekawszych rzeczy do zaoferowania niż siłownia Zresztą Flex na treningach też gada, że mu się [...]

flex wheeler lepszy BYL!

Ja też zawsze to powtarzam że te czasy kiedy walczyli Ronnie, Kevin, Flex są nie do porównania z dzisiejszymi, masa zawodników zbliżona, a proporcje i przygotowanie...

podobnie jak flex,kevin mial powazne problemy z nerkami.

Mr.O 2000 ronie220 wrzucil juz podobne zdjecie Colemana, ale samego. Tutaj razem z Levronem i Flexem. I chociaz ani Kevin ani Flex nie sa w tej pozie co Coleman, to deklasacja moim zdaniem.