Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: duże plecy

Strona 29 z 3130

  • cwiczenie na plecy

    witam słuchajcie ostatnio byłem na siłce u kumpla i pokazał mi ciekawe ćwiczenie na plecy mianowicie podchodzi się do wyciagu górnego i stojąc łapie sie szerok/wąsko gryf i na prostych rekach się go sciąga do

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2007-02-02 11:08:09| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na plecy i barki

    witam. jakie sa najlepze ćwiczenia na plecy i barki wyciskanie od klaty w góre, wiosłowanie, podciaganie na drazku szeroko, będzie ok

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2009-10-30 17:36:53| Liczba SOGów: 0
  • Skłony odwrotne - plecy?

    jest takie ćwiczenie na plecy jeśli tak, to jak się je robi wiem, że skłony odwrotne są ćwiczeniem na brzuch, ale w rpt są przypisane do treningu mięśni pleców. z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1473| Data: 2010-09-02 17:20:16| Liczba SOGów: 1
  • Okrągłe plecy - jakimi stylami pływac a jakie unikać?

    siema. mam okrągłe plecy kifozę jakimi stylami pływac a jakie style unikać aby skorygować tą wadę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1472| Data: 2010-03-05 21:23:19| Liczba SOGów: 0
  • Super plecy

    jakie ćwiczenia sa najskuteczniejsze na plecy dajcie mi 3 ćwiczenia na nie przy wykorzystaniu hankli sztangi , drązka lub wyciągu. najlepiej żeby były skuteczne i nie obciązaly duzo kręgosłupa

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1456| Data: 2004-07-16 02:29:17| Liczba SOGów: 1
  • Nierówne plecy.

    siema mam problem. otóż nie dawno zauważyłem ,że mam nie równo rozwinięte plecy najbardziej ten mięsień przy kręgosłupie . myślałem ,że to przez to złą technikę, ale taka dysproporcja jest

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1451| Data: 2014-09-21 12:53:31| Liczba SOGów: 0
  • split priorytet plecy

    witam chcialbym zrobic sobie trening z priorytetem na plecy bo uwazam ze sa chvjowe i za waskie w porownaniu do reszty moge cwiczyc 4x w tyg podzial taki: pon klatka +

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1446| Data: 2012-01-07 19:38:58| Liczba SOGów: 2
  • Trening na sile i wytrzymalosc, priorytet: plecy

    1 12, 2 10, 3 10 podciagnie na drazku nachwytem z podpartymi nogami zgietymi w kolanach z tylu: 1 10, 2 10, 3 10 plecy podciaanie sztagi w opadzie: 1 9, 2 7, 3 5, 4 5 sciagnie wyciagu poziomego do klatki siedzac: 1 8, 2 6, 3 4, 4 2

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1439| Data: 2006-04-09 15:13:03| Liczba SOGów: 0
  • moje plecy po siłowni pomocy..

    mam taki problem ze jak skoncze cwiczyc i nieraz w trakcie cwiczenia strasznie bola mnie plecy tzn tak jakby mi miesien sie rozrywał tak to odczuwam co mam zrobic zeby unikac tego..albo co mam zrobic..

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1438| Data: 2008-06-24 19:30:36| Liczba SOGów: 1
  • Barki i pLecy oszczednie dla kregoslupa

    mam tez jeszcze nadzieje urosnac chociaz 2cm 1 a wiec moja prosba jest taka, aby ktos napisal trening na barki i plecy ktore nie obciazalyby zbytnio kregoslupa. z góry dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1436| Data: 2005-07-22 19:49:37| Liczba SOGów: 1
  • PLECY!!!

    witam mam problem otuz niechca mi rosnac plecy ! stosuje juz rozne metody.moze podacie pare skutecznych cwiczen oprucz drazka. aha i oprucz martwego bo tego nie chce robic z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1435| Data: 2006-10-06 21:28:55| Liczba SOGów: 2
  • Plecy okrągło-wklęsłe

    witam! mam wadę postawy plecy okrągło wklęsłe . chciałbym się pozbyć tej wady lecz nie wiem dokładnie jakie ćwiczenia korygujące mam wykonywać...

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2011-02-23 16:36:23| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na plecy

    witam. plecy 4 x 8 podciąganie na drążku szerokim uchwytem 4 x 8 lub 6 martwy ciąg 4 x 12,10,8,6 sciąganie linki wyciągu

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2012-01-25 02:07:10| Liczba SOGów: 0
  • polamalem sobie plecy

    na basenie zleskoczylem na glowke, przez co nadmiernie sie wygialem i teraz bola mnie plecy w odcinku ledzwiowo krzyzowym, szczegolnie jak sie wyprostuje. smarowalem na noc fastum ale nie wiele to dalo. iscz

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2007-04-22 10:45:24| Liczba SOGów: 0
  • brzuch i plecy u pilkarza

    mam pytanie odnosnie tematu.wiadomo mi ze plecy i brzuch to najwazniejsze miesnie dla pilkarz jak je wzmocnic prosze o zestaw cwiczen ktore bede mogl wykonac w domu bez przymusu chodzenia na silownie 6

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1408| Data: 2008-07-23 22:26:11| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening ? ( plecy )

    sobie je tylko lekko rozbudować bo narazie nie wyglądają za ciekawie. nie muszą być to ćwiczenia, które rozbudują mi plecy do poziomu kulturysty po prostu chce aby był chociaż lekki zarys mięśni. za wszelką pomoc będe wdzięczny pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1405| Data: 2003-08-28 22:30:17| Liczba SOGów: 0
  • pytanie o plecy - martwy ciąg szrugsy

    siema. w atlasie cwiczen pisze ze na duże grupy tak jak plecy powinno sie robic 12 15 seri i teraz mam pytanie czy ćwiczenia typu martwy ciąg i szrugsy też w to wchodzą czy chodzi tylko o najszersze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1403| Data: 2007-12-07 23:07:35| Liczba SOGów: 2
  • Co kiedy bola plecy...

    sie dzieje, zrobilem se tydzien przerwy w cwiczeniach i spie na podlodze bo podobno twarde podloze dobrze wplywa na plecy ale teraz mam zamiar wrocic do gry wiec prosze o pomoc co z tymi plecami mam zrobic niechce za bardzo isc do lekarza mam

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1400| Data: 2009-09-28 18:35:01| Liczba SOGów: 0
  • Plan co oceny, plecy szczegolnie

    wąskim uchwytem na ławce płaskiej 3x10 prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x10 dzień 2 plecy biceps wiosłowanie sztangą nachwyt waski 4x10 wiosłowanie sztangą nachwyt szeroki 4x10 wiosłowanie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2007-05-20 20:38:07| Liczba SOGów: 0
  • Moje Plecy

    nie wiem może mycie codzienne selsun blue coś by dało a potem przetarcie pleców s.salicylowym a na koniec na plecy bezance 10 lub 5 sam już nie wiem co robić

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1393| Data: 2006-02-19 19:36:50| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}