Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: duże plecy

Strona 29 z 2896

  • Okrągłe plecy (Prawie że garb)

    witam, chciałbym zapytać jakie cwiczenia moge robic na okrągłe plecy .. głupio to wygląda a koledzy sie śmieją że garb.. co możecie polecić, jakie ćwiczenia.. nie mam siłowni w domu}

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1026 | Data: 2012-07-26 10:42:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc

    jak wróciłem na siłke to planowałem poćwiczyć z miesiąc i zacząć cykl kreatynowy. doradźcie co do tego treningu na plecy i kreatyny

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2006-06-05 21:05:05 | Liczba SOGów: 0
  • Klata+ plecy na jednym treningu

    witam, chciałem się zapytać czy taki trening klata+ plecy na jednym treningu to dobre rozwiązania daje sobie sprawę, ze są to dwie największe grupy mięśniowe dlatego

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1026 | Data: 2013-10-06 11:16:30 | Liczba SOGów: 0
  • MC, a plecy

    czy wasz też bolą plecy w odcinku lędzwiowym po martwym ciągu bo mnie wczoraj zaje****ie bolały po 4 seriach mc. dodam, że wykonuje go technicznie, bez kociego grzbietu i przeprostów. czy to normalne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1022 | Data: 2008-12-18 16:07:17 | Liczba SOGów: 0
  • kto zna dobre cwiczenia na plecy ?

    tak jak w temacie, szukam dobrych cwiczen na plecy oprocz drazka i wioslowania ktore znam. pomoze ktos

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1012 | Data: 2005-12-18 22:27:08 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy cos ala Wodyn ;-) ale nie do konca

    wodyn, zrezygnowac z moich niektorych ulubionych cwiczen. ale niektore elementy sa interesujace no i czy moj plan na plecy bylbym ok zalezy mi na sile w martwym najbardziej bo slaby wynik mam. no i masie reszty miesni plecow bo prostowniki mimo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1005 | Data: 2007-01-03 17:57:21 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na szersze plecy, barki

    doradzili mi jaki plan lub jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby rozbudować górną część ciała, chodzi mi głównie o plecy i barki, bo jak mniemam to te partie w głównej mierze odpowiadają za szerokość. oczywiście nie zamierzam lekceważyć

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1005 | Data: 2009-11-11 11:28:52 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy+biceps i klatka+triceps

    moj trening na te grupy miesni wyglada w ten sposob: plecy 4 serie podciagania nachwytem max 3 serie przyciagania do klatki ciezaru na maszynie pod katem lezac na brzuchu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2006-04-17 23:05:30 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o plecy

    na dobre czy wręcz odwrotnie a jakie ćwiczenia robic na srodkową czesc pleców majac do dyspozycji hantle i drażek na plecy robie podciaganie i cwiczenia na prostowniki dodac cos odjac cwicze treningiem act

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 998 | Data: 2008-08-30 13:35:37 | Liczba SOGów: 1
  • plecy ;[

    2009/20090116222912 te plecy na zdjęci należą do mnie, na fotce są one napięte bo jestem na drążku prowizorycznym ale tak to są bani łopatki mi odstają jak cholera, co mogę zrobić proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 996 | Data: 2009-01-16 22:29:12 | Liczba SOGów: 1
  • krzywe plecy

    załozylem temat to przepraszam ,ale nie wiedzialem gdzie moge go załozyć. a więc , ostatnio zauważyłem, ze moje plecy są z lewej strony szersze niz z prawej . niewyglada to ciekawie. kaptury tez z lewej strony większy, jak powinienem cwiczyc

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 990 | Data: 2010-08-29 21:52:13 | Liczba SOGów: 1
  • plecy klatka itd w jednym dniu ?

    czy można ćwiczyć w ten sam dzień klatkę, nogi, plecy ramiona itd

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 983 | Data: 2009-06-23 10:50:41 | Liczba SOGów: 0
  • [K] Koszulka Popek Monster "Plecy się same nie zrobią"

    cześć, jak w temacie kupię koszulkę popka plecy się same nie zrobią w rozmiarze l lub xl, najlepiej nową lub w perfekcyjnym stanie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 975 | Data: 2013-10-29 20:40:28 | Liczba SOGów: 0
  • PLECY - różnorodność ćwiczeń

    na a podciaganie konca sztangi w opadzie b przenoszenie sztangi wpoprzek ławki jakie jeszcze cwiczenia na plecy mozna by wykonywac majac same zstangielki i sztange. chodzi mi o zamiennieki i kolejnosc, bo atlas cwiczen juz przerabialem..

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 955 | Data: 2005-08-28 14:18:27 | Liczba SOGów: 1
  • PLECY i TRIC-CO MOGE ROBIC????

    domu mam laweczeke sztange i 1 hantelka prosilbym was abyscie mi doradzili jakie cwiczenia moge robic na plecy oraz na triceps przy wykorzystaniu tego sprzetu co mam w domu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 947 | Data: 2006-01-04 20:57:09 | Liczba SOGów: 1
  • NA SZEROKIE PLECY!! POMÓŻCIE

    siema!mam 14 lat i chcę miec bardzo szerokie plecy ... polecicie mi cwiczenia jakie mam wykonywac aby szerokim...pytanie dla tych którzy są szerocy:d prosze powiedźcie mi jak wy staliście szerocy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 947 | Data: 2010-07-27 22:42:53 | Liczba SOGów: 0
  • Miekki biceps dzien po treningu plecy+biceps

    caly dzien...czym to moglo byc spowodane zbyt ciezki treningi zbyt lekki za slabe posilki przetrenowanie plecy w porzadku, normalne zakwasy itp. ogolnie nie zrobilem zbyt wiele, tydzien wczesniej mialem fajne zakwaski a teraz

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 941 | Data: 2011-03-25 22:38:35 | Liczba SOGów: 0
  • Okrągłe plecy - problem

    siema pakuj 5 miesięcy na siłowni i zauwarzyłem ze robiom mi sie ogrągłe plecy przed pakowanie miałem proste czym jest to spowodowane proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 938 | Data: 2007-11-22 11:03:25 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na plecy

    martwy ciąg robie serie ponad 100kg, wiosłowanie sztangą 75kg, a podciąganie mam problem, teraz robie taki split na plecy podciąganie się na drążku z oparciem nóg o ławke nachwyt szeroki klatka/za kark 4s 12powtórzen przyciąganie wyciągu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 937 | Data: 2012-07-13 12:01:54 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy -> Poradźcie Coś

    hej co wy na to gdyż ostatnio zacząłem tak ćwiczyć i mi się spodobało ze względu na duże wyczerpanie po tylu ćwiczeniach. mowa tu i treningu pleców. trenuje plecy na jednej sesji z bicepsem. wykonuje

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 931 | Data: 2005-06-30 22:11:33 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}