Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: duże plecy

Strona 29 z 2927

  • Bolą mnie plecy przy ćwiczeniu brzucha :(

    nie ćwiczę miałem fajną sylwetke małe problemy :/ i to co widze to tragedia .... 7 problem taki że bola mnie plecy przy np 20 powtórzeniu jak składam się do wyprostowania to aż mnie trzęsie co jest : już nawet nie mowie o 6 weidera jak

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1068 | Data: 2010-05-13 19:26:06 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy

    siema, po próbach doszedłem do 4 najlepszych jak dla mnie ćwiczeń na plecy ale nie wiem jak je koljno ułożyć. najbardziej zależy mi na szerokości i grubości. ćwiczenia to: rumunski mc, drazek

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1067 | Data: 2009-06-04 19:32:41 | Liczba SOGów: 0
  • czy można mieć takie plecy (przysiady)

    2005/20050629231636 na tym zdjęciu arnold nie ma typowej krzywizny pleców, a więc się pytam, czy takie plecy można mieć podczas robienia przysiadów i jak to się ma do czego efektywność, kontuzjogenność, itd... 1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1066 | Data: 2005-06-29 23:16:36 | Liczba SOGów: 0
  • plecy bez drazka ?

    zaczalem cwiczyc tydzien temu ale jeszcze nie robilem plecow... wiec oplaca sie od jutro czyli nowego tyg robic plecy ale bez drazka bo jak narazie nie posiadam czy to nie da zadnych rezultatow

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1063 | Data: 2007-02-11 12:30:49 | Liczba SOGów: 0
  • zgarbione plecy

    cześć mam 14 lat i mam zgarbione plecy .. moja wada nie jest dosyć poważna ale chciałbym o to zadbać zanim będzie za późno. prosiłbym o jakiekolwiek ćwiczenia które pomogłyby mi. z góry dzięki i czekam na szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1059 | Data: 2009-07-23 21:31:47 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o plecy i drążek

    mam pytanie: pragne ćwiczyc plecy na drążku. wiem że należy sie podciągac na drazku nachwytem ale czy musze glowe miec jakby za drazkiem czy wystarczy jak bede standardowo cwiczyl tak jak robi sie cwiczenie podchwytem

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1054 | Data: 2006-08-28 11:21:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc

    jak wróciłem na siłke to planowałem poćwiczyć z miesiąc i zacząć cykl kreatynowy. doradźcie co do tego treningu na plecy i kreatyny

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1048 | Data: 2006-06-05 21:05:05 | Liczba SOGów: 0
  • Okrągłe plecy (Prawie że garb)

    witam, chciałbym zapytać jakie cwiczenia moge robic na okrągłe plecy .. głupio to wygląda a koledzy sie śmieją że garb.. co możecie polecić, jakie ćwiczenia.. nie mam siłowni w domu}

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1047 | Data: 2012-07-26 10:42:12 | Liczba SOGów: 0
  • MC, a plecy

    czy wasz też bolą plecy w odcinku lędzwiowym po martwym ciągu bo mnie wczoraj zaje****ie bolały po 4 seriach mc. dodam, że wykonuje go technicznie, bez kociego grzbietu i przeprostów. czy to normalne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1042 | Data: 2008-12-18 16:07:17 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy cos ala Wodyn ;-) ale nie do konca

    wodyn, zrezygnowac z moich niektorych ulubionych cwiczen. ale niektore elementy sa interesujace no i czy moj plan na plecy bylbym ok zalezy mi na sile w martwym najbardziej bo slaby wynik mam. no i masie reszty miesni plecow bo prostowniki mimo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1030 | Data: 2007-01-03 17:57:21 | Liczba SOGów: 0
  • plecy ;[

    2009/20090116222912 te plecy na zdjęci należą do mnie, na fotce są one napięte bo jestem na drążku prowizorycznym ale tak to są bani łopatki mi odstają jak cholera, co mogę zrobić proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1028 | Data: 2009-01-16 22:29:12 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na szersze plecy, barki

    doradzili mi jaki plan lub jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby rozbudować górną część ciała, chodzi mi głównie o plecy i barki, bo jak mniemam to te partie w głównej mierze odpowiadają za szerokość. oczywiście nie zamierzam lekceważyć

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1026 | Data: 2009-11-11 11:28:52 | Liczba SOGów: 0
  • kto zna dobre cwiczenia na plecy ?

    tak jak w temacie, szukam dobrych cwiczen na plecy oprocz drazka i wioslowania ktore znam. pomoze ktos

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1022 | Data: 2005-12-18 22:27:08 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o plecy

    na dobre czy wręcz odwrotnie a jakie ćwiczenia robic na srodkową czesc pleców majac do dyspozycji hantle i drażek na plecy robie podciaganie i cwiczenia na prostowniki dodac cos odjac cwicze treningiem act

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1020 | Data: 2008-08-30 13:35:37 | Liczba SOGów: 1
  • Plecy+biceps i klatka+triceps

    moj trening na te grupy miesni wyglada w ten sposob: plecy 4 serie podciagania nachwytem max 3 serie przyciagania do klatki ciezaru na maszynie pod katem lezac na brzuchu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1020 | Data: 2006-04-17 23:05:30 | Liczba SOGów: 0
  • Wyciąg na plecy

    wszystkim aby był wolnostojący. budżet jaki planuję przeznaczyć to 4 stówy wraz z przesyłką. domowa siłownia, ciężary duże nie będą targane, wyciąg będzie używany wyłącznie przeze mnie. ważne też, żeby była jakaś blokada na nogi ten od marbo

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1020 | Data: 2013-01-17 18:59:12 | Liczba SOGów: 0
  • krzywe plecy

    załozylem temat to przepraszam ,ale nie wiedzialem gdzie moge go załozyć. a więc , ostatnio zauważyłem, ze moje plecy są z lewej strony szersze niz z prawej . niewyglada to ciekawie. kaptury tez z lewej strony większy, jak powinienem cwiczyc

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1016 | Data: 2010-08-29 21:52:13 | Liczba SOGów: 1
  • plecy klatka itd w jednym dniu ?

    czy można ćwiczyć w ten sam dzień klatkę, nogi, plecy ramiona itd

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2009-06-23 10:50:41 | Liczba SOGów: 0
  • NA SZEROKIE PLECY!! POMÓŻCIE

    siema!mam 14 lat i chcę miec bardzo szerokie plecy ... polecicie mi cwiczenia jakie mam wykonywac aby szerokim...pytanie dla tych którzy są szerocy:d prosze powiedźcie mi jak wy staliście szerocy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 984 | Data: 2010-07-27 22:42:53 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na plecy

    martwy ciąg robie serie ponad 100kg, wiosłowanie sztangą 75kg, a podciąganie mam problem, teraz robie taki split na plecy podciąganie się na drążku z oparciem nóg o ławke nachwyt szeroki klatka/za kark 4s 12powtórzen przyciąganie wyciągu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 983 | Data: 2012-07-13 12:01:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}