Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: duże plecy

Strona 29 z 793

  • Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.

    wykluczyć napoje słodzone/soki. coca cola zwykła max raz w tygodniu w ilości 1 kubek/puszka/250 30ml cola zawiera duże ilości związków fosforowych, które są niezdrowe dla organizmu, poza tym zawiera bardzo dużą ilość cukru . kompot lekko słodzony

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4652| Data: 2010-05-27 22:32:02| Liczba SOGów: 0
  • " Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi"

    jeśli nie zainwestujecie w swoje zdrowie i zdrowie waszych bliskich, będziecie musieli wydać duże pieniądze na leczenie siebie i swojej rodziny u lekarzy takich, jak cytowany powyżej. będziecie spłacać

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 11312| Data: 2005-03-01 22:15:02| Liczba SOGów: 21
  • DT Kebula w remoncie!

    x3 https://www.t nation.com/training/new way to trigger fast muscle growth 5. odwrotny butterfly 3x12 15 plecy 1. podciąganie 4xmax 2. przyciąganie do karku 3x12 15 3. wiosłowanie t barem 3x12 15 4. wiosłowanie kabla jednorącz 3x 12 15 +2

    Odpowiedzi: 997| Ilość wyświetleń: 58612| Data: 2015-06-14 15:38:23| Liczba SOGów: 66
  • Zasady Weidera

    1. trening obwodowy. te forme treningu stosuje sie u poczatkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewke przed treningiem a wiec mozna stosowac ja na codzien, z róznym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11403| Data: 2003-03-06 20:42:33| Liczba SOGów: 3
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    ćwiczenia izolowane nie są zbyt mile widziane. powiem wiecej nie ma dla nich miejsca. ilość seri: a do 9 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b do 6 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu tygodnia ilość powtórzeń powinna się

    Odpowiedzi: 967| Ilość wyświetleń: 703086| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    pojemników. od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych kombinacjach

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23149| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    wt: uda, lydki i brzuch tez mozna zygzakiem jechac: dobierac inny za kazdym razem czw: klata, triceps pt: plecy przedramiona uginanie ramion nachwyt dowolny zygzag, oraz nadgarstkow podchwyt dowolny zygzag ***podzial na 3 dni te

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 29908| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    kolejności ale nie zawsze tak jest: [color=blue] 1.czworogłowe cieżko+dwójki lekko,brzuch 2.klatka+bok barków 3.plecy,brzuch 4.barki,dwugłowe ciężko 5.bicepsy,tricepsy,przedramiona [/color] dni wolne wtedy kiedy potrzebuję ale zwykle

    Odpowiedzi: 1811| Ilość wyświetleń: 124145| Data: 2016-05-06 15:13:09| Liczba SOGów: 54
  • Art - czołowi adepci sztuk, sportów, systemów walki o samoobronie

    ostudziło zapał grupy agresorów całkowicie zmieniając ich plan. sytuacja ta powinna uświadomić innym, że i mały bije dużego, jak ma głowę do tego. kick boxing marek piotrowski 1.samoobrona jest to umiejętność obrony samego siebie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2003| Data: 2012-04-10 23:25:59| Liczba SOGów: 2
  • Szpagat w 5 tygodni (rozpiska) nie wierzysz zobacz

    odpowiedniej pozycji siad motylkowy 2 minuty siad prosty, nogi proste do przodu złączone złapanie za palce, plecy proste 2 minuty siad prosty, nogi proste do przodu, maksymalnie rozłożone, skłon między nogi 2 minuty siad prosty,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 35613| Data: 2007-06-09 23:39:45| Liczba SOGów: 0
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    trzeba wejść na 70 85% ciężaru maksymalnego. nic nikomu nie przyjdzie z tego, że będzie potrafił zachować proste plecy robiąc martwy ciąg ze szczotką; zapewniam, że nie uchroni to nikogo przed puszeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa na

    Odpowiedzi: 186| Ilość wyświetleń: 91995| Data: 2012-07-26 13:09:44| Liczba SOGów: 69
  • [ART]Jesienny konkurs z firmą TREC : Suplementy , a przeziębinie

    [color=blue]glutamina:[/color] glutamina jest podstawowym źródłem energii dla wielu komórek układu immunologicznego. duże obciążenia treningowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, stres to wszystko powoduje obniżenie poziomu glutaminy w organizmie,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2011-12-02 12:30:16| Liczba SOGów: 5
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    ciężarem, lecz dużym zakresem powtórzeń 8. ile serii i powtórzeń wykonywać na dane partie początkujący: duże partie klatka piersiowa, grzbiet, barki, uda 9 11 serii małe partie biceps, triceps, łydki, przedramiona 5 7 serii

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 27625| Data: 2007-11-26 16:18:51| Liczba SOGów: 33
  • PH - alternatywa dla SAA

    najlepiej nadaje się do cyków masowych. superdrol/m drol potężny, ale zarazem mocno toksyczny środek. daje duże przyrosty bardzo dobrej jakości masy mięśniowej. stosuje się go dość krótko, najlepiej nie dłużej niz 4 tygodnie. po tym

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 203670| Data: 2008-08-10 14:57:36| Liczba SOGów: 132
  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

    było łatwiej budować masę. niestety np. na bjj obciążenie treningowe i związane z nim wydatki energetyczne są równie duże a często większe niż w stylach uderzanych np. 40 minutowa, niezwykle ciężka rozgrzewka aerobowa/anaerobowa połączona z

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 14034| Data: 2008-07-24 21:40:06| Liczba SOGów: 24
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    serii 10 15 i mniejszymi obciążeniami 40 60% mpp . innym wartościowym wariantem może być trening oparty na bardzo dużej liczbie powtórzeń do 100 w jednym ćwiczeniu w 6 8 ćwiczeniach na pojedynczej sesji treningowej, ale przy bardzo małej

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 33309| Data: 2004-12-29 10:47:06| Liczba SOGów: 46
  • PROHORMONY - wszystkie potrzebne informacje!

    popularnie znanym jako dianabol. dianabol jest jednym z najpopularniejszych sterydów wśród kulturystów, gdyż powoduję duże przyrosty siły i masy w krótkim czasie. prawdopodobieństwo wystąpienia efektów androgenicznych jest niskie, jednak występują

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 63049| Data: 2009-01-13 22:06:15| Liczba SOGów: 40
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    przy treningu typu split spokojnie wystarczą 3 4 dni. zawsze przy takim treningu staraj się łączyć duże partie mięśni z małymi. podam tu przykład 3 i 4 dniowego planu treningowego: 1. dzień treningowy – klatka + przedni akton barków +

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 22444| Data: 2013-09-07 22:58:42| Liczba SOGów: 53
  • Energia Ki

    sposób, a wręcz częstokroć zabezpiecza nas przed jego ujemnymi wpływami. niedobrą jest więc rzeczą, jeśli trening ki w dużej grupie prowadziłby do pozbawienia energii ćwiczących poprzez np. przywódcę grupy, który posiadając coraz więcej energii,

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 7183| Data: 2002-10-29 16:34:58| Liczba SOGów: 10
  • bez ściemy - somatotropina bez tajemnic

    obok hormonów aplikowanych dodatkowo do hgh, właśnie wysokiej jakości białko, podawane w odpowiednio dużej ilości jest kolejnym czynnikiem, bez którego każdy stosujący hgh może zapomnieć o sukcesie w postaci poważnego rozrostu

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 63738| Data: 2006-12-27 12:24:30| Liczba SOGów: 100

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}