czas cyklu

[...] któremu ciężko nabrać masy, zawsze wszystko szło mi w "bebzon", ręce i nogi jak patyki, a brzuch jakbym połknął piłkę lekarską. Profil uzupełnię jak tylko będę miał chwilę czasu. Zacząłem ćwiczyć od stycznia i to tylko dlatego, że wyciągnął mnie znajomy, który naprawdę jest ostro zawzięty i na pewno nie jest tzw. sezonowcem, ja podchodziłem do [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MCzarny PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 43cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 94cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89cm [...]

[...] estro? Test sto procent pewny, znajomi również są na tym samym, robili ostatnio badania na testa i wszyscy kilku krotnie ponad normę. Pisze do was, ponieważ nie bardzo mam czas latać kilku krotnie do lekarza, dlatego wolał bym wszystko zrobić za jednym zamachem. Plan treningowy 5xw tygodniu, wielostawowe ćwiczenia typowo siłowo, kilka ruchów, [...]

Witam. Jestem po 16 miesięcznej przerwie (Czas na dojazd do pracy + praca = 14,5h/24h..) Stąd przerwa, brak czasu na siłownie itd. Po zmianie pracy wróciłem do treningów. Schudłem ok 10kg głównie przez to, że mało jadłem. Teraz zajmuję się też sztukami walki (mma, muay thai) Chciałbym w krótkim czasie tzn. szybciej niż na sucho nabrać trochę w [...]

Witam. Jestem na cyklu od 7 miesięcy. Test solo enan 125-150mg e3d. Od jakiegoś czasu czuję się ciągle zmęczony i senny. Dodatkowo czuję co kilka, kilkanaście minut mocniejsze uderzenie serca. Dziś mierzyłem ciśnienie 3 razy z rzędu i za każdym razem urządzenie wykryło arytmię, cisnienie 120/89. Wystraszyłem się strasznie i postanowiłem że schodzę [...]

[...] 173-175 Waga: 90kg Pas ok 90-95 Biceps 39-40 Klata 120-122 Udo ok 55-60 Celem jest wyrzeźbienie oraz poprawa sylwetki (klatka, brzuch, bic), niestety ogranicza nas czas to niecałe 2 miesiące 13 sierpnia jedziemy na majorke :D więc trzeba się przyrzeźbić. Myślałem o zastosowaniu treningu na rzeźbe (15-10 powt) oraz aerobów i diety [...]

[...] WIEK: 26 2. WAGA: 92 (nie wyglądam na taka wagę, mam szczupła budowę ciała szerokie pływacie ramiona) 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat (w tym prawie cały czas trening sportowy dla siatkarzy i koszykarzy, dopiero w tym roku zacząłem trening kulturystyczny bo nie gram juz zawodowo.) 6. DIETA: masa/rzeźba Białko, gainer, [...]

[...] 1-4 meta 30mg ed 7-16 wino 30 mg ed 23-26 primo tabs 75mg ed 10-28 najpierw exe pozniej ari 0.25 eod W 14 tyg poszlo kilka strzalow (6) hcg po 500 bo reszta sie rozlala podczas przelewania ale ze jajka wrocily do normy to nie dokladalem wiecej Z efektow jestem zadowolony i to bardzo ale ciagnaca sie redukcja od 12 tyg daje juz po sobie znac [...]

witam mam problem z przyrostem masy, cwicze juz 3 lata i cały czas waże tyle samo. rzeźba idzie do przodu każdy miesięń i każde ścięgno jest widoczne ale co z tego jak wszystko osadzone jest na kościach. prosze o waszą pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 178 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 81 Obwód [...]

[...] 16 lat ćwiczyłem równe 12 miesięcy później rok przerwy i teraz od kąd mam swoją siłownie ćwicze 7 miesięcy) wcześniej nie pojawiały mi się wogóle rozstępy ale od jakiegoś czasu mam z tym wielki problem. Rozstępy zaczeły pojawiać się po cyklu z Nitrobolonu 2 + 3 x prolongatum 750gram. Od tamtej pory rozstępy systematycznie się powieksząją, [...]

[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Pany. Przejdę do sedna.. ostatnie lata leciało naturalnie (wcześniej bomba przez 3 lata bez przerwy pct cacy ,wyniki cały czas zadowalające gospodarka całkowicie się odbiła) forma cały rok w bardzo niskiej tkance tłuszczowej chcąc utrzymać wagę rozwijając siłę zdecydowałem się na winstrol 50mg [...]

Witam. Prisze o pomoc w ulizeniu cyklu. Planuje go za dluzszy czas ale chce kiszty rozłożyć w czasie i pi trochu kupiwac soki. Celem mialoby byc najpierw zrobienie masy nastepnie ubicie i wyciecie. Mam prolongatum z apteki. Może deca prolongatum potem prop i master? Prosze o pirade i rozpisanie. Z gory dziekuje. 1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: [...]

[...] 10 % fatu i zbudowałem trochę mięcha. Przy podobnym poziomie body fatu ważę o 10 kg więcej niż rok temu, czyli całkiem ok. Jak pisałem jade nwa winie od 6 tyg i myślę że czas z niego schodzić. Nie jestem do końca przekonany czy wino spełniło moje oczekiwania, może za małe dawki może miałem wy..bke. Zastanawiam się co mógłbym wrzucić zamiast [...]

Witam Jest jeszcze lato a już zaczynam mysleć o kolejnym :) Za jakiś czas chcem zacząć drugi cykl i nie jestem pewny co wziąść dlatego proszę Was specjalistów o pomoc Zaczne od ankiety :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 2,5 LAT z przerwami [...]

[...] kontuzja kolana tylko małe ciężary ale powoli ruszam PYTANIE: Witam Po masakrycznie długiej przerwie i wiszeniu na ciężarach, które targałem w liceum nareszcie mam znowu czas na konkretne treningi i dietę. Planuję cykl e6d enan solo 200mg 8tygodni. Podpowiedzcie co i jak dać na PCT? Planowałem samą Nolve a na cyklu mieć pod reką ATD (Fusion) [...]

Witam wszystkich.Co do dawkowania Kreatyny znam odp. ale łącząc kreatyne z glutamina i hmb obydwa działaja anabolicznie i nie wiem jak je dawkować podczas cyklu?Natomiast druga część mojego pytania dotyczy tego jak przedłużyć efekty po kreatynie a mam spory zapas glutaminy i hmb. Nie mówcie mi tylko że dobra dieta wystarczy bo nie o to pytam!Jak [...]

[...] 80g-120 co3-4h mnie wiecej Ilość spożywanych tłuszczów: 2 razy dzienie 30g oliwy z oliwek Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 18 lat 100 tab mety pozatym caly czas na odrzykach animal test x2 pump x3 mstac x1 i jescze kupe innych ale te w ostatnim czasie Trening: cztery razy w tygodniu Cel cyklu: masa+zezbina!! Odstęp czasowy [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg:180 kg -przysiad: 140Kg Cześć panowie, od jakiegoś czasu szwankuje mi aromataza przy cyklu cypio 250 e5d, wcześniej wszystko było okej, przyszedł moment w którym zacząłem odbierać wyniki estro poniżej widełek. Wcześniej [...]

Chce zrobic mase i chce kupic sobie do tego dece + prolo i tutaj zamieszcze pytania 1. ile mam kupic deki ile prolo ile clomidu ile nolvadexu i przez jaki czas miec cykl? 2. mam brac dawki 0.5 deki i 0.5 tescia w 1 shocie? czy to nie za malo? 3. mam robic shoty co 3 dni? Jesli mozecie odpowiedziec 1- odp 2- odp itd i oczywiscie swoj komentarz [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: reszte uzupełnie później, nie mam na to czasu teraz (praca zaraz wzywa). Do meritum: mam m-drola i czy dobrym pomysłem będzie połączenie go ze stanozolem? Tak na ostatnie 4-5 dni m-drola planowałbym szamać to [...]