żywienia

Czytałem(Jan Gawęcki-Pods.żywienia człowieka zdr. i chorego), że nadwyżka sodu w diecie powoduje silne i długotrwałe skurcze warstwy mięśniowej żył/tętnic. Co o tym myślisz? Oczywiście, to prawda Chodzi o jony sodu wywołujące masowo potencjał czynnościowy komórek, aktywację kanałów wapniowych i skurcz mięśni gładkich- w tym przypadku mięśniówki [...]

[...] iż czytałam o sarkoidozie dużo i wiem, że to przebiegłe choróbsko) nie spodziewałam się, że może mieć aż taki wpływ... Do tej pory żadnych szczególnych zaleceń odnośnie żywienia czy aktywności fizycznej nie dostawałam, jak na razie nie stwierdzono fazy wymagającej wprowadzenia sterydów i innych tego typu "przyjemności", więc jestem przez [...]

[...] to, czego się dowiaduję, ma ogromną wartość. Dopiero teraz czuję, że to, co wyprawia mój organizm zostało potraktowane kompleksowo, a fakt, że doradza mi osoba o takim doświadczeniu oczywiście potęguje to uczucie. Jak już wspominałam, rady dotyczące żywienia otrzymane od lekarzy były... żadne. Zmieniony przez - madzi w dniu 2013-05-02 08:50:11

[...] do Ciebie. Niech mi będzie wybaczone że nie w temacie. Mianowicie od trzech lat jestem na diecie Kwaśniewskiego (zmodyfikowanej). Czy masz jakieś doświadczenia w zakresie żywienia niskoww. Zwłaszcza pod kątem kulturystyki. Jakie modyfikacje należało by wprowadzić w takim modelu żywienia (zwiększyć biało, zmniejszyć tłuszcz, zwiększyć węgle [...]

[...] Promocja Zdrowia) poznańskiej Akademii Medycznej. Pracuje w Specjalistycznej Poradni Dietetycznej w Ośrodku Sportu Studio "Apollo", zajmując się problematyką żywienia w sporcie oraz żywieniowym leczeniem chorób metabolicznych. Autor wielu prac naukowych i popularnonaukowych w zakresie żywienia i wspomagania w sporcie, które od [...]

[...] że będą o tej, czy o tej, bo nie wiem, co mi wypadnie. W każdym razie na pewno nie wieczorem, a w ciągu dnia. Sami ocenicie, czy jest lepiej, niż było 2 tyg. temu. Co do żywienia mnie... () to już z przyzwyczajenia biorę swoje. Inna sprawa, że nie zawsze ma to, co jest mi aktualnie 'potrzebne'. Jak nie trzymam tak sztywno diety, to często [...]

na to wlasnie czekalem jest mozliwosc i to wielka ze jakies bledy sa co do aspektow zywienia nigdy nie zglebialem tej wiedzy zbytnio i tam bedzie duzo do poprawy pewnie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-23 23:22:53

Wrzucam do zbioru Czytałem (Jan Gawęcki-Pods.żywienia człowieka zdr. i chorego), że nadwyżka sodu w diecie powoduje silne i długotrwałe skurcze warstwy mięśniowej żył/tętnic. Co o tym myślisz? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-02 00:56:49

Od dnia dzisiejszego jestem na zasadach zywienia IF. Okno zywienia wyglada nastepujaco: DT 12-21 (okno 9h) DNT 13-19 (okno 6h) W zeszlym roku bylem na IF i bardzo sobie chwale, wiec nie powinno byc problemu. Z czasem postaram sie wrzucac rozpiski posilkow, no i te nieszczesne zdjecia, ktore takze powinny byc zamieszczone w moim dzienniku. Tak [...]

[...] DT: 3600 kcal / B: 250 / T: 100 / WW: 425 2 DNT: 2900 kcal / B: 250 / T: 100 / WW: 250 1 DNT 2700 kcal / B: 250 / T: 100 / WW: 200 TRENING Tak samo jak moja filozofia żywienia tak i trening nie jest typowym planem z kulturystycznych gazet, gdzie zawodnicy wykonują nudne dla mnie pompujące treningi, oraz mnóstwo nisko-intensywnych aerobów. [...]

19.12.14 Okno zywienia 13-20 Poranny bieg na czczo 4km 20-21.12.14 Okno zywienia 12-19 Treningi nie odbyly sie, gdyz podczas naglego schylenia wygielo mnie i niemoglem sie wyprostowac. Weekend caly na masci rozgrzewajacej i rozgrzewaniu w celu szybkiego powrotu do zdrowia hehe 22.12.14 Okno zywienia 12-19 Trening 6 rund Overhead [...]

[...] cukrzycę? Żywienie w cukrzycy to praktycznie zdrowe i higieniczne posiłki spożywane w powiązaniu ze stosowaniem leków. Planowanie posiłków oraz kontrola ilości i jakości pożywienia, które chory codziennie spożywa, jest podstawą wszystkich dalszych etapów leczenia, u wszystkich chorych i w każdym czasie. Dieta cukrzycowa ułatwia działanie leków [...]

[...] Zauważ, że jak tylko powiesz w towarzystwie jestem na diecie, od razu pojawiają się komentarze: głodzisz się!. To nie więzienie: chleb i woda. Nie! Dieta polega na higienie żywienia, na tym, jak podchodzimy do tego, co jemy, jak dbamy o swój organizm. Kiedy dieta związana jest z problemami zdrowotnymi, wtedy się ją odpowiednio ukierunkowuje. [...]

[...] piszesz obala słuszność diety zbilansowanej Owszem Kuba :-( Sporo ostatnio się o tym mówi. Ministerstwo zdrowia Szwecji oficjalnie odrzuciło dotychczasową piramidę zdrowego żywienia. Również nie widzę jakiegoś dramatycznego efektu ograniczenia warzyw i niemal całkowitego wyeliminowania owoców. Jak śledzisz arty na potreningu.pl to coraz częściej [...]

Bardzo przepraszam, ale mysli do zebrania byl ogrom. Przepraszam tez z gory za bledy, pisalem na niemieckiej klawiaturze i nie zrobilem edycji, bedzie pewnie morze literowek.. Dzieki za wszystko co napisano wczesniej, w weekend wroce do zywych i raz jeszcze sprawdze komu winiem jestem odpowiedzi na pytania.. Wiecej zdjec i porzadny film za kilka [...]

Pewnie Cie rozczaruje ale nie ma jakichs nadzwyczajnych powodow. Prozaicznie - taki model zywienia nie niosl za soba zadnych korzysci w stosunku do innych, a byl bardziej klopotliwy i restrykcyjny. Wyniki badan mam rownie dobre na kazdym obranym modelu zywienia, podobnie z wynikami wydolnosciowymi. Przez caly rok BF nie poszybowal wyzej niz na [...]

[...] NaturHouse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : od listopada 1200-1700 kcal Na zdjęciu jest moja sylwetka + opis mojego dziennego żywienia. Sposób żywienia jest dostosowany aby nie nosić do szkoły innych posiłków (np: w pojemnikach), biorę chlebek, jogurt i jabłko. Posiłki są pozamieniane tzn: to co mam [...]

[...] że dobrze się czułem, niczego mi nie brakowało, nie było złych nastrojów, ciągle motywacja i głód siłowni i to uważam, za wystarczające wyznaczniki czy mój sposób żywienia jest dla mnie korzystny czy też nie. Gdybym był leniwy, pozbawiony energii do życia będąc na masie to na pewno by było coś źle w diecie i trzeba by było poczynić [...]

swoją drogą cieszę się że mój wspólokator który mnie zaciągnął na siłownię miał inne podejście do żywienia. Ale oczywiście co kto lubi :)

[...] nie wskoczyły - są one wynikiem Twojego obecnego stylu życia. Czyli o ile nie zrobisz małej rewolucji w swoim życiu to żaden spalacz Ci nie pomoże. Jeżeli Twój obecny sposób żywienia doprowadził do tego, że masz ok 45kg nadwagi to pierwszą rzeczą jaką powinieneś zmienić to właśnie sposób żywienia i to z postanowieniem zmiany nawyków żywieniowych [...]