[...] 25 kg, co starczy na mniej więcej 75kg obciążenia), - plastikowe wiaderka - to cały sekret tego artykułu , - piasek lub żwir - ja polecam to drugie, - kawałek rury, której średnica wewnętrzna jest nieco większa od średnicy gryfu, - szlifierkę kątowa - chyba ze wolicie się męczyć brzeszczotem i pilnikiem , - farba olejna, która pomalujemy nasze [...]
[...] Strong Man został Lubomir Libacki 2. Podaj tytuł filmu, w którym Mariusz Pudzianowski opowiada o swoim treningu, sukcesach, planach na przyszłość itd. itd. 3. Jaka jest średnica uchwytów (rączek) do walizek używanych w spacerze farmera 4. W którym roku urodził się Sławomir Toczek? 5. Zaproponuj nowa konkurencje strongman (to takie nie do [...]
[...] najlepiej i ile kilogramów udało Ci się zrzucić, powinieneś właściwie zapisywać każdy trening. 6 waga po treningu plan diety w ciągu dnia pomiar niektórych obszarów – średnica bicepsa, klatki piersiowej, brzucha, bioder, ud, itp. uczucia przed treningiem uczucia po treningu plan treningowy liczba spalonych kalorii 7 Zmieniaj swój trening [...]
[...] 25 kg Profil konstrukcyjny: 50 x 50 x 2 mm Testowana wytrzymałość: 350 kg Długość podstawy: 87 cm Wysokość stojaków: 100-170 cm 7 stopni regulacji 2 uchwyty na obciążenia - średnica 25 mm - długość: 22 cm Wysokość uchwytów asekuracyjnych: - 25 cm - 48 cm - 73 cm Gumowe osłony Gumowe stopki MODLITEWNIK MS-A001: Materiał: polska stal Profil [...]
Witam! Chciałbym przedstawić recenzję Racka HS12 firmy Kelton. OBSŁUGA Ogromne podziękowania za miłą obsługę dla Pani Patrycji, zamawiałem dodatkowo belkę do HS9 aby zwiększyć rozstaw do 120cm i nie było żadnych problemów, szybka realizacja, kontakt doskonały po prostu super obsługa Dane techniczne RACKA: Gabaryty 81 cm x 192 cm x 105 cm (długość [...]
[...] mają regulowaną szerokość, wysokość zawieszenia sztangi też jest regulowana. Dla Mnie osobiście dużą zaletą Atlasu oprócz wielości ćwiczeń jakie można na nim wykonywać, była średnica sztangi gdyż w odróżnieniu od innych na jakich miałem okazje ćwiczyć u Kogoś, ma większą średnicę dzięki czemu daje poczucie "pewnego chwytu", jest wygodna. Zestaw [...]
[...] Niezbyt ogarniam takie tematy i będę wdzięczny za rady osób obeznanych w temacie wszelkiego żelastwa. 1. Przede wszystkim z jakich rur (średnica, materiał) można wykonać taką konstrukcję i gdzie je można nabyć. Myślicie że dałoby radę zrobić samemu coś takiego, z samych gotowców? Mam tu na myśli bez spawania, [...]
[...] albo http://www.allegro.pl/item274313982__nowy_mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport_.html 11. Hantle (czy taka długość, średnica są ok, czy może inny 'model', może mniej kg? :P) http://www.allegro.pl/item276043844_hantla_gwintowana_2x25kg_stayer_sr_29mm.html Gryfy i obciążenia do [...]
[...] Gryf prosty (Marbo Sport) 180cm Cena - 55zł długość całkowita 180 centymetrów długość części chwytnej 125 centymetrów długość części na ciężary 27,5 centymetrów średnica 28 milimetrów waga 8,7 kilograma materiał pełny pręt (polska stal walcowana) testowa wytrzymałość 180 kilogramów wykończenie części chwytnej radełkowanie [...]
Witam Mam bardzo powazny problem :(. z jakis miesiac temu zjaralismy sie z dziewczyna i sie bzykalismy. chcialem dla podniety wlazyc jej waz(od prysznica) (srednica 1cm) w tylek i wlaczyc wode abys jej sie wlala do srodka(pod cisnieniem).Ale jakos tak wyszlo i ona mi to zrobila co ja mialem zrobic jej. wlala mi wode do tylka i wlala sie ona [...]
[...] wady. Prasa do nóg Plusy: -Cena -Jakość "stawu" na którym to wszystko sie rusza Minusy: -Brak gumowego odbojnika (jedynie plastikowa nakładka która g... daje) -Za mała średnica rurki na ciężar (cały nakład się tłucze jak diabli) Zestaw gyfów i obciążeń Plusy: -Najwygodniejszy gryf łamany jaki kiedykolwiek miałem w rękach -Sybkomontowalne [...]
[...] ciąg z podstawek 30 cm. - na ilość kg. Wyciskanie leżąc na ławce - obciążenie 100 kg w czasie 1 min - na ilość (konkurencja dla publiczności) Martwy ciąg na sztandze Axel (średnica 5 cm) - na ilość kg (konkurencja dla publiczności) Uchwyt Herkulesa, trzymanie dwóch samochodów - na czas Startują: Mariusz Pudzianowski i Jan Łuka [...]
[...] obciążenia firmy York Fitness, w którego skład wchodzą: 4x 10kg; 6x 5kg; 6x 2,5kg; 4x 1,25kg; 8x 0,5kg bez żadnych pęknięć, o średnicy otworu ok 28mm 4) Gryfy York Fitness średnica 2,54cm, gwintowane z zaciskami (idealne dopasowane do powyższego obciążenia) prosty 185cm 8kg lekko łamany 120cm 6kg 2x krótki 35cm 1,5kg dodatkowo hantle: 2x (8kg [...]
Witam! Mam na sprzedaż domową siłownię (ławkę + stojaki i modlitewnik / obciążenie / zestaw gryfów). Więc tak ławka z serii Marbo Semi-Pro użyta dwa razy dosłownie dwa! Nie posiada żadnych dziur a nawet śladów użytkowania, po prostu po zakupie zmieniłem dyscyplinę sportową i ławeczka nie była mi potrzebna. Do ławki dochodzą stojaki marbo , te [...]
[...] i chciałbym aby był jak najlepiej odwzorowany-największy problem będzie z blatem...wszystkie wymiary stołu posiadam(blatu jak i nóg)ale nie wiem kilku rzeczy np.jaka jest średnica rurki bocznej i profilu , czy w zaznaczonym miejscu na zdjęciu jest profil czy już blat? Z czego najlepiej wykonać blat z blachy czy ze sklejki? z czego są [...]
Witam, Mam do sprzedania swoją mini siłownię. Brak chęci i miejsca jest powodem sprzedaży. Wszystko w idealnym stanie. Sprzęt wyceniam w sumie na kwotę 1425 zł Jeśli ktoś zdecyduje się na WSZYSTKO - cena 1300 zł Sprzedaje z bólem - nie ma możliwości negocjacji cen. Wszystko jest niemal jak nowe. Odbiór osobisty w KRAKOWIE (Os. Oświecenia). Możliwy [...]
witam mam do sprzedania sprzęt do ćwiczeń, jakościowo bardzo solidny, firmowy. Zaczniemy od ławeczki, ## regulowana MH-L115 - Marbo Sport### Opis. Wysokość: 45 cm Szerokość: 61 cm Długość: 142 cm Wymiary oparcia: 81 x 27 cm Wymiary siedziska: 30 x 27 cm Waga: 15,3 kg Regulacja oparcia: 7 pozycji Regulacja siedziska: 3 pozycje Maksymalne [...]
Witam serdecznie, chciałbym uzyskać odpowiedzi na kilka nurtujących mnie pytań odnośnie racka HS12 i HS7 Gabaryty 120 cm x 222 cm x 110 cm(długość x wysokość x szerokość) Waga 60 kg Testowana wytrzymałość 500 kg Profil konstrukcyjny 50x50x3 mm Szerokość podstawy 110 cm Długość podstawy 120 cm Regulacja asekuracji i haków na sztangę 33 stopnie [...]
1. moje pytanie to takie ze mam na brzuchu przedewszystkim takie dziwne twarde grudki (prawdopodbnie tluszczu). zaniedbalem sie troche i to pewnie dlatego., ale co to jest jak to zwalczyc. jak skore na brzuchu sciagne w dol chcac odlosnic troszkxe miensie bruzcha to wtedy je widac normalnie jak na dloni nawet jestem w stanie ja zlapac przez skore [...]