[...] nie mogę hantle były kupione w Geanie, gryfy stalowe z chromowanymi nakrętkami, talerze żeliwne malowane na czarno (te 5kg są z Thorna) - wymiary: gryf drugiej długość 35cm średnica 30mm (tak pisze na pudełku) gryf pierwszej długość 40.5cm średnica ok.28mm (ręcznie mierzyłem linijką bo nie mam suwmiarki) - także na pierwszy gryf wchodzą [...]
a wiec tak to są gabaryty tej co Ty podałeś linka Gabaryty (długość x wysokość x szerokość) 215 cm x 170 cm x 80 cm Waga 103 kg Testowana wytrzymałość 480 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 Szerokość podstawy suwnicy 80 cm Długość podstawy suwnicy 215 cm System prowadzenia wózka 8 łożysk Platforma pod plecy i stopy z blachy ryflowanej 4 mm, 56 [...]
[...] chodził to bym odczuł, ale nic mi się w rękach nie odgniata. Ja chodzę nogami, kule służą tylko do utrzymania równowagi, ale ciężar przenoszą nogi. Mogłaby być większa średnica pochwytu i mniej śliska, bo mam słaby uchwyt i czasami się wyślizguje. Ciebie szerszy pochwyt mniej by gniótł w dłonie. Na pewno nie chciałbym kuli na prawą i lewą [...]
Nene, jak długo uczyłaś się podciagania? Masz taki sam drążek, jak na mojej siłowni. Lubisz go? Dla mnie jest za cienki. W domu mam taki ze średnicą cztery razy większą i jakoś mi lepiej chwyt trzyma.
Nene, jak długo uczyłaś się podciagania? Masz taki sam drążek, jak na mojej siłowni. Lubisz go? Dla mnie jest za cienki. W domu mam taki ze średnicą cztery razy większą i jakoś mi lepiej chwyt trzyma. taka prawdziwa nauka to jakiś miesiąc ;-) a na drążek nigdy nie zwróciłam uwagi nawet, mi to w sumie bez różnicy %-)
a jak ja tam CIebie adzik wielbię więc świetnie motywująco działa taka rywallizacja wróciłem z wawy, dzis szamałem w drodze filety z kury z frytkami i surówkami, takiego kotleta jeszce nie widziałem, średnica z dobre 25cm samego mięcha ogólnie więcej napisze jutro, dziś padam na pysk, nie pospaliśmy za duzo dobranoc
inaczej się też ciężar moze rozchodzić, olimpijki masz blisko siebie, sporo też moze dawać średnica gryfu, ryflowanie części chwytnej, łożyskowane tuleje na gryfie, przy MC np jak masz 20-kilowe talerze to średnica ich na pewno jest większ niż bitumicznego i np startujesz 5 cm wyżej
kurde, kto wam taki badziew poleca? co do magnusa to spojrz sam- tyle srubek to nawet pralka nie ma wszystko sie bedzie luzowac i rozkrecac - odpada. hantelki - moga byc ciazary toczone - troche za drogie gryf "Długość: 180 cm. * Średnica: 2,54 cm * Idealnie pasują do obciążeń o średnicy 26mm oraz większej * Waga ok: 8 Kg. " [...]
Powiem tak idź na złom, kup pręt stalowy jak tutaj średnica rączki 42 mm długość 115 średnica kuli 70 mm może nawet Ci pospawają na miejscu a jak nie to za grosze gdzie indziej, zabierzesz do domu papierkiem ściernym czy czymś innym łądnie usuniesz rdzawy nalot, pomalujesz sobie farbą i będziesz miał za grosze.
[...] właśnie zakręcane, ale gryf prosty kupiłem ten (czekam na paczkę): https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28650-Gryf-prosty-30-mm-198-cm-wzmocniony-chromowany-MW-G198-EX-GL-Marbo-Sport.html i średnica zarówno w łamanym, jak i w prostym to 30 mm, więc założyłem z góry, że talerze będą wymienne. nie różni się niczym. Byle by średnica była pasująca
szlak co taka mała średnica?nie ma innych z większą średnicą?Pozdro "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
Nie stresuj sie sa wakacje nie kazdy ma czas zeby tu siedziec Ja mam obciazenie kierownice, waga 10kg - srednica 34cm, ale jest bardzo cienkie, osobiscie wolalbym zeby srednica byla mniejsza o +/- 5cm a za to grubsze, bo tak nie bardzo na hantle pasuje, ale za to na sztange jak najbardziej, szczegolnie gdy robie mc. Jak masz czas do jutra to [...]
sebek! interesuje mnie 2x15kg lub 2x10:P! widze ze sie podoba innym wiec odebralbym sam. ponawiam pytanie, jaka srednica calego krazka, jaka srednica otworu, jaka szerokosc(grubosc) bo nie chce jakiegos szerokiego strasznie;)wiec?
Do dupy za przeproszeniem ten zestaw. Średnica gryfów jedyne 25 mm. Kupuj tylko ze średnicą 28mm. Tu na forum masz ofertę MARBO i KELTONA to poczytaj u nich w dziale ofertę albo znajdź ich ofertę na allegro. Pozdro
"średnica talerzy 28mm." chyba średnica otworu;-) jak masz na miejscu to spróbuj i zobaczysz, zawsze jest jakaś tolerancja wymiaru i gryf może mieć 27,9mm a otwory krążków 28,4mm i Ci przypasi, ale może być i na odwrót. Ja mam gryf Marbo 28mm i niektóre talerze z Thorna mi nie wchodziły (musiałem podpiłować trochu) a drugie z tej samej firmy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tania sztanga: http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-180cm-25mm-hop-sport-p-4406.htmlt Dane techniczne: śruby zaciskowe szt. 2 dł. gryfu 180 cm dł. części chwytnej 112 cm śr. gryfu 2,5 cm dł. gwintu 2x33 cm waga gryfu: 8 kg max. obciążenie: 120 kg Cena: 88zł Sztanga olimpijska mężczyzn: [...]
soulfreeq mam gryf z Twojego linku od ponad pol roku. jego najwieksza zaleta jest cena. zaciski po paru miechach sie popsuly, musialem robic wlasne. średnica "blokady" na ciezarki jest niewiele wieksza niz srednica samej czesci na obciazenie, takze mozna zalozyc krazki o otworze takim jak ona lub tylko niewiele wiekszej. tak jak pisalem [...]