średnica

[...] 3,2% 6 i 7 do zjedzenia idzie całkiem spoko, pozowlilem sobie na 1 herbate z cukrem jako nagroda za bieganie mostkowałem troche, wsadziłem sobie baniaka 6l pod plecy, 16cm średnica i to jeszcze nie mój poziom ale powoli powoli idziemy, zostane jeszcze przy 10cm bytelce obwiniętej:)coraz lepiej to wychodzi:) @ janusz nie wkurzaj mnie z tymi [...]

[...] M24 to konkretów nie znam ale chodzi zapewne o jakieśszczegóły konstrukcyjne. Co do średnicy lufy 6 i 6.08 to jest to drobna nieścisłość. Mianowicie niemożliwe jest aby średnica wew. lufy miała dokładnie 6 mm gdyż kulka utknęłaby w niej, lub wręcz nie weszła do niej. Dlatego lufy produkuje sie z pewnym marginesem tak aby kulka mogła sie [...]

[...] na gryfie to mój cel na ten rok w MC ;-) Tylko jeszcze prostą sztangę muszą mi dosłać, bo na bicka łamaną tego nie szarpnę. /SFD/2016/8/18/158184953dc3438b889d7830cd922419.jpg Wczorem testy w MC, oczywiście z desek, bo średnica obciążeń mniejsza, a co za tym idzie sztanga leży również niżej. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-08-18 12:16:05

[...] od kolan - możesz się spotkać z różnymi technikami MC i część z osób powie Ci żebyś odkładała sztangę na ziemię, ale według mnie możesz robić tak jak teraz zwłaszcza, że średnica talerzy jest mała, więc musiałabyś się mocno pochylić żeby sięgnąć podłogi a dwa dopiero zaczynasz, więc fajnie jakbyś się nauczyła utrzymywać napięcie ciała przez [...]

No i tu słuszna uwaga, mc powinni wszyscy robić z jednakową średnicą talerzy.

Zapomniałem dodać, że pizza była zamówiona i zjedzona we włoskiej restauracji. Nie mniej jednak nie powaliła mnie na kolana. Gdy byłem w połowie, to była już zimna. Ciasto było twarde i aż ciężko się kroiło. Średnica 33cm, ale bez żadnego problemu zjadłbym dwie, a jakbym był głodny to pewnie i 3 na raz. I nawet nie podali ketchupu. Więcej tam nie [...]

[...] POLOWA RUCHU)SZEROKO 10; 15; 18 (-2kg) OPINIA: Łatwizna. OCENA: 5/5 3 MARTWY CIAG 22; 30; 37 (-8kg) OPINIA: Pompa w chooy Z ogromnym zapasem, trochę się zmaczałem. Mała średnica ciężarów i sztangę podnosiłem niemal z ziemi w pierwszej serii. OCENA: 5/5 4 WYCISKANIE LEZAC 21; 28; 35 (-10kg) OPINIA: Walka nie z ciężarem, a z niewygodą [...]

Dzis beztreningowo i do tego za dużo nie pochodziłem-opady i silny wiatr prawie non stop. Jutro trening ramion,mam nadzieję ,że pogoda sie poprawi. Z ciekawych spraw : Komentarze- Helikopter Ingenuity na Marsie :) Jak wszystko dobrze pójdzie-jutro ma sie odbyć pierwszy lot helikoptera,drona Ingeunity. Jest to urządzenie o masie 1,8 kg(na [...]

24 DZIEŃ CYKLU Doszedlem do wniosku ze wałki sa wszedzie. Ostatnia sztanga ktora doszla w opisie na allegro byla jako okolo 11kg, srednica 28mm, dlugosc 218cm, mam tez dwie inne sztangi, 10kgmową sr 28mm, dlugosc 180cm no i 6kgmową łamaną. W opisie na allegro bylo ze ta nowa moja sztanga ma około 11kg, wiec mysle zwaze ją. Wrzucam na wage, z [...]

[...] siady narazie sobie odpuszcze, zaczne je robić i wprawiać się w technikę po tym Teście i odpoczynku. W martwym dopiero pracuje nad techniką, muszę więcej popatrzeć na filmiki, no niestety średnica talerzy jest mała a i ciężar nie jest olbrzymi i daje rade bez odkładania, na następny trening sobie podłoże jakieś podkładki i będzie z odkładaniem...

[...] aldosteron 710pg/ml (n.70-350) Przeciwciała przeciwtarczycowe- ok. nie ma zapalenia tarczycy. Choć ostatnio jakieś 3 tygodnie temu mnie bolała. CT mózgu - duża przysadka - średnica 10mm. W młodości wole tarczycowe. Notorycznie wysokie OB. Plus różne objawy wyglądające jak problemy z niedoczynnością t., olewane przez lekarzy. To wezmę te 1700 [...]

2.01.2013 - Plecy Pomylilem sie i przypadkowo zamienilem kolejoscia MC i wioslo. 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem - 4x CC x 9 CC x 6 /FILM 1 CC x 5 /FILM 2 CC x 5 + kilka razy sama retrakcja FILM 1: http://www.youtube.com/watch?v=FyEcWhtI5vU FILM 2: http://www.youtube.com/watch?v=6tgvBnY1nEI Wiem ze to jeszcze nie to o co chodzi ale nie [...]

Tu chyba są najtańsze. http://www.najtanszysport.pl/hantla-kettlebell-p-1621.html Ale jakościowo bardzo "klasyczne". Najważniejszy jest chyba kształt rączki i jej średnica. Nie kupuj tych z rączką a'la turniejówki! Dramat! Nie da się tego ułożyć sensownie na dłoni. I ćwicz. 20-tka to już potrafi złamać opór :-) Graty za swingi. Jutro rano robię [...]

[...] do nas nie powróci. Teleskopy ją znalazły ,gdy już zaczęła się od nas oddalać 3. Oumuamua -znaczy Posłaniec. Do tego posiada bardzo unikalny kształt-długość ok 400 metrów,średnica ok 40 metrów. Naukowcy na wyścigi wymyślają przyczyne-skąd taki kształt i jak mógł się tak długo utrzymać? Wizja artystyczna na podstawie pomiarów Posłańca-tak to [...]

Powiem krótko-ta pizzę to ledwo zjadlem-na zdjęciu nie widać jaka była duża ale średnica ok 40 cm,pewnie z 600 gramów było :)

Ale rację ma. Czy piszemy o jakimś niuansie, którego nie jesteśmy świadomi? Większa średnica dysku - większy promień. Promień to odległość od podłogi. Jakoś inaczej?

Mam lepszy sposob na robienie otworów. Podczas topienia ołowiu wkładach w środek rurke, która jest o 0,5cm większa (średnica) od gryfu, wtedy nie trzeba się bawic z wiertarką .

[...] łokcie nie wychodzą za obrys pleców. To jest wyciskanie hantli stojąc na barki, ale naprzemiennie czyli raz prawa raz lewa ręka fajnie zrobi barki i wzmocni rdzeń. To jest ćwiczenie na klatkę piersiową. Kładziesz się na ławce poziomej chwytasz talerz jak do pacierza między dłonie i wyciskasz talerz góra dół i mniejsza średnica telerza tym lepiej.

2. Obciążenie – 114kg, 3 zł/kg, fi 30mm, 2x22kg jaka jest srednica krazka ?

CO ZOSTAŁO: - całe czerwone obciążenie, - gryf prosty 160cm, - drążek prosty do ściany, - poręcze do pompek, - kettlebell 20kg i 24kg, - niebieskie obciążenie 1x3kg,1x4kg,1x3,5kg oraz 1x4kg (4kg obciążenia różnią się od średnicą), - gryf gładki, - pistolet asg + kabura, - tuner dvb-t do kompa, - pistolet startowy, - Bateria BST – 33, karta pamięci [...]