średnica

w przypadku odciagania to im mniejsza srednica tloczka ma strzykawka tym mniejsza sile trzeba wlozyc by go odciagnac. czysta fizyka. takze najlatwiej bedzie to zrobic 1ml (insulinowka) lub 2ml.

Tak jak wyżej troche za duza różnica pomiędzy srednica rur, ja bym jeszcze dospawał po dwa kawałki pod skosem pomiędzy podstawa a stojakiem głównym.

Jaka jest grubość i średnica (calych) krążków 20 i 22 kg?

zabardzo sie nie znam na pixach ale srednica by sie zgadzala tylko chyba pixy sa grubsze...

Wysokość: 113 cm Szerokość: 70 cm Podstawa: 40 cm Rurka: 33,7 x 2,6 mm - akurat do takiej miałem dostęp. Mniejsza średnica mogłaby być niewygodna, natomiast sądzę, że ściankę śmiało możnaby dać cieńszą ( cena materiału, waga poręczy ), ale nie chciało mi się już chodzić za inną rurą. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-11-04 21:51:50

no nie jest duze to gino srednica 1-2cm. niedlugo chcialbym zaczac kolejny cykl, ale najpierw musze sie uproac z tym go.wnem ! jesli nie przejdzie a ja zdecyduje sie na cykl to caly czas nolva musi leciec ? lub femara ? bo z tego co wyczytalem ostatnio to nolva blokuje przyrosty.

czy ktoś może miał z tym czymś do czynienia ? http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i3622064169.html czy ta wytrzymałość jest dobrze podana ? no i która waga tego gryfu jest prawdziwa, bo widać przy zdjęciach ze 8,7kg, zaś w opisie jest napisane ze 10kg i teraz nie wiem już... a ten produkt ktoś zna: [...]

Dziś: WL 1/2 70/12 90/8 110/4 120/4 WL 137.5/2 155/2/2 dociski (do butelki średnica 10cm) 160/2 165/1 170/1 prostowniki, brzuch i rozciąganie Trening lżejszy, czułem plecy po niedzielnych przysiadach(zawsze czuję plecy, chyba najsłabsza moja partia mięśniowa)... Pomysł z butelką nienajlepszy bo mimo wszystko przesuwa się ona pod ubraniem i [...]

Odświeżam, 10-ego będzie wypłata i zastanawiam się nadal co kupić, co powiecie o tym: 1)http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html - z zestawem wychodzi pare zł taniej :-D 2)http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23787-Gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-MW-G198-BLACK-Marbo-Sport.html [...]

Wybierz który Ci bardziej pasuje, im więcej obciążenia tym lepiej, standardowa średnica gryfu to 30 mm więc spokojnie znajdziesz sobie później obciążenie żeliwne i będzie pasować :)

jestem zainteresowany gryfem dlugim ,jaka srednica i cena?

przykro mi ale ja sam wyladowalem z orginalami bo te zastepcze mialy niewlasciwa srednice o 1 mm zewnetrzna srednica byla za duza przy probie zalozenia do dolnych goleni ulegly zniszczeniu rozwalilem dwa komplety w koncu kupilem orginalne nie udalo mi sie znalezc innych modeli tych uszczelek znalazlem prawie takie jak powinny byc w sklepie z [...]

Najlepiej około 30-40 kg. Zależy jaka średnica worka? Zależy od nabicia worka: gęstość, zawartość (materiał). Mam np. everlasta 106 cm, 35 cm, 30 kg a widziałem dłuższe i lżejsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-02-10 12:45:05

Gryf prosty krótki to samoróbka czy kupowany? Jaka długość jakie zaciski i jaka średnica otworów?

A średnica jaka?

[...] można odłożyć na pół godziny ale ja od razu podzieliłam na części i rozwałkowałam na cienkie placki (rozwałkowałam na dwa więc były geubsze). Grubość powinna być ok. 1 mm. a średnica ok. 25 cm. Tortille trzeba otrzepać z nadmiaru mąki, bo się będą przypalały i smażyć krótko ok. 30 sekund na patelni bez tłuszczu. Zbyt długie smażenie spowoduje, że [...]

Przede wszystkim sog za odpowiedz. co do gramatury trudno mi jest napisac ile co ma gram ale postaram sie to jakos opisowo podac :) 1. co do platkow to jest troche tego. To sa Nesquika takie czarne kulki(juz sie do nich przyzwyczailem) Jest tego tak ze 2 szklanki moze 1,5 i szklanka mleka.Twarog to jem taki "Linia" 3% tluszczu .Na chleb [...]

[...] z apteki) a powiem że wbija Lem igła 7 aż 2ml roztworu a wczoraj bilem w to samo miejsce tylko, że w drugą nogę i byłem igła 6 i tylko 1mll i kolano nie boli w drugiej nodze ale ogólnie mięsień boli... jak po iniekcji... nie wiem czy kiedyś mi to przejdzie czy co iniekcje bd cierpiał? 6 i 7 to średnica igły. Powyżej kolega pisał o długości...

[...] zasady. Jak będzie liczone te 75% o których pisał masti? Tzn. kto Ci zrobi frekwencję? Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-15 22:37:51 Mój gryf ma 9,7kg, długość 180cm średnica 30mm, z Marbo. Zainteresowani mogą sprawdzić, ewentualnie wrzucę zdjęcie. Do tego dochodzą dwa zaciski po 40g. Zaokrągliłem wagę gryfu, moja wina. Oficjalny wynik to [...]

Jestem zainteresowany obciążeniem 2x10kg, 2x5kg, a może nawet jeszcze dodatkowe 2x10...średnica otworu 31mm... możliwa wysyłka do podlaskiego? Może jakieś foto ? Pozdro:) Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2010-08-22 20:40:04