[...] http://www.ontariostrongman.ca/Resources/stone/fibreglass_mold/fibreglass_mold_how-to.html . Już zacząłem rozglądać się za dużą gumową piłką, tylko właśnie potrzebna mi ta średnica i podejrzewałem, że będzie to coś około 50cm. Dzięki za informację, a na zamieszczonej powyżej stronie cały "proces produkcji formy" jest bardzo [...]
Technika jest jak dupa - każdy ma swoją! A na poważnie to kolega ma nisko gryf ustawiony(mała średnica talerzy) przez co jego pozycja i ruch odbiega od klasycznego ciągu. Po za tym opuszczając sztangę w dół najpierw robimy skłon a potem uginamy nogi w kolanach, zamiast ślizgać gryf po udach. Pamiętaj też o tym, żeby za każdym razem odstawić [...]
Jestem z Torunia spżedam 4 obciążenia po 14,5 kg (3,5 za 1kg)(w sumie 200zł) nie są oryginalne ale ładnie wykonane ze stali i pomalowane na żółto,sr. otworu to 3cm , średnica całości to 34cm , grubość krążków to 2,2cm . W przeciągu 2 tyg będę w Grudziądzu jeżeli jest pan zainteresowany to proszę o kontakt [email protected] tel 793 008 561 [...]
mam takie obciążenie jak podałeś na początku, powiem ci że jak na sztange są ok bo są wąskie ale i średnica całego talerza jest duża co przy 5kg nie jest jeszcze problemem, problem zaczyna się przy 10kg(takiego naleśnika założyć na sztangielkę. Ale przy sztandze to nie problem. Mają jeszcze jedną wade nie wiem czy to przez to że są takie cienkie [...]