średnica

[...] :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75dbc62b368448428d73efc70ea77be4.JPG FILMIKI: brak ODPOWIEDZI: evelutek - może jest tam jakas różnica pomiędzy sztangą olimpijską, a zwykłą, średnica gryfu jest może minimalnie grubsza, a poza tym może przy większych ciężarach jest ona bardziej odczuwalna, jak do tej pory ja szczególnej róznicy nie odczuwam. [...]

A jaka średnica? Muszę dopasować do sztangi edit: otworu oczywiście Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-26 19:06:51

no wlasnie nie jestem pewien bo przewaznie na tych filmikach kazdy stosuje jakies ciezary(40kg+ ] (gryf) laduje na ziemi a u mnie z samym gryfem jakos to dziwnie wyglada i nie da sie zbytnio przy dobrej technice zejsc z tym gryfem do podloza ...

[...] poważny wypadek 4. Gryf 180 wystarczy - dłuższy będzie Ci przeszkadzać - chyba, że zdecydujesz się na gryf z obrotowymi tulejami (i kupisz odpowiednie obciążenie do niego - średnica otworu jest większa tak jak i cena); jeśli nie trenujesz zarzutów na klatkę to obrotowe tuleje są zbędne 5. Firma - różnice są w cenie i asortymencie. Hantlami [...]

najczesciej spotykana średnica to 30 mm

i tak kupisz jaki zechcesz ja osobiście mam gwintowany i nie narzekam na niego więc jeśli średnica gwintowanego ci lepiej pasuje niż marbo to kup gwintowany pozdro

co z moim quizem Gumisiek strzel tak z ciekawosci jaka dlugosc i srednica

[...] rację. Trzy dni go nie jem i kłopoty z brzuchem minęły. Dzisiaj wypada DT, trening raczej będzie w domu bo na siłownię ciężko się wybrać. Przeglądam ostatnio sztangi, planuję zakup w najbliższym czasie. Czy możecie coś poradzić? Jaka średnica gryfu najlepsza i jaka długość, 180cm będzie ok??? Zmieniony przez - kamilia w dniu 2015-05-22 13:27:46

Potrzebuję pomocy, ile dalibyście kcal i makra dla takiej pizzy? Masa masą musiałem sobie dziś odpuścić aczkolwiek stoję na 1400 kcal gdzieś przy 32T w pizzy było: kurczak, salami, papryka ostra, pieczarki, ser, sos. Średnica 32 cm http://www.iv.pl/images/26308121678589579161.jpg Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2014-02-18 22:39:27

Ocencie po zwiastunach jak wam się podoba ? Nieldugo bede robil gryf, bo marketowki nie bede tak wytrzymale. Wezme kupie "pret" metalowy srednica 31mm ladnie mi koles obtoczy na 3,0 zeby sie swiecil jak psu jajka czesc na ciężar na 27mm i bedzie dobry. Tylko mysle czy taki koles mi wykone to "ryflowane"?:D Zmieniony przez - [...]

[...] to się ładnie prezentowało jak już wszystko będzie gotowe to wrzucę foty :) narazie posiadamy jedna ławkę dwa gryfy łamane które są strasznie nie wygodne na stronie napisali średnica tego gryfu miala miec 28 a ma jakies 25 (jak znajde czas to napisze o nim w pierszej pomocy) i mamy jakieś z 80 kg obciążenia to za mało na 3 osoby ale kumpel mi [...]

no ale troche inaczej chcialem zeby to wyglądało jutro rano mam pobutke o 4 bo po te obciazenia jade dzis mi klijent napisal ze ta srednica gryfu ma 23mm wiec troche lpine te gryfy

jak by co to średnica talerza to 28cm

DUDA konkretnie zdeterminowany w targowisku w tematach z obciążeniem zawsze jest pytanie " olimpijskie?? " Problem w tym że większość ma samoróbki i ciężko kupić coś z średnicą olimpijską:(

Dosyć ciekawy artykuł. Ciekawe co będzie jeżeli zamiast żwiru zastosuje piasek a do wiadra dodam zbrojenie z drutu?Efekt wytrzymałościowy powinien byc podobny.Pytanie jeszcze odnośnie tego obciążenia 20kg jaka jest średnica tego ciężarka ze zdjęcia.Ile jest taki max według Ciebie średnicy ciężarka?

[...] sobie formę z blachy ciężarki też dobrze wychodzą.Dwa już zrobiłem choć troche przesadziłem ale 30 kilo da sie jeszcze przeżyć nawet nie wyszły aż takie ogromne :P(39cm średnica) Worek cementu trochę piachu i chęci a można dużo.Jedno pytanie te ciężarki które zrobiłeś nakładasz na gryf prosty gwintowany czy na jakoś rurkę [...]

Ja planuję zalać wiadra betonem, 10l wiadro będzie ważyć 20 kg. Żeby za dużo miejsca nie zajmowało to zwiążę dwa wiadra jakąś stalową linką i powieszę tak, żeby ich oś symetrii była prostopadła do gryfu. Średnica wiadra = 26 cm, na sztangę 180 cm wejdzie tego tyle, że mam zabawę na lata. I koszt dużo niższy

Witam.Jak widze wiekszosc was była na zawodach w Pabianicach, moze ktos wie jaka była srednica drązka( normalna czy ekstremalnie mała badz duza:) a i czy był grawerowany czy zwykły.Planuje odwiedzić Garwolin ale jak widze wasze rekordy to mi sie odechciewa odrazu , ale jak widze rzeczywiste wyniki na PP to mam chec sie sprobowac, Ja wyciagne ok [...]

Sorry Panowie że wam się wepnę w temat, ale mi pewno pomożecie, jaka jest optymalna, zewnętrzna średnica drążka, oraz jaka powierzchnia drążka dla was jest najlepsza (nierdzewka (chromonikiel), farba lekko-gładka, farba proszkowa, powierzchnia sfrezowana jak na gryfach na siłce, oklejona taśmą materiałową czy posiadająca gąbkę lub chwyt gumowy )? [...]

Kolejna odsłona długo oczekiwanych obciążeń KELTON w dwóch wariantach żeliwo fi 29 mm z serii HOME oraz gumowane pod fi 29 mm z serii HEAVY obciążęnia dostępne w konfiguracji: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, Link do aukcji -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=29+MM&fb=1 Link do sklepu -> [...]