Kup sztangę ok. 180 - 220 cm. średnica 27 - 30 mm (na 30 mm ciężko dobrać obciążenie bo otwory za wąskie). Bez ławki to raczej nie powyciskasz dlatego pisałem, że klatę załatwisz pompkami. Możesz bawić się w taborety i inne pierdoły ale z dodawaniem kilogramów na sztangę staje się to niebezpieczne. Nie skupiaj się na klacie tylko ćwicz cale ciało.
Stal 45(45 to symbol stopu) spawa sie normalnie. Średnica zalezy od ciebie ale mysle ze na 30mm bedzie cholernie mocne. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-06-21 21:34:52
Lepiej zrobić z rury niż z pręta. 1. Wyjdzie taniej. 2. Pręt jest bardziej podatny na zginanie niż rura 3. Pamiętaj tylko żeby rura miała odpowiednio grubą śćiankę ok. 3mm średnica 30 - 35 mm
190 bedzie ok. A co do jakości to nie mam pojęcia , nie jest to chyba firmowy atestowany sprzęt wiec wszysto sie moze stac ale komentarze pozytywne to chyba nikomu sie jeszcze krzywda nie stała. Co innego spręzystosć , srednica itd...jeżeli masz zamiar ćwiczyć pod zawody w wyciskaniu to najlepiej takim gryfem jakie sa na zawodach. Poza tym mam [...]
Cieńsze a większe, no i średnica w środku tak max 1-2mm wieksza niz gryfu bo pozniej ci sie beda talerze gibać z własnego doświadczenia wiem. toczone mam na 30mm a gryf 25,5 ;/ lataja jak Żyd po pustym sklepie!
jezeli chodzi o wyglad to wszystko z go sportu bylo brane we wrzesniu ubieglego roku zeliwne nie jakies toczone gowno z wypuklymi oznaczeiami niestety nie olimpijskie srednica to od 2,6cm do chyba 2,8cm musialbym zmierzyc