[...] tego typu dziwnych rolek z budowy za marne 200 300 złotych. To jest po prostu naciąganie Ogólnie rolki wyczynowe są mega wygodne i o wiele niższe niż rolki do fitnesu, gdyż średnica kół od rolek wyczynowych wynosi około 58 mm, poprostu rolki wyczynowe są stabilniejsze. Miałem pare modeli rolek wyczynowych i np. firma USD produkuje bardzo fajne i [...]
[...] takim gryfie czymś się różni? bo hantle mam takie właśnie zakręcane, ale gryf prosty kupiłem ten (czekam na paczkę): https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28650-Gryf-prosty-30-mm-198-cm-wzmocniony-chromowany-MW-G198-EX-GL-Marbo-Sport.html i średnica zarówno w łamanym, jak i w prostym to 30 mm, więc założyłem z góry, że talerze będą wymienne.
Spoko ten gryf wygląda, jeśli średnica taka sama to będzie wszystko pasować. Na pewno będzie wygodniej zmieniać obciążenie z zaciskami niż jakbyś musiał zakręcać i odkręcać za każdym razem.
Ja kupiłem mąke kokosową w aldim. 8.5g fatu na 100g. Blache mialem ok 20cm srednica. Dolej wody do bialek z maka kokosowa na oko tak by nie bylo za gęste.
Czy to normalne, że gumy na drążkach są tak luźne? u mnie tez tak w jednym drążku było wystarczy owinąć profil np taśmą tak aby średnica minimalnie się zwiększyła i w tedy nałożyć gumową rączkę. Prosty ale skuteczny sposób ;) I druga sprawa, może to specjalnie zrobione, ale bardzo ciężko wchodziły śruby w płaskowniki(te od kółek). u mnie też [...]
Tychy, średnica w oryginalnym jest 25 mm, w 2x 6 kg. jest 30 mm, a 4x10 kg, jest 31 mm.Jutro jadę do MIkołowa i K-wic, tak że mozliwy jest podwóz do tych miast
[...] spaduje a zaciski sie nie poluźniają jak niektórzy mówią... Gryf marbo jest mocniejszy- solidna firma, no obciążenie nie będzie latać jak dobrze przykręcisz ciężar, tylko że średnica gryfu mogła by być większa. i co do ryflowania- w niektórych gryfach nie ma ono dużych wycięć( jest takie łagodne) i jak sie rece spocą to sie niewygodnie ćwiczy [...]
Stojaki zrobię sam i na pewno będą solidne ,czy sztanga jest ok ?Lepiej kupić obciążenie bitumiczne czy żeliwne i czy średnica sztangi musi być taka sama jak krążków czy nie ma to znaczenia?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zakupic hantle takie http://allegro.pl/2x20-kg-zestaw-hantli-kup-hantle-i-cwicz-ze-i3534967586.html Oraz 2 gryfy prosty i mocno łamany, i stąd moje pytanie co się stanie jak średnica będzie większa np o 2mm krązków od hantli do gryfu łamanego? Co się wtedy stanie jak będzie taka różnica? Zmieniony przez - WiliamWales w dniu 2013-09-22 16:19:27