średnica

No tam jest napisane że ta 55 dla 172, a od 173 ta większa, dlatego się waham. Wysokość ciała – średnica piłki Mniej niż 154cm - 45cm 155cm- 172cm – 55cm 173cm – 189cm - 65 cm Powyżej 190cm -75cm W czym to będzie różnica podczas ćwiczeń?

no ale masz np. wałek na niego nalozone 2 lozyska. na lozyska wiadomo działaja jakies sily w roznych plaszczyznach... no i musisz policzyc jakie dobrac srednica walka w poszczegonych miejscach zeby sie nie rozyebywalo

e0r igla najlepiej 2.1 mm a dlugosc obojetna...kolczyki maja 1,4-1,8 grubosc wiec lepiej tą iglą przebij a jesli wolisz węflonem to najlepiej 2.3 mm srednica potem go lamiesz zakladasz kolczyk i wyciagasz węflon z dolu i zakrecasz kuleczke i pa ... zresztą są filmy jak węflonem przebijac :D Pozdroooo

kreatyna dobra, ale prośba do firmy fitmax, zmieńcie opakowanie, bo przy pokrywce jest taka mała średnica, że ciężko się później wydobuje z niej proszek

[...] klatkę i nic to nie dało, z wyjątkiem, że przy okazji troche siły nabrałem :-p. A cycki jak były tak i są, i na dodatek się powiększa. Na co dzień sutki są gąbczaste i spore średnica nawet o 5 cm, w sytuacjach kiedy mi jest zimno lub kiedy są podrażnione stają się normalne, ale jak mam je gąbczaste to mają kształt stożka. Pozdrawiam [...]

Jaka średnica? Wydaje się duży jak na taką ilość składników :-)

nie mam aktualnego zdjecia, a co do hantla to dla mnie to za duzo, bo nie czuc ciezaru i jest czapa typu ze trzeba zakladac na hantla krazki 10kg i wtedy juz nie dociagniesz na ta wysokosc co jak masz 4x5kg na stronie, bo jednak srednica talerza jest wieksza ... a koles niezly pener

I rzeczywiscie ma wiecej niz 5g bo ok.15-20g . Teraz zauwazylem na tej lyzce kreske. Wedlug mnie wlasnie do tej lini bedzie granica 5 gram kreatyny.Nabralem kreatyne lyzka stolowa z srednim czubkiem przesypalem do tej lyzki Vitalmaxa i kreatyna wlasnie zrownala z ta linia.Pomyslalem ze moze komus pomoge dlatego to pisze, bo kazdy zawsze ma ten [...]

[...] ok, no bez jaj, szerzej to już nie są pompki tylko jakieś szpagaty. Albo robimy porządnie albo wcale :-D A jak się już mamy czepiać szczegółów... %-) Jaka jest maksymalna średnica rurki do której robimy pompki? Bo jeden weźmie cienką, drugi grubą i już te pompki nie będą takie głębokie i za bardzo sobie ułatwi, w końcu 1cm robi ogromną różnicę [...]

odświeżam, ponieważ mam pytanie - w postach o robieniu hantlami przewijała się średnica rurki jako 24-25 mm. Ja mam rurkę o śr. 19 cm i 30 cm - lepsza będzie ta pierwsza czy druga...?

Pieknie ;-) Ile nalesniorow Ci wychodzi z takiej ilosci skladnikow? W sensie z farszem itd ;-) a to różnie, zależy ile wody sie chluśnie 8-) tutaj wyżej wyszły 4, ale też trzeba wziać pod uwagę jaką sie ma patelnie (średnica), czy ktoś mase rozleje dość grubo czy raczej na cienkie - to już wychodzi kwestia wprawy i indywidualnych preferencji ;-)

[...] powtórzeniach :) Tobie brakło na MP 2-powt. do podium a mi w Pabianicach 2-powt.choć ja je zrobiłem i to bankowo do drążka.....ale nic tam-walka trwa dalej! :) Wariat 1188-średnica drążka była dość duża.Wydaje mi się że było 1 i 1/3 cala czyli około 32mm. Na drążku była super trzymająca taśma plus magnezja.Jak piszesz,to Twój poziom jest [...]

Sobota i niedziela dieta trzymana na poziomie 3300-3500 kcal, w sobotę (cheat day) wchłonąłem 6 kawałków pizzy (średnica 40cm) z kurczakiem, salami i jalapeno :)) i do tego 2 puszki pepsi %-) TYDZIEŃ 2 - PONIEDZIAŁEK. WYMIARY Straszny skok jak na tydzień czasu, ale nie panikuję, zobaczę jak to będzie szło dalej. Dieta i kreatyna robią swoje ;-) [...]

Shiv3r srednica ok 30mm wazne zeby byl stabilny sensii albo robisz 15-10-5 albo z normalna progresja co serie po 10-8-6 powt np. davidooo wspiecia na place i na piety wszystko powyzej 20 powt i najlepiej w superserii nie ma diety i mozliwe przetrenowanie Zrob tydzien przerwy i wroc z dieta

NO JAK NIE WIDZISZ? mniejsza średnica, lepszy zacisk dłoni... i mniej kg na rękę..

ja będe brał 6x 20kg 4x 10kg 10x 5kg 10x 2,5kg i 12x 5kg średnica 29mm + do tego gryf olimpijski 220cm mam już wyciąg(górny z dolnym) i stojaki stacjonarne(czy jakoś tak), ławke z keltona Tryton chyba czy jakoś tak, poręcze sobie sam robiłem i drążek tak samozwykły gryf 28mm 180cm 2 hantle, prasa do nóg i modlitewnik i to wszystko Zmieniony przez [...]

a wiec sie spytam Ławeczka do wyciskania Spokey + wyciag ile razem z wysyłką i powiedz mi czy obciazenie jest orginalne z srednicą 28 mm?

[...] Poręcz do sufitu (do podciągania). Cena - 30zł. 4. Zestaw gryfów: (Cena za wszystkie - 100zł) długi 170cm - 50zł 5xhantle - 10zł za sztukę 2 hantle po 5kg - 20zł 5. Obciążenie 34kg. Cena za całość - 100zł. Na sztuki - 3,50 za kg. 2 x 1,75kg 8 x 1,25kg 4 x 1kg 2 x 0,75kg (całe obciążenie oryginalne, średnica 28mm) + 15 talerzy po 1 kg.

[...] bajerami hi-tech), goście przygotowują się do niej jak do zawodów... liczy sie raczej jednostka niż grupa... co do śpiwora - mam Bergsona 600, waży ok.800g, a jego wymiary po spakowaniu to średnica 10cm x długośc 15cm i jest po prostu idealny na wiosne,lato, a nawet jesień, w temp. do ok.10st.C, nie nasiąka wilgocią i można go spakowac w 30 sek

jaki k***a basen, jakiemu k***a mi, jakie budują? po 1 sam buduję po 2 to plac na taki basen średnica 6 metrów głębokość 1m + miejsce na grilla itp, po 3 nie miałem w tym roku wakacji