[S] sprzedam: ławkę, gryfy, obciążenie, hantle, drążek, maty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 210

Ławka uniwersalna składana MARBO-SPORT
CENA - 100zł

Waga (kg):
14

Wytrzymałość (kg):
250

Profil konstrukcyjny (mm):
40x40

Długość oparcia pod plecy (cm):
81

Szerokość oparcia pod plecy (cm):
28

Długość siedziska (cm):
30

Szerokość siedziska (cm):
28

Długość ławki poziomej (cm):
110

Wysokość ławki poziomej (cm):
59

Propozycje ćwiczeń mięśni brzucha:
Skłony w leżeniu na ławce skośnej głową w dół,
Skręty tułowia w leżeniu na ławce skośnej głową w dół;

Propozycje ćwiczeń mięśni klatki piersiowej:
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej,
Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej,
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę lub w dół,
Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce skośnej głową w górę lub w dół,
Rozpiętki z hantlami w leżeniu na ławce poziomej,
Rozpiętki z hantalmi w leżeniu na ławce skośnej głową do góry lub w dół;

Propozycje ćwiczeń mięśni barków:
Wyciskanie sztangi z przed głowy,
Wyciskanie sztangi zza głowy,
Wyciskanie hantli;

Propozycje ćwiczeń mięśni ramion:
Uginanie ramion z hantlami w siadzie na ławce,
Uginanie nadgarstków z hantlami w siadzie na ławce,
Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie,
Wyciskanie "francuskie" jednorącz hantla w siadzie ,
Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu,
Wyciskanie "francuskie" hantla w leżeniu;

Propozycje ćwiczenia mięśni grzbietu:
Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej;

hantle 2x4kg
CENA - 25zł

Gryf prosty (Marbo Sport) 180cm
Cena - 55zł

długość całkowita 180 centymetrów
długość części chwytnej 125 centymetrów
długość części na ciężary 27,5 centymetrów
średnica 28 milimetrów
waga 8,7 kilograma
materiał pełny pręt (polska stal walcowana)
testowa wytrzymałość 180 kilogramów
wykończenie części chwytnej radełkowanie
zabezpieczenie antykorozyjne ocynk galwaniczny
zaciski sprężynowe (2 sztuki)

Gryf prosty (Marbo Sport) 120cm
CENA - 35zł

Mata ochronna DOMYOS (4szt)

CENA - 35zł

Mata świetnie zabezpiecza podłoże przed uszkodzeniami podczas treningu z ciężarami oraz tłumi dźwięk podczas upadku obciążeń. Dzięki systemowi układanki (puzzle) można ją łatwo złożyć i rozłożyć.

drążek rozporowy do ćwiczeń
Cena - 30zł

ODBIÓR OSOBISTY - Łódź
KONTAKT: [email protected] lub 883 501 855

Zmieniony przez - pewne_zakupy w dniu 2013-04-29 16:02:58

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pasiak95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2590

z tej maty masz tylko 4kawałki. ? czy tylko 4 na obrazku ?

"...bo są ludzie który zawsze mówią: "zostaw to, nie uda Ci się", wtedy zrób krok w przód, odwróć się i powiedz: "no to patrz". "

Pomogłem ? Podaruj SOG'a ;)

...