łokiec

Tak, ruchomość wróci prawie całkowicie. Ja mam tylko jedno ograniczenie. Jeśli odegnę zwichniętą rękę w bok, zegnę łokieć przed siebie pod kątem 90 stopni, a następnie zacznę obracać bark "do tyłu" (czyli ręka zgięta w łokciu idzie do góry), to jeśli sam bark jest też trochę odgięty do tyłu, to ręki nie jestem w stanie w pełni podnieść [...]

Witam wszystkich. Moja historia z prawym barkiem zaczęła śię w roku 1989 gdy upadłem z wysokości 2 m. na łokieć i wybiłem wtedy bark . Później wypadał mi przy różnych okazjach w ciągu trzech lat 5 razy . W roku 1992 zdecydowałem się na operację z przeszczepem kości z piszczela . Zabieg trawał 6 godz. na stole operacyjnym . W szpitalu przeleżałem [...]

Witam Wszystkich serdecznie! Znalazłem Was, bo również, jak się domyślacie, mam zwichnięty bark, stało się to 2 tyg temu. Byłem z córą na sankach, oczywiście tata wrócił "w kawałkach". Mam tylne zwichnięcie barku i teraz oczywiście mnóstwo pytań jak to przejść by nie wpakować sie w nawykowe... Mam nadzieję, że to możliwe. RTG i USG na [...]

Witam, dziękuję Olgisław i Tauzer za Wasze odpowiedzi. Łokieć już pracuje, ma wiele do życzenia, ale codziennie go męczę :). Co do dodatkowych badań to na razie nie planuję; czekam na decyzję zdjęcia ortezy gdzieś w okolicy końca 5tyg. (16.03.) i potem rehabilitacja. Nie trenowałem nic wyczynowo, tylko delikatnie dla zdrowia, więc jakoś to [...]

Te ćwiczenia są po to, żeby Ci się łokieć i nadgarstek nie zastał. Ale rzeczywiście szybko Ci polecił bierne ćwiczenia. Z jednej strony to dobrze, ja do dziś jeszcze nie mam normalnego nadgarstka i łokcia po trzymaniu rapcia w ortezie (nie przeszkadza mi to, z czasem się unormuje ułożenie itp), ale z drugiej strony najważniejsze to odpoczynek, a o [...]

no witam ,kontuzji nabawilem sie jakies 4 lata temu (1x)na ukochanych nartach,kakretny upadek na prawa czesc ciala i trach,strasznie bolal bark ale nie wypadł,po kilku dniach probowałem sie podciagnac (przy zblizeniu sie do bramek karnetowych na wyciagach narc),mocno trzaslo i po barku,nastawienie reki bez zdjecia rtg,4 tyg pie...ny gips,bez [...]

hej olgislaw,dzieki za podpowiedzi ,wiec w wypisie z kliniki mam napisane tak;cwiczenia bierne łokcia i nadgarstka oraz cwiczenia czynne ze wspomaganiem łokiec ,nagarstek(wiem co to znaczy,dr.Noga mi wyjasnił),a co do przerwania awfu to raczej sytuacja zyciowa no i dopiero moj bark(poprostu wyjechalem do irlandi )no i tak zostalo,na studia raczej [...]

witam serdecznie ma taki pytanie;4 tyg po artroskopii p.barku,cw lokiec nadgarstek cw. izometryczne,zakaz odwodzenia i rotacji zew.,rehabilitant polecil mi do tago cw,(unoszenia reki do 90 st. przed siebie (jak bym podawal komus czesc)w miare mozliwosci oczywiscie ,po 5 dniach ,moge podniesc reke do 90 st., ten sam ruch do tylu (oczywiscie nie [...]

nie tylko Ty miales, lekkie "zalamanie" ja to samo przezywalem, treningi TKD, mieszaczek tez trenowal i wierz mi wiem co mzoesz czuc....tylko ze teraz ja ostro ograniczylem treningi, zdarzy mi sie pojsc raz na jakis czas - mam mocno okrojony czas, klasa maturalna... a propo ortezy ja mialem taka...dobra sprawa ozesz sie umyc, rozruszac [...]

Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: http://img185.imageshack.us/my.php?image=dscf0100al7.jpg guma: [...]

Super ze jest ok już z barkiem u Ciebie:) mi w środę zdejmują gips ciekawe co to będzie z tą ręką:P już mi trochę łokieć zdrętwiał od nie ruszania :P a bark pobolewa czasem jak sie ręka napnie ale to chyba normalne.

Witam Jestem juz po drugiej operacji. No wiec powiem tyle ze razem juz mam 5 kotwic w barku i do 3 wrzesnia gips ;/ Jak jeden kolega z forum juz powiedzial nie boj sie ruszac ta reka po wyjeciu z gipsu. Tez tak mialem. Za pierwszym razem jak lekarz wyja mi reke z gipsu i powiedzial wyprostuj i poruszaja ja to az mi sie slabo zrobilo z bolu tak [...]

Ponizej zamieszcze dla Ciebie moj stary (ale nadal aktualny) post z cwiczeniami. - - "Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: [...]

akurat miesnie byly cwiczone dobrze ale jak u mnie wydaje mi sie za bezposrednia przyczyna bylo mocno upadek na lokiec na nartach ale tez fakt ze od momoentu cwiczen do upadku mina rok kiedy juz nie trenowalem czyli idzie za tym zwiatczenie miesni itp ale u mnie zadzialaly naprawde duzo sily wyrywajac kosc ze stawu upadek byl mocnny

Mój problem zaczął się gdzieś 4 lata temu gdy zaczynałem tańczyć, http://iv.pl/images/7t9wqdo065cq7w2zgtjk.jpg od tych dwóch rzeczy Rys. 1 i 2. sie zaczynały bóle w prawym barku ale ustępowały po 2 dniach.. po gdzieś roku po treningu po robieniu tych rzeczy już było gorzej bo bolało już ponad tydzień.. to już przestałem te dwie rzeczy robić.. [...]

Zalozyli ci pewnie opatrunek Dessaulta jednak jak chodzi w nim lokiec to chyba nie jest za dobrze zalozony. Natomiast sama decyzja jest dobra 3 tyg i ani dnia dluzej. O sprawnosci na grudzien to chyba mozesz zapomniec po 3 tygodniowym usztywnieniu. Bark bedzie bolal z tydzien czasu poniewaz zostalo tam wszystko zruszone porobily sie krwiaki itp [...]

Witam, Miałem zwichnięty łokieć ... ręka się nie prostuje i nie zgina do końca. Szynę gipsową miałem 3 tyg. Za kilka dni mam wizytę u ortopedy i czeka mnie rehabilitacja .... Jeśli ktoś tak miał to niech napisze jak to się skończyło i czy ręka już ok... Można trenować na siłce itp i po jakim czasie ????

chlopie, czys Ty oszalal? Zwichniecie barku, to naprawde paskudna kontuzja i 4 tygodnie, to MINIMALNY okres unieruchomienia reki. Ja po 4ch tygodniach moglem odpinac orteze, zeby cwiczyc lokiec i tyle. Unieruchomiona mialem przez 6 tygodni. Poza tym, powiedz mi, jak chcesz zdjac gips? Rozetniesz go i pozniej skleisz tasma? Wracajac do meritum - [...]

Cześć 2,5 tygodnia temu zwichnolem sobie bark po nastawieniu wstawili mi to w opatrunek po 2 3 dniach udałem się do sklepu medycznego i kupiłem kamizelkę bo to co mi założyli zaczęło spadać, wczoraj byłem na konsultacji lekarz powiedział że wszystko dobrze wygląda itd zapytałem czy mogę zmienić tą kamizelkę na stabilizator barku powiedział że tak [...]

Ja kupiłem Otto astro Comfort 5050 czy takie coś się sprawdzi dodam że chodzi mi o to żeby normalnie już prostować łokieć z góry dziękuję za odpowiedź Powinno być ok skoro dostałeś zgodę od lekarz prowadzącego ale dobrze jakbyś zaopatrzenie ortopedyczne miał skonsultowane ze specjalistą