Pyle ladna ostatnia runda , obrotowy lokiec zrobil swoje i dobre dewastujace wykonczenie przeciwnika. 17 lat zadowodowe kariery ..szacunek Zmieniony przez - Mezis_C5 w dniu 2016-02-07 04:36:28
Amerykanin włoskiego pochodzenia, urodzony w Nowym Jorku ma bo daj najlepsze warunki fizyczne wśród kulturystów: 197 cm wzrostu i dobre proporcje ciała. W szczytowej formie obwód jego bicepsu wynosił prawie 60 cm, a waga 132 kg. Lou Ferigno podjął trening kulturystyczny w wieku 17 lat. Mierzył już wówczas 192 cm, ale ważył niespełna 80 kg. Po [...]
IMHO, wygląda na fotomontaż, spójrzcie jak Greg jest blady, krwi nie ma czy co? sądzę, że wycięto to z innego zdjęcia, na niego pada inne światło poza tym ten łokieć dziwnie ułożony, i jeszcze ten blask w oku :)
Hmmm.. "lokiec tenisisty"- zespol bolowy bocznego przedzialu stawu lokciowego. Mozemy miec do czynienia z bolem w rzucie glowy k. promieniowej, stawu ramienno- promieniowego, nadklykcia bocznego lub w miejscu gdzie n. radialis posterior wchodzi pod m. supinator. Zdarza sie tez czasem, ze bol ma charakter bolu "rozlanego". [...]
spotkanie z porzadnym fizjoterapeuta. Mozna zastosowac wiele metod leczenia przy tym. Od terapii manualnej, mobilizacji z ruchem, po kinesio/medical taping, usunac punkty spustowe( jesli sa), pamietajcie ze nie zawsze bol w tej okolicy musi wykazywac ze jest to w 100% lokiec tenisisty. Rzeczywiscie powinno sie wykonac usg zeby zobrazowac tkanki [...]
Kamiru: to jest kompromitacja i de facto przyznanie sie :'- Miałem kontuzję prawej ręki, do dziś boli mnie łokieć. Lekarz zapisał mi jakieś leki. Jakie? Nie wiem dokładnie, nie pamiętam. A lekarz jest na wakacjach w Dubaju, nie mam jak go spytać - mówi bokser. - Ja zakończyłem karierę, i tak już nie wrócę na ring... '
Jeżeli chodzi o skutecznośc to ja polecam art: "To, czy sztuka walki jest skuteczna, zależy od jej efektywności w realnych warunkach. Realne warunki to konfrontacja uliczna (niekoniecznie 1 na 1) lub też turnieje walk bez reguł. Oczywiście na ulicy występuje mnóstwo czynników, których pozbawione są zawody, jednak sam aspekt otwartej walki [...]
Obrażenia nie są groźne zbite biodro starty łokieć rozwalone kolano bark i lekko łuk brwiowy zrobiłem błąd że odrazu nie wezwaliśmy karetki. Pojechałem do szpitala na wieczór dopiero z pozostałymi jest lepiej uderzył akurat we mnie i rower się troszke poturbował. I nie wiem teraz co mam zrobić czy iść do serwisu na wycene czy co ? Policja była [...]
Raczej rozgrzewka nie jest problemem, tylko zła technika. Kiedy Cię boli łokieć i przy jakich ćwiczeniach, bądź ciężarach ? A jeżeli boli Cię stale, to radzę udać się do lekarza
Witam, chciałbym poruszyć temat leczenia w entezopatii. Co to jest ? Mięsień kończy się ścięgnem, przenikającym do kości, w enezopatii dochodzi do "wyrywania" się mięśnia na granicy ścięgno-kosc. Moze do tego dochodzić w wyniku choroby (np Oschgooda Schlattera), moze także w wyniku przeciążenia mięśnia tzn. jego nadmierne przeciążenie (łokieć [...]
Może napiszę trochę nie na temat, ale przyczyną mojego małego problemu może być niewłaściwa technika więc zaryzykuję. Do rzeczy - w trakcie wykonywania przyciągania do klatki piersiowej sztangielki w opadzie tułowia w przód i przyklęku na ławce (najszerszy grzbietu) w górnej fazie ruchu czuję ból w przedniej części barku. Nie mogę przez to [...]
pisze w tym temacie zeby mojego postu juz nie spamowac samemu sobie zdiagnozowales ten lokiec czy zrobil to lekarz ?? bo to duza róznica a moze ból łokcia miales od szyi ?? nie masz zadnych zmian w tym odcinku ?? nie ma zadnego rankingu glucosamin bo jesli by jakis powstal to pewnie firmy mialyby na niego wplyw.
Poniedziałek: Klata: a) wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/10/8 b) wyciskanie sztangi na ławce skośnej (w górę) 12/10/10/8 daj tu hantle 4s x 10p (10/10/10/10) c) rozpiętki hantlami na ławce prostej 10/10/10/10 4s x 12p Triceps: a) prostowanie ramion hantlami (ręka i noga na ławce) 8/8/8 wyrzuc b) francuskie wyciskanie hantli na ławce [...]
Day 52 (poniedziałek) DT - klatka Wyciskanie na skosie dodatnim 30st hantlami 5x10pow (progresja) 1 seria - 8x 20kg 2 seria - 8x 25kg 3 seria - 8x 28kg 4 seria - 8x 30kg 5 seria - 6x 28kg http://www.youtube.com/watch?v=K5ZxPYo-nDc Wiem, znowu łokcie... ale naprawdę staram się zwracać na to uwagę... Wyciskanie gilotynowe na skosie dodatnim 30st [...]
Płeć : męska Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 190 Cel treningowy : zrobienie masy Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : MMA ( nie każcie mi wybierać pomiędzy siłką, a tym. Zwiększe kalorie w diecie i będzie ok. W wakacje nie mam treningów, dopiero od września. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]