SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zwichnięty bark

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 494054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23
15 grudnia po 2 latach przerwy wybilem bark:( 3 tyg w gipsie zalamka konkretna.a stalo sie to na turnieju w pilke.tyle razy gralem w pilke ostre starcia mam 18 lat a gram w seniorach w klubie i starsi silniejsi nie wybili mi barku a na tym turnieju lekko spadlem na bark a reke mialem podniesiona i wypadl:( i mam pytanie czy po operacji tez wsadza mnie w gips??ja nie wytrzymam tyle bez pilki i w tym j**nym gipsie.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 521
Olgisław pisał, że wkładanie w gips to staromodna metoda i do tego niezbyt skuteczna. Teraz się łapę wkłada w dobrze usztywnioną ortezę. Rękę można wtedy wyjąć do kąpieli, rozmasowania, pozginania łokcia itd. Niejedna osoba by Ci zaleciła rozwalić ten gips i włożyć rękę w soldiną ortezę typu Dessaulta, ale niekoniecznie. Musisz czuć, że ręka jest dobrze usztywniona, że Ci się nie rusza. Dobra jest taka z pasem dookoła ciała jeszcze. Ja taką miałem. Jak chodziłem na ćwiczenia do szpitala spotkałem kumpla ze szkoły, też gra w piłkę, chce przejść na zawodostwo i się dowiaduję, że wypadł mu bark, też lewy jak u mnie...

Jestem równe 3 miesiące od operacji. Odbyłem 30h rehabilitacji w szpitalu. To były takie 3 serie po 10 godzin. W styczniu idę się dowiedzieć, czy potrzebuję jeszcze, ale lekarz mówił mi, że prawdopodobnie nie. Szczerze myślałem, że będzie gorzej po tej operacji. Teraz ta ręka staje się silniejsza od tej drugiej, taka pewniejsza hehe. Samemu ćwiczę hantlami, znaczy się pakuję :D Jakieś delikatne zapasy z kolegami też się zdarzają :P Tak, czy siak jestem dobrej myśli. Dbajcie o siebie i innych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2151
nie tylko Ty miales, lekkie "zalamanie" ja to samo przezywalem, treningi TKD, mieszaczek tez trenowal i wierz mi wiem co mzoesz czuc....tylko ze teraz ja ostro ograniczylem treningi, zdarzy mi sie pojsc raz na jakis czas - mam mocno okrojony czas, klasa maturalna... a propo ortezy ja mialem taka...dobra sprawa ozesz sie umyc, rozruszac lokiec i takie tam bzdety, moja obecna rehabilitacja? pompki, gumy do rozciagania, i jak gramy na wfie np w kosza to hantle, na biceps biore taki 3-4 kg, zas na inne cwiczenia max 2.5 kg nie wiem czemu ale jakos tak nie chce przeciazac reki. Liczy sie systematycznosc....od wakacji robie pompki - staram sie to robic dosc regularnie...i powiem widac rezultaty, reka nabiera sily, wrocila prawie do dawnej rzezby "prawie" ale to nie jest jeszcze to co bylo kiedys...
A jaki mialem raz przypadek? Kopanie bandali - podstawowy kopniak w packi, i trzymam packe na lewa reke - ta ktora mialem zwichniety bark i kumpel sie rozpedzil zbytnio...i troche zabolalo, ale pobolalo troszke i jakos jest....
EJ! a Wy tez macie takie cos, ze bark pobolewa Was bez zadnego powodu? boli boli i przestaje?

jestem nowy i pytam, pytam bo nie wiem, nie wiem bo nikt nie jest doskonaly, a ku doskonalosci kazdy z nas zmierza...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1155
Moja reka wraca do sprawnosci powoli delikatnie robie treningi na barki w domu huntlami i robie pompki po dobrej rozgrzewce i czuje ze moja reka staje sie silniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109
Witam:) Dość długo mnie nei było:p ale widze ze dołączył do grona zwichniętych:) A więc mam wam tylko do powiedzenia ze to co mówi Olga tzw "ekxpert" na forum.....tylko podłamuje tutaj wam psychikę i dołuje zresztą czytając 2 miesiące tem,u to forum też to przeszedłem:) Miałem gips i jestem bardzo zadowolony 4 tygodnie dały wyśmienity rezultat a lekarze odradzają takie cosjak dessoult ponieważ w ciągu pierwszych 2 tygodni nei powinno sie wogle poruszać ręką, dla prawidłowego zrostu struktur takich jak wiązadeł i torebki stawowej:) Ja jestem po 3 miesiącach od zwichnięcia ,robie naprawde wszystko juz,trzeba wyczuc odpowiedni moment:) Nawet wywróciłem sie na ręke 2 razy i mnie prawie nei bolała:p takze słuchajcie sie lepiej lekarzy szczerze wam radzę:) To są prawdziwi fachowcy a czytając forum tylko tracicie wiare co odradzam:) I Olga nie obrazaj sie bo to nie ma sensu:D pozdrawiam Was i szybkiego powrotu do zdrowia:p tylko 5% zwichniętych barków nadaje sie na operacje:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 521
Tacy goście jak Ty określani są mianem noobów.

Pierwsze primo:
Sam sobie nieźle podłamiesz psychę jak Ci bark wypadnie. Twoje nadzieje i wyobrażenia o tej kontuzji, o tym schorzeniu legną w gruzach. Wtedy będzie płacz i pomóż mi mamo. Dobrze gdybyś miał 1% wiedzy jaką dysponuje Olga, a do tego praktyki. Ale nie wszystkim jest dane...
Drugie primo:
Rewelacyjne rezultaty? Powiesz mi jakie? Wspiąłeś się na jakiś budynek za pomocą nóg i rąk? Wygrałeś jakieś zawody? Albo chociaż ktoś Cię szarpnął za rękę, gdy tą miałeś rozluźnioną? Nie wiem jakie te rewelacyjne rezultaty. Wspomniałeś coś o przewróceniu się na rękę. I to 2 razy! Chłopie co hardcore, masz może foty?! Aż mi się nie chce wierzyć, niezły jesteś! 2 razy gleba i się trzyma, Ciebie powinni odznaczyć orderem Twardości Glebienia, nie masz czasem ksywy 'Herkules'? Taka by Ci przypasowała, pomyśl o tym. Naprawdę. Napisałeś też, że prawie Cie nie bolała. To niesamowite... Tylko od kiedy barki bolą po zwichnięciach? Nie jest to na pewno regułą, bolą w momencie zwichnięcia i 'po' kiedy rzeczy są naciągnięte, to chyba jasne. Otrzymujesz nastepny order. Odznaczam Cię za zasługi 'Prawie jak Ketonal'. W końcu nie odczuwasz bólu.
Po trzecie primo:
Napisałeś, że lekarze to prawdziwy fachowcy. To powinienem oddac bez komentarza, 'ale'. Idąc Twoim tokiem rozumowania: osoba z prawem jazdy jest świetnym kierowcą, spawacz zawsze wszystko scali, rolnikom zawsze wydadzą plony, a politycy są prawdziwi i nie kłamią... Wiecie ocb.
Czwarte primo:
Obrażasz się może Ty. A poza tym obrażanie się może mieć sens, czemu nie? Na przykład dajmy na to pokłóci się syn z matką i syn się obrazi. Nie będzie się odzywał do matki. Podczas kolejnych kłótni (gdyby się odzywał) mógłby powiedzieć coś zbyt mocnego swojej rodzicielce, a ta z kolei mogłaby sobie coś po słowach syna zrobić i to bardzo złego, toksycznego dla innych. W takim wypadku obrażanie się ma sens. Więc nie pisz, że nie ma sensu. Bez sensu na tym forum jest Twoja wypowiedź, ale to takie małe wtrącenie.
Piąte primo:
Od kiedy to nieporuszanie ręką pomaga w zroście struktur? Jakbyś wiedział to regeneracja w stawach jest strasznie wolna w porównaniu do kości. I ogólnie zrastanie się przypisałbym do kości, nie do stawów.
Szóste primo:
Coś gadasz, że orteza Dessaulta nie jest dobra, bo nie wolno poruszać ręką. Od kiedy porusza się reką w ortezie? Czy nie sensem ortezy jest właśnie nieporuszanie ręką? Dowiedz się co to orteza, załóż ją i sprawdź. Check it out. I dopiero pisz brednie.
Siódme primo ultimo:
Jak można podważać taką Olgę? Ty masz jedno zwichnięcie, czy tam ile i się mądrujesz, ona ma naprawdę w tej kontuzji niezły staż, tworzy to forum. Usłyszałeś coś, bo Ci mama powiedziała i biegniesz na forum się pochwalić najnowszymi doniesieniami, że w ortezach poruszamy ręką, albo, że gips jest the best.

Trochę szacunku dla zasłużonej forumowiczki.

Pomyśl-to nie boli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1155
Moim zdaniem gips nie ma sensu tylko oslabia reke miesnie i staw sie tylko zastoi orteza jest lepsza mozna ja zdjac do kapieli rozruszac reka moja reka wraca do zdrowia ale tak naprawde staw regeneruje sie dlugi czas nawet do pol roku a na forum moim zdaniem sa sluszne uwagi bo wypowiadaja sie tu ludzie ktorzy przeszli to po kilka razyjavascript: test('');
javascript: test('');
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1155
wrociles do normalnych treningow to czekamy tylko kiedy znow wypadnie ci bark;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 386 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6636
mi też wypadł,tylko troche daleko,bo miałem go na tricepsie,nawet troche niżej.. teraz chodze tak: http://images.google.com/images?q=ultrasling er&sourceid=ie7&rls=com.microsoft:en-US&ie=UTF-8&oe=utf8&um=1&sa=N&tab=wi .jeszcze tydzien mi został. Cwiczenia usprawniajace,malymi ciężarami,dużo razy,aby te mięśnie się jakoś wzmocniły.Takie dostałem zalecenia.. Oszczędzajcie sie ludzie,jak wam wypadł,to nie bierzcie dużych ciężarów,bo później będziecie wyglądali jak ja. Ta kontuzja jest przewlekła,jeżeli ktoś tutaj u góry napisał,że ćwiczy normalnymi ciężarami.. to tylko do czasu.Ta kontuzja ciągnie się przez całe życie.Jeżeli ktoś chce cierpieć.. niech cierpi później.Poprostu nie zdajesz sobie sprawy,z czym Ty walczysz... Pozdrawiam.

Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2007-12-22 13:58:19

trening czyni mistrza..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1155
Trzeba sie oszczedzac zdrowie najwazniejsze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Opinie na temat stuiow tatoo !

Następny temat

Moja pikawa

WHEY premium