Zwichnięty bark

Mija dzisiaj 3tyg i 4 dni odkad zalozylem gips. Lekarz zalecil 4tyg. Ale od dobrych 5-6 dni juz nic mi w barku nie przeskakuje. Jest stabilny. Co myslicie o wczesniejszym sciagnieciu? mam stabilizator Otto Beck. Ale jest na nim cos napisane o max 4h uzywania dziennie, hmmmm :/

i jaka bajeczke piszecie do ubezpieczalni? :)
pozdrawiam

edit:
ps. jaka rehabilitacje na pczatek proponujecie? solux i cwiczenia wystarcza?

z gory dzieki za odp

Zmieniony przez - Celebes87 w dniu 2009-11-17 14:40:04

Mi niedługo mijają 4 tygodnie od operacji. Mam wstawioną jakąś protezę która uniemożliwia późniejsze wypadanie. Oczywiście było też wyskrobywanie ze stawu nadmiaru obrośniętej chrzęści. I mam problem bo mimo ciągłych ćwiczeń dalej nie jestem w stanie ręki podnieść... przy próbie podniesienia czuję ból mięśniowy w okolicy już dawno zagojonego szwu pooperacyjnego.

Niedługo mam kontrolę , nie wiem jakich strasznych rzeczy sie dowiem :)

Mi zalecono w klinice.. (leczyłem sie prywatnie ale operacja była już refundowana)zalecono kamizelkę. Po pierwszym tygodniu miałem dół odpinać i staw łokciowy ruszać, po drugim tygodniu próbować do przodu ręke podnosić , po trzecim w bok.

Lekarz pewno nie pozwolił ci odpinać bo w taki sposób sie kamizelka zużywa i rzepy nie trzymają, a dostałeś ją od szpitala a oni o swoje dbają :)

Zmieniony przez - Dante- w dniu 2009-11-21 10:15:10

Powinienes udać się na rehabilitacje i sporniowo cwiczyc reką 4 tygodnie od operacji juz powinenes odzyskiwać powoli zakres ruchomości w stawie ramiennym, dłogowrwałe unieruchomienie przyczynia się do zaniku mieśni i przykurczy stawowych

Czyli ten ból który teraz odczuwam czym jest spowodowany? Tylko zastaniem sie mięśni i stawów?

Zmieniony przez - Dante- w dniu 2009-11-21 22:44:35

Tak to jest spowodowane unieruchomieniem i teraz trzeba powoli zaczać uruchamias staw

witam. wlasnie mialem operacje i zalozono mi dwie kotwiczki ktore byly potrzebne do zamocowania obrabka. ale mam zmartwienie poniewaz jestem 5 tygodni po zabiegu a nadal mnie boli ( oczywiscie nie mocno ) i juz wyjmuje reke ze stabilizatora oraz prostuje reke a nawet cwicze 1kilogramowym ciezarkiem ale czy z tymi bolami to normalne???

Boli ponieważ za wcześnie zaczoleś cwiczyc z cięzarkiem. Najpierw odzyskaj zkres ruchomości a potem wzmacniaj cięzarkiem ręke. Reka tez boli ponieważ była dlugo unieruchomiona.

a jakie cwiczenia moglbym wykonywac na poczatek aby bark wracal do pelnej sprawnosci?? bo jak narazie to tylko prostuje reke w lokciu no i coraz mnbiej nosze stabilizator. pzdr

Proponuje unuchamiać bark powoli od cwiczen w małym zakresie i stopniowo zakres powiekszać najlepiej pod okiem fizjoterapeuty

Ja nie wiem. Jak czytam wypowiedzi niektorych to mam dziwne odczucia.

bacowski czy lekarz Ci nie powiedzial ile masz nosic reke w usztywnieniu ? chlopie jak mozesz brac ciezarki ... brak slow.

Wkolo w tym temacie pada jedno pytanie:

Ile trzeba nosic w usztywnieniu reke po operacji / kontuzji

Przeciesz lekarze wypisuje w karcie informacyjnej ze szpitala jak nalezy postepowac w dalszym procesie leczenia.

W glowie mi sie nie miesci jak po 5 tyg od rekonstrukcji obrabka mozna cwiczyc sile reki i brac jakiekolwiek obciazenie.

Jak nie wiecie jak wracac do zdrowia po zabiegach to Pan Piotr Zemł jest fachowcem zapytajcie sie a nie robicie na wlasna reke jakis dziwnych rzeczy.

DObra mniejsza z tym...

Po usztywnieniu reki powinno sie wykonywac cwiczenia:

1. w odciazeniu na linkach
2. samowspomagane na bloczkach
3. cwiczenia bierne do granicy bólu

ktore glownie maja za zadanie zwiekszyc zakres ruchomosci w stawie. Dla przykladu powiem ze po moich urazach mialem taki problem z ruchomoscia ze nie mogłem sobie zapiac rozporka bo tak bolal bark.

Jak odzyska sie ruchomosc czyli bedzie mozna wykonac ruchy w stawie barkowym w kazdej plaszczyznie mozna rozpoczac wzmacianie reki.

Jezeli po operacji boli okolica operowana polecam:
krioterapie ktora przestała byc refundowana lub DKF na poczatek.
Mozna pojsc do apteki i kupic kompres zelowy ktory trzyma sie w lodowce/zamrazarce i przyklada sie do barku. Rowniez polecam daje naprawde swietne efekty przeciwbolowe.