Siema , Mam zamiar zroibc cykl masowy , a zaraz po nim wycinke . Z supli bralem kiedys cp duze + xpanda . Wiek 18 , staz 3 lata , wzrost 183 , waga 95 na masie (standardowa to 90 ) . Chce jeszcze dobic pare kilo powiedmzy ze do tej 100 i zaczac ostra wycine na maxa ile wlezie , oczywiscie rozsądną. I teraz moje pytanie , jesli chodzi co do supli [...]
Witam. Mam zamiar zakupić odżywki i tu pojawia się mały dylemat. Nitrobolon w kapsułkach, czy XPand w kapsach. Nitro już brałem, ale dużo jadłem niepotrzebnych rzeczy, jednym słowem nie doceniłem wartości diety i poza białkiem i węglami wpierdzielałem co popadnie i pojawił się fat. Fakt, przybrałem nawet nieźle wyglądałem, ale jednak za dużo [...]
witam zakladalem wczesniej temat i bylem juz prawie pewien ale znow ktos mi popsol w glowie i prosze o pomoc,a mianowicie chodzi mi o xpanda i kretke w tabsach olimpu. Powiedziano mi tutaj zeby brac xp przed trenigiem(20g) rano 3tabsy kretki a w dni nie trenigowe rano i po poludniu kretke po 3tabsy na porcje i tu jest moje pytanie bo wydaje mi [...]
[...] sklepie najchetniej wcisnalby mi koszyk za 500zł) co przy takiej intensyfikacji było by dla mnie najlepsze - mam 190 cm wzrostu 88kg wagi, cwicze 2 lata. nie chce powtarzac xpanda+mono bo srednio na mnie dzialalo - jak macie jakis zestaw (kasa nie gra az tak bardzo roli) kombo kreatyna+stak treningowy to prosilbym. szukalem tematow o podobnej [...]
[...] Posiłek 6 (20.00) Makaron - 150g Ser biały - 125g Oliwa z oliwek - 10g Otóż po 1 rocznej przerwie (spowodowanej wypadkiem) zamierzam powrócić na siłke. Diete pozostawiam do oceny, chetnie poczytam posty w ktorych "nakierujecie mnie na wlasciwa droge". Oraz prosze o rozpisanie dawkowania xpanda to moja 1 przygoda z xp wiec nie mam wprawy.
Ponieważ nie jestem już dzieciakiem, a przygodę ze sportem rónież prowadzę nie od dziś, zatem postaram się zapytam konkretnie i na temat :) Sprawa dotyczy relacji kreatyny oraz jej stacków do obniżonej odporności organizmu. Mam 31 lat i za sobą cykl na mono, CP, a obecnie przymierzyłem się do Xpanda i za każdym niestety razem po pierwszych kilku [...]
[...] zrobić normalny trening kupiłem coś na pobudzenie z bsn'a Endorush'a i nie wiem czy to ma sens bo z tego co mi lekarka mówiła to wtedy mogę mieć nawrót choroby ale z drugiej strony własnie spie**oliłem najdroższy cykl w moim życiu ;/ pije xpanda teraz i staram się jakoś jeść a od pon spróbuje wrócić ale wiem że ten sykl udany już nie będzie ;/
siema. zgodnie z waszymi radami robie dluzsza przerwe z saa :) dzisiaj kupilem za to nitro II i xpanda - obie odzyweczki niestety w kapsulkach. i tu sie pojawia problem, nie bardzo wiem jak brac. a moze nie tyle JAK co ILE hehe. podobno najlepiej jest tak: DT: nitro rano 30 min przed posilkiem xp 30 min przed treningiem DNT: nitro j/w xp po [...]
[...] a no dlatego ze mam tak czuly żoładek ze poprostu srake mam i juz. i w zwiazku z tym ze zapodam zaraz labrade ktora chyba jako jedyna nie wywoluje u mnie sraki to sprzedaje xpanda. dzialanie wszystko jest za***iste dlatego tez meczylem sie z ta sraka bo szkoda mi bylo dobrego staka nie jesc, no ale niestety meczy mnie juz sraka po kazdym [...]
Mam do was pytanko. Ćwiczyłem jakies 4 miesiące, teraz mam juz z 2-3 miesiące przerwy i jeszcze będe miał z miesiąc, czyli razem wychodzi 4 miechy! Czy branie odrzywek po pierwszym miesiącu treningu (chce poćwiczyc miesiąc zeby powrócic mniej wiecej do takich rezultatów jak sprzed paru miesięcy) mija się z celem??? Wakacje to dla mnie własnie [...]
[...] nieźle kompie z shockiem czy to prawda , czy bez shocka będą też dobre przyrosty bo koledzy mówią ze lepiej jak jest zestaw czy moze zainwestować w coś innego starego xpanda czy nowego ?( myślę ze duży storm to najlepszy wybór ) Carbo i aakg zakupie olimpa bo to dobra firma .Mam nadzieje ze zaproponujecie coś od siebie
Witam!! Poniewaz zwykle chodze na silownie przed praca potrzebuje czegos co bedzie mocno pobudzało. Jestem barmanem i pracuje do rana wiec nieraz nawet wstajac po poludniu nie mam ochoty na trening dlatego potrzebuje czegos co mocno mnie pobudzi na dluzszy czas. Wazne jest zeby nie bylo efektu zejscia bo prace mam mega wyczerpujaca i nie moge [...]
[...] 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:94 -Udo:57 -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:od mono przez gainery po xpanda, teraz mam zapas ostrowii 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorficzny 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80 -Przysiad: bd -Mc:bd 12 . Czy masz dietę? Tak Mam [...]
[...] cykl kreatynowy nitro(3puchy)+mono vitala ladnie porobilo chcialbym jeszcze mimo zejscia z m-drola dolozyc pare kg na kreatynce ps zapomnialem dodac ze storm+shocka jeszcze nie bralem a ten mono+nitro robilem 5tyg temu ogolnie bralem xpanda mono vitala duzo razy nitro krete olimpu krealkany Zmieniony przez - bubbels w dniu 2010-01-29 18:45:47
[...] Mysle nad jakims cyklem kreatynowym po nowym roku, ale wole miec juz wszystko zaplanowane.Mam xp-925g w przystepnej cenie do kupienia i tu zaczyna sie dylemat, warto w xpanda jeszcze inwestowac? Widzialem troche opinii ze po zmianie skladu pogorszyl się.Nigdy nie jadlem xp, innych stackow jakis czas tez juz nie jem ostatnio walczylem na [...]
witam dzis zakupiłem , produky na który już od bardzo dawna miałem ochote aczykolwiek kupiłem : MHP-NO BOMB ( z GPLC ) , Nitrogliceryne Megabolu , 1 szaszetke DY noxa, nowego doriana z ultralift czy tam Noxa , AAKG 7500 shot , i mam Xpanda extrem pump, i No Shotguna, a i Fa EXtrrem napalm.%-) będe testował produkty i opisywał który , najlepiej [...]
[...] pumpa x2 i 1 z cell pumpa+mono... Teraz mam rozterki co lepiej zapodać...czy cell pump+cm2 czy cell pump+xpand...jak myślicie;) ? bo chodzi mi o to że niby mówią że xpand jest teraz najmocniejszym stackiem kratynowym...to może najpierw zorbić cell+cm2- i będzie jakiś dobry efekt a później po cm2 dopiero zapodać xpanda w kolejnym cyklu..? hmmm?:)
[...] swoje wlasciwosci we wczesniejszym cyklu na hp mialem za***ista pompe na treningu czulem ciary na calym ciele a teraz lipa i chialem sie spytac czym moge zastapic hp myslalem nad nitrobolonie II powder bo jeszcze go nie bralem a wiem od kumpli ze tez jest kozak stack co polecicie? stroma ,xpanda juz jadlem _______________________________
wlasnie kończe mój cykl na TCM-ie (jabłczanie kreatyny) i Olimp Massacra do tego miałem jeszcze Carbo no i przestrzegam diety... cykl właśnie kończe został mi jescze tydz... myśle juz nad następnym cyklem a samemu jest mi ciężko wybrać dlatego skierowałem się do tego działu myślalem żeby do sierpnia pociągnąć na jakims mega masie czy monster [...]