xpanda

masz diete? xpand bedzie dobry dla ciebie,na pewno bedziesz z niego zadowolony dt przed treningiem 20g xpanda po treningu mono(musisz dokupic) dnt mono jak masz pieniadze to dobrze byloby dodac 10g bcaa przed i po treningu + jak chcesz to o3,witaminy i zma

[...] podczas cyklu, obecnie 10 wskazówek żywieniowych ale właśnie od września planuje juz dopracować diete co do grama ;)Wieć piszesz żeby jeszcze mono do tego zestawu dorzucić? Nie bedzie za dużo ej kreatyny? :P I jeszcze jedno pytanie jesli planuje cykl zrobić na ok 1,5 miecha to ile tego xpanda kupic aby wystarczyło? Pozdrawiam i sogacz leci ;)

kup jedna puszke xpanda i 300g mono dieta jest wazna przy masie i sile;) dawkowanie juz ci rozpisalem

szkoda kasy na razie,samo mono do xpanda bedzie dobre;)

Witam, troche odświeżam temat ale chce usłyszeć czy takie zestawienie wystarczy ostatecznie bo juz składam zamówienie. -DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 280g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g (60 porcji) -ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g -Carbo Głównie chodzi mi o to aby porcje zgrały mi sie i wystarczyło mi to na 1,5 miesieczny cykl. [...]

wszystko jest ok jedynie xpanda wziałbym tego 800g takto reszta starczy spokojnie

No własnie tak z obiliczeń moich wynika ze 280g to za malo bedzie a 800 znowu za duzo ale chyba sie jednak skusze na tego wiekszego bo jest nawet na niego promocja ;) Dawkowanie tak jak rozpisał cnotliwy... W dnt nie brac xpanda tylko mono. DZieki wszystkim za pomoc ;)

[...] ze stawy wysusza, choć osobiście nic nie czułem z takich objawów a o stawy musze dbac bardzo :) ps. jak bedziesz mogł sobie pozwolić finanosowo polec 2 opakowania axisht zamiast BSN NO-Xplode NT mozesz tez dac xpanda pumpa :) nie wiem czy nie lepszy/bardziej ekonomiczny dopalacz :) Zmieniony przez - usekenator w dniu 2010-10-11 14:16:04

Widac Bugi jak Ty jestes poinformowany banan napisal miarka z treca ma 22,5g... Ta miarka gainer 1 Vitalmax'a ma 35g a WPC ostrowi 20g. Kazdy produkt ma inna puszystosc nawet kolejno wychodzace stacki Xpanda maja inna puszystosc a tym samym wage... Czytaj uwazniej...

[...] Mam juz zakupiony Xpand ,niewiem kiedy go wrzucic ,bo jak pisales ze brac jeden taki mix z cytruliny , tauryny , betaina i ALA , kreatyna -to bede brac przed treningiem to xpanda wrzoce po treningu , bedzie tak? Czyli powiedz jeszcze kiedy najlepiej brac ten masterdrol? No i jak dlugi zrobic z tego cykl zeby byly optymalnie dobre wyniki? Jesli [...]

1 opakowanie Xpanda + małe opakowanie monohydratu kreatyny, na więcej Ciebie nie stać.

A co myślicie o popijaniu tylko XPANDa sokiem winogronowym? Zacytuje fragment artykułu: "Najprostszy system transportu polega na popijanu kreatyny sokiem winogronowym zawierającym pewną ilość cukrów prostych powodujących wydzielanie insuliny, która wtłacza kreatynę do komórek mięśniowych. Podobny efekt uzyskuje się przyjmując kreatynę razem z [...]

to dziwne, że skoro dieta dopięta i trening też to nie ma zadowalających rezultatów. Coś musisz w którymś miejscu robić nie tak. A co do stacka przedtreningowym to próbke xpanda brałem kiedyś i konkrecik muszę przyznać. Dobre opinie słyszałem o bezkreatynowym stacku White Flood o którym zapewne pomyśle w przyszłości. A jakiś delikatny stack to [...]

Dziekowka za odpowiedzi ;] Wiec tak: Nie chce tego brac zeby mnie rozj.ebalo czy cos, moim celem jest wylacznie sila, do tego chce to osiagnac w sposob najmniej szkodliwy jak sie da - dlatego zdecydowalem sie na krotki cykl - 5 tygodni to maks co chce zrobic. Nawet jakbym chcial wiecej to nie ma sensu bo tylko te 5 tygodni mam do egzaminow A jak [...]

Jeszcze jedno pytanko. Jak stosowac xpanda? przed treningiem pol godziny jedna miarke i po treningu tez brac czy juz nie?

niech zacznie jesc chociaz do tego xpanda i czemu akurat xpand a nie cos innego ?

1. co do Xpanda? - dokupywać dodatkowo jakieś węgle (np. gainer lub carbo) czy do staka nie jest to potrzebne, białko na noc to chyba sprawa oczywista i jeszcze coś? no i po za tym dieta. mozesz dokupic ale nie jest to konieczne , chyba ze chodzi o uzuplenienie glikogenu po treningu 2. Ktory Xpand? - bo sie gubie w wypowiedziach kazdy chwali cos [...]

szamałem do tej pory XPANDA WHITE FLOOD i NOX DORIANA i faktycznie NOX był najlepszy. NIe wiem czemu ale miałem problemy z zaśnieciem po dwóch pierwszych a przy noxie nie. Można brać po pół porcji na początku bo czesze jak diabeł :)

xpanda nie bralem, opinie raczej mizerne, przecietne. N2 polecam osobiscie, jak i wiele pozytywnych opini, sprawdzony! Twoj $ twoj wybor, imo zdecydowanie N2

juz kompletnie sam nie wiem hehehe, chyba wezne jednak to nitro II, koncowy efekt powinien byc taki sam jak po xpandzie, a nitro II tez ma wiele konkretnych opini, a xpanda moze kiedys sprobujemy, no ale jeszcze zobaczymy hehehe