xpanda

dzień 31 śniadanie płatki 70gr + 250ml mleka+ słonecznik 30 gr + mały banan godzinę później mono 5gr 2 posiłek gainer 60gram +15gram białka + 200ml mleka + 30gr orzechów 3 posiłek kurczak 120gr+100gr ryżu brązowego przed treningiem 30 min, porcja XPANDA TRENING Nogi przysiady ale na maszynie( coś na styl suwnicy) 4 serie po 50kg x 10 powtórzeń [...]

No i co z tego, ze centymetr , czy dwa w bicu poszly skoro definicja lepsza. Misnie sie ladnie odseparowaly. Lyknij jakiegos Xpanda i daj fotke po treningu, to dopiero sie mlodziez zapali... Dobry progres Krzychu !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-03 22:55:36

Czyli z tego wniosek, że biorą hurtowo od Cybera po 115PLN i sprzedają z większą marżą. To tylko sugestja ale może i prawdziwa. Takie koszty Cyber za Xpanda oferował mojemu koledze, który prowadzi sklep.

no ale co? bo nie czaje o co chodzi. Bull opisał jakiegoś Xp energo-coś-tam. Mój temat dotyczy Angielskiej etykiety Xpanda, tego normalnego z USA na bazie kreatyny, bez kofeiny. Chodzi mi o to, żeby ktoś niepomylił siei nie przypasował etykiety któą ja wstaiłem do Xp o którym mówi Bull. I kurde gdzie jest Bimsalabim, miał mi powiedzieć co jest nie [...]

Dzieki za odpowiedz. Tez tak myslalem ale wolalem zapytac. Bede na dnia zamawial xpanda. Najbardziej wolalbym kapsy ale dziwnie wagowo wychodza (nie jestem z tych ludzi co jak im nie smakuje to wpieprza :)) Ale trudno zaryzykuje najwyzej i wezme proszek. Tylko nie wiem jaki kupic. Czy zwyklego czy tego nowszego (czy ktos bral tego ulepszonego?). [...]

Bim mozesz odpisac na moj post. Chce u Ciebie zamowic xpanda ale mam pare pyta w ww poscie.

Hehehehehehe... nikt nie ma w polsce legalnego tak naprawde Xpanda. Cyberpaker przemyca z USA a pozostali kupuja w jakims panstwie EU (np. UK) i dzieki temu, ze jestesmy juz w Unii, nie martwia sie wprowadzaniem na Polski obszar celny. Etykiety przygotowuje sie na podstawie wzoru z Dz. Ustaw. Ile z was Panowie importerzy, ktory tak mowicie, ze [...]

niewiem, nie znam sie na kwitkach, przetłumaczyłem to co mam i tyle. nie chciałęm łamac prawa, ani nikogo wprowadzac w błąd. ale jeśłi ja mam Xpanda z taką etykieta to wiele ludzi tez ma na pewno.

Witam do tego Xpanda były 2 szaszetki na próbe mozesz je jakos przetłumaczyc 1 to Elite 12 a 2 to Xpand chyba to samo tylko 1 porcyjka jak to dawkowac mi potrzebne:) do tych próbek :) pozdro

Wojtek Na kortyzol i teścia rozdziela na 2x2 Argininy dlbym na start max3g Po trenie do 1wszego shakea daj Xpanda. Bo w białku jest juz kreta i gluta. Wiec w drugim tylko białko. Pierwszy shake do 30min po treningu. Idealnie Drugi po kolejnych 30-60min. Posiłek po kolejnych 45-60min. Daj czas na działanie. Nie wiem jak wygląda czas po treningu ale [...]

[...] to na mnie bardzo dobrze dzialalo Dibencozide nad tym Xpandem to sie niezastanawiaj ,tylko wes-jak dlamnie to na PCT kreatyna bardzo wskazana tylko bralbym tego w proszku xpanda zamiast tabsow a dodalbym cos napewno na watrobe ,bo nic o tym niepisales kupilbym jeszcze ZMA i omege 3 ,moze jeszcze zestaw witamin-jesli jest potrzeba pzdr. [...]

no juz sobie upatrzyłem co bede szamał za pare miesiecy, musze kase na konto odłozyc zeby nie wydac zrobie najnowszego xpanda +crester+witamimnki now+białeczko z olimpa tylko te witaminki to juz za miesiac bede musiał kupic bo mi koncza bez białka zamkne sie moze w 250 zł i jeszcze z goralem gadałem ze cos na stawy rewelacyjnego ma miec ze [...]

wczoraj jaki trening. całe barki w 25 minut w sumie 18 serii. jutro klatka i biceps jeszcze 3 trteningi w tym cyklu regeneruje zdrowie, kupuje xpanda i jade nowy trening powiem wam- że teraz bede robił aż do marca gęstość potem tylko spalacze jakies do tego aminki, stack i jazda Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-26 15:25:52

jak odczuwasz dzialanie xpanda? daje Ci kopa, pobudzenie? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-20 16:58:52

ide popatrzyc na mojego xpanda, hp,ester itp. no patrze,planuje co i jak i mam jazde, juz sie nie moge doczekac ale jeszcze nie czas na cyklon trezba czekac cierpliwie

Don Garcia- no mi wlasnie wszelkiego rodzaju sztangielki w opadzie jakos niepodchodza, chyba nie umiem na tym dobrze cwiczyc. A co do drazka, to wynik jest taki slaby daltego, ze robilem do jako ostatnie cwiczenie. Góra- daj znac, jak zalozysz nowy temat. Kurcze mam problem. Wlasnie sie dowiedzialem, ze II zajecia, ktore mialem miec jutro zostaly [...]

Najpierw... *** WYPIS Z TRENINGU : Czworoglowe: -Przysiady ze sztangą za plecami 12*60kg,12*65kg,10*70kg,8*80kg -Haki ze sztangą trzymaną z tyłu 12*40kg,12*45kg,10*50kg,8*60kg Bok barków: -Dociąganie sztangi do brody 12*20kg,11*25g,10*30kg -Unoszenie sztangielek na boki 12*7kg,12*7kg,10*7kg,10*7kg Triceps: -Pompki na poręczach z cięzarem [...]

KingCold - zapraszam serdecznie. Zdjecie w profilu, to Twoje ramie? Wrocilem od dziewczyny, ktora ugosclila mnie dodatkowo kilkoma przepysznymi zapiekankami. Po powrocie (dopiero) lyknalem Xpanda, ZMA a za chwile ser + oliwa i ide spac. Wezme jeszcze aspiryne, bo cos dlugo u mnie trwa ten kaszel... Zalicytowalem juz aparacik, zamieszczam [...]

KingCold Tez mi sie wydaje, ze fajne. A co do lapki, to z ciekawosci pytalem, bo fajnie sie tric zaczyna rysowac noi jak na 36,5 to imo dobrze to wyglada. Zjadlem juz ryz, maslanke, pol banana do tego oliwa i Metabolic Whey z mlekiem. :) Zaraz II porcja Xpanda (troche mi sie to glupio rozplanowalo, no ale coz) i na trening. Hardened A jak. [...]

*** WYPIS Z TRENINGU : Łydki: -Wspięcia na palce na smithie: 30*60kg,25*70kg,20*80kg,20*80kg Klatka: -Sztanga skos w gore średni chwyt: 12*50kg,10*55kg,8*55kg,6*55kg -Sztangielki na plaskiej mlotkowo: 12*15kg,12*15kg,10*15kg,10*15kg -Rozpiętki: 12*12kg,12*13kg,10*14kg,10*15kg Przód barków: -Wyciskanie sztangi zza [...]