Witam jestem tu nowy:P chcial bym zrobic sobie cykl z xpanda i jeszcze czegos ale nie wiem co do Xpanda dokupic bo XP juz mam. Mam na wydanie 300zl bym chcial jak najwiecej masy miesniowej pomozcie... z Gory dzieki:)
Witam Do standardowej porcji z nowego Xpanda zamierzam dorzucić 3 kapsy Mega Kapsułek Tri Creatine Malate Olimpu, i brać to przed treningiem czy to dobry pomysł? wychodzę z założenia że w Xpandzie są transportery, które pomogą "pchnąć" swoje plus dodatkowe 3 gramy jabcoka. Czy moze nie niszczyć szlachetnego składu Xpanda i brać tradycyjnie, a [...]
Witam ! Chciałbym sie dowiedziec jak brać tego Xpanda z TCM ? i czy to będzie dobry cykl ? Aha i witaminy, zma itd. to również mam. Głownie chodzi o to jak brać tego Xpanda z TCM. Pozdrawiam. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-05-10 07:22:12
Dziwna rzecz zauwazylem przed chwila-mianowicie wzialem dawke xpanda smak grape po czym odrazu poszedlem do kibla zrobic rzadka k... . Czy to moze byc jakies uczulenie na xpanda czy co ? Pierwsza puche o smaku berry wzialem normalnie bez niczego
Kończę właśnie drugą puchę Xpanda, no i mam problem, ponieważ pierwotnie miałem zrobić dwa miesiące przerwy i wejść na dwa miesiące na mono(wrzesień, październik przerwa a potem do końca roku mono)czy też kupić trzecią puchę teraz tego najnowszego Xpanda i jeszcze miesiąc pociągnąć, efekty na razie SUUPER. Co Wy na to?
cze ej mały problem. otoz tak. mam xpanda energized i nitrobolon II. czy powinienem brac xpanda przed treningiem w wielkosci 1 porcji (21 g) a nitrobolon 30 min przed pierwszym posilkiem w 1 porcji (15 g). Czy 21 g Xpe i 15 gram Nitro II dziennie to nie zamało???? I jeszcze drugi problem. Mam brac 30 min przed 1 posilkiem. Wstaje o 6.30 sniadanie [...]
mam pytanie, czy mozna laczyc kreatyne z l-karnityno? a tak dokladniej: biore cm3 oraz Xpanda no i do tego witaminy sposob dawkowania: xpanda biore tylko w dni treningowe z 30 minut przed oraz z 20 minut po treningu, cm3 biore codziennie z rana na czczo 5 kapsulek dochodzac do setna sprawy... Czy moge przed treningiem do tego dolozyc l-karnityne? [...]
A więc sytuacja przedstawia się tak chce zakupić xpanda+ cp bo słyszałem że to jest git połączenie. Mam do was pytanie jak najlepiej połączyć te dwie odżywki. Czytałem o takim połączeniu: DT Cp rano (ile gr?) XP przed treningiem (ile gram?) W DN: XP rano (ile gram?) CP w porze treningu (ile gram?) i jeszcze mam pytanie jakiej pojemnosci kupic [...]
Wiec tak 1 pucha Xpanda i 1 Creafusion! Teraz mam pytanko jak lepiej brac! Myslalem aby brac CF rano a Xpanda przed treningiem 30 minet? Ale jest tez opcja aby najpierw CF 2 porcje dziennie potem Xpand 2 p/dziennie?!Jak myslicie i co radzicie?!!
witam, xpanda biore 30 min przed sniadaniem i 30 min przed treningiem czy ma to jakies znaczenie jesli treningi mam o roznych porach? czasami musze isc na silownie z rana wtedy jest 4 godz przerwy miedzy dawka ranna a przedtreningowa, a czasami po poludniu i wtedy mam 8 godz przerwy miedzy dawkami oraz czy jesli 5 minut po porannej dawce xpanda [...]
Witam. Mam polowe cell pumpa (ok 200g)+ 3/4 crevolution(kolo 300g). Mam jeszcze zamiar kupic Xpanda energized. Teraz pytanie czy jest sens łączyć te 3 stacki. Czy wystarczą 2 i nie kupować Xpanda. Na czym beda lepsze efekty, i jak to dawkować. jak mozecie to pomózcie
narazie mam 1 puche xpanda 925g ale po jej skonczeniu zakupie 2 bo z tego co czytałem to jedna pucha to zamało na cykl! dietemam srednia i zastanawiałem sie jaki gajner do tego byłby najlepszy?? i jak przyjmowac xpanda tak jak pisza ze i prcje nadczo a druga 30 minut przed treningiem?? i jak to połaczyc z gajnerem?? z gory dzieki za odp:)
witam, mam takie pytanie na opakowaniu X-Panda jest napisane, ze w celu uzyskania najlepszych efektów zaleca sie, aby: nic nie jeść na 30 minut przed wzięciem Xpanda oraz 30 min po wzięciu. Tak, wiec z tego wynika ze moge spokojnie zjesc obiad, po 30 min od zjedzenia obiadu wziąc X-Panda i jechac na siłownie ?? Oczywiscie mam na uwadze, ze Xpanda [...]
Witam, od piątku biorę xpanda i po każdym zażyciu mam problemy żołądkowe. Mianowicie czuje jakby mnie rozsadzało od środka;/ Z czasem przechodzi, no ale jednak to nie jest zbyt miłe uczucie. Czy to normalne, przejdzie? Mogę dodać że raz (na samym początku) zrobiłem ogromny błąd, bo popiłem xpanda gainerem...
[...] multipower za 79zl i do tego xpand extreme pump za 60zl 500g jednak zastanawiam sie czy to ma sens poniewaz za zblizone pieniadze kupie mesomorpha.I już gdybym kupil kreatyne + xpanda to jak brać?Bo w xpandzie jest 5 form kreatyn.Myśle ze tak DT multipower 5g na czczo a przed treningiem xpanda i tam jest 5g Creatine Matrix.a w DNT 5g multipower
Zaczynam cykl za tydzień i nie moge wyszukać jak dokładnie dawkować te dwie odżywki. Mam 300caps. mono 1250g. olimpu oraz 925g. Xpanda ( 50 porcji). Nie wiem czy Xpanda rozłożyc na 5 tygodnii ( DT 2 porcje, DNT 1 porcja), czy na 7 tygodni ( DT 1 porcja i DNT tez 1 porcja). I najważniejsze jak to połączyć z monohydratem. Pozdrawiam!!
Chcem zrobic cykl podany w tym temacie http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html a dokładniej z mono i xpanda: DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu I teraz mam pytanie bo czas na siłke mam od 10 do 13 i teraz czy moge brac mono na czczo np o 7.00 i potem xpanda np o 9.30 czy to [...]
[...] za soba kilka cykli kreatyny i teraz chcialbym kupic sobie Xpanda,mam 16 lat na silowni 2-3 lata 72kg wagi 182cm cel:masa ,pieniadze jakie moge wydac na odzywki sa napewno wieksze niż 300zl wiec prosze o porade: -Jakie dodatki brać do xpanda i ile by to wszystko razem kosztowało -Czy łączy sie kreatyne z xpandem btw. co daje omega3?? Dzieki :P
Witam Znalazlem na allegro calka przyjemna oferte cenowa Xpanda --> http://www.allegro.pl/item120792010_2_x_nowy_dymatize_xpand_925g_gratis_najtaniej_.html Koles wydaje sie byc wiarygodny, zaryzykowali byscie kupno Xpandow u tego sprzedawcy?? Osobiscie taka sytuacja by mnie bardzo ratowala bo u mnie w sklapach tzn w Lodzi za Xpanda zycza sobie [...]
lepiej wyjdzie cell pump + crevolution czy moze lepiej cp + crester, a moze zamiast tych polaczen xpanda kupic? btw. xpanda poza posrednictwem Cybera mozna dostac w Polsce (lodzi)?