[...] chce mieć zakwasów na kapturach na treningu sw... Tric 1. francuskie w leżeniu 8x12x45kg 2. Prostowanie ramienia na wyciągu górnym (podchwyt) 4x12x10kg W ogóle piję tego xpanda niby energized i mi się od tego spać chce tylko... dobrze że nie zamówiłem sobie dodatkowej drugiej puchy. Na szczęście te dostałem za free więc nie ma czego żałować [...]
[...] ze 110 pociągnął jakbym chciał maksy sprawdzać Tric 1. Francuskie leżąc 4x12x45kg 2. Prostowanie ramienia podchwytem 4x12x12kg Dziś waga wskazuje już 84 kg, pojutrze kończę xpanda ==> zaczynam lekką redukcję, bo jak mówi mama 'znowu przytyłem na twarzy' Ale ja się czuję lepiej,tłuszczu dużo nie weszło a wygląd na + No ale cóż takie są prawa [...]
moze jednak xpanda i do***ie z mono po 4tyg na m-drolu bo teraz do konca roku kreatyna, potem 1 off od wszystkiego tylko aakg, luty - m-drol, marzec - kwiecen xpand + mono na podtryzmanie a maj-czerwiec wycinka
ja bym sobie kupil xboxa ale po pierwsze nie mam dobrego tv do niego po drugie mam hajs, ale zaraz trzeba bedzie hi teca oplacic, silke, kupic mono i xpanda, odblok po mdrolu, oslonki, witaminy etc
Moze i macie racje w sumie to troche zdrowie po dupie dostanie.Masa mi ciagle idzie do przodu co 2tyg zwiekszam ww co 20gr w kazdym posilku.Chcialbym troche przyspieszyc ten przyrost(na Ssa) ale z drugiej strony co latwo przyszlo to latwo pojdzie.. Zamiast SSa kupie moze jakigos xpanda 2 puchy ,Bcaa i glutamine.
A to mój mały zestawik. Głównymi bohaterami cyklu będą xpand xtreme pump oraz storm. Jeszcze mam pytanko czy jak będe brał przedtreningiem xpanda a storma po treningu, a dnt samego storma tak w godzinach treningu to będzie dobrze?? Zmieniony przez - Denat800 w dniu 2010-03-18 14:43:35
nirek - dostalem do xpanda te probki o ktorych mowiles, zrobilem z 200ml wody czeko-mieta i mnie osobiscie bardzo podszedl ten smak, bardzo podobny do czekoladek miętowych, oczywiście smak mniej intensywny ale przyjemny
teraz bede jechac zestaw: przed polotra miarki horsa + poltora miarki xpanda + pol miarki mono z treka w trakcie mam adreNOline z ultimate'a po storma + pol miarki mono z treka do tego dochodzi caly worek matrixa(czekolada) + mam ze starego zapasu 2xmala syntha6 + prostar whey + 100% gold zdjecia nizej, ze starego zapasu - nie ma nic pustego.
ja wale mc olimpa + xpanda bo przed cyklem jechalem storma z shockiem rano 2 cap przed tren xpand i po tren 2 cap Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-31 21:49:47