Witam. Słuchajcie potrzebuje rady. Chodzi o suplementy. Wiem, wiem pewnie nie jeden z Was powie- poszukaj na farum, taki z Ciebie leń ! Nie to nie tak. Szukałem i duża ilość wypowiedzi nie daje mi odpowiedzi na moje pytanko. Sprawa w sumie jest prosta. Mianowicie poszedłem na siłke jakieś 6 miesięcy temu. Czyli staż marny.Po paru miesiącach mówie [...]
[...] wyzej prosilbym do poprawki. A po cyklu na mecie, Odnosnie tego "kicka" to wlasnie chodzilo mi o cos przed treningiem na tzw. pompe, wiec bede bral assaulta, po treningu xpanda posta.. Przepraszam za brak ankiety, i jesli w nie odpowiednim dziale zem na bazgrolil. Wiec ewentualnie prosze o przeniesienie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Człowieku META+OMA NA 1 CYKL!!!!??? Lepiej jeszcze się pobaw z odzywkami, najlepiej weż xpanda zapłacisz 150zł zero skutków ubocznych, przyrosty tez nie najgorsze a jak masz hajs na mete i ome + osłonki+ witaminki + jakieś białeczko i dietka to na ten suplement powinno ci starczyć i jeszcze ci zostanie
To jaka weźmiesz kreatyne zależy od twoich funduszy. Jeśli z kasą u ciebie krucho kup tradycyjny ,tani monohydrat .Jesli masz kaske nic nie stoi na przeszkodzie żebys sobie kupił Cell Pumpa lub tez nawet Xpanda. Jesli zdecydujesz sie na Monogydrat to dokup do niego Tauryne np Olimp mega caps ,super cenowo wychodzi oraz Carbo .Jakis preparat [...]
[...] wielkie dzięki nie moge dać soga bo już kiedyś dawałem Ci w galeri Pep.e - duzo tego było: 4 puchy nitro II, puszka nitro energizera, 2 puchy horse power, 3 puchy xpanda, puszka cell pumpa, deca stack, no-explode,cm3 treca, 2 razy mono olimpu, raz mono vitlamaksa, 3 puszki thermo speeda po 90 kapsów podczas redukcji, gainerki spora [...]
F A P 89, z dopalczy to tylko odżywki, głownie bialko, kreatyna, hmb. obecnie kupilem xpanda+bcaa ale narazie nie jem ich, musze njapierw ulozyc optymlany trening stad moje prosby o pomoc, widzac moja sylwetke mam andzije ze latwiej bedziecie mogli cos temu zaradzic :)
[...] , a tylko 6 na triceps, gdzie powinno to raczej wyglądać na odwrót tylko oczywiście inny podział serii bym proponował. Początkujący łapie się za tą ofertę kupię "xpanda" a dostanę plan od profesjonalisty to na pewno przypakuję,ładując w siebie jeszcze chemię i opierając się na tym co ktoś napisał, w dodatku żeby nałapać klientów [...]
eee... chcesz przytyc 5kg w miesiac??? niewiem czy to mozliwe ale musisalbys sprobowac Xpanda dokladna dietke ZMA Omege 3 i dobrze ulozony trening, wtedy jezeli przedtem nie stosowales jabczanow jest szansa na 5kg. Moj kolega bral XP na swoj pierwszy cykl i przytyl 7kg. powodzenia!
oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne,żeby było na plus..rano na czczo porcje mono,przed treningiem xpanda ,po treningu możesz wziąść man clout,a aminokwasy przed i po treningu 1 gr/10kg {45 min przed i odrazu po treningu},dekstroze sobie odpuść, bo ci brzuszek urośnie ...
Dzisiaj albo jutro zamawiam suplementy, ale chciałbym się jeszcze o coś zapytać. Mianowicie, warto dołożyć te parę groszy do jacka 3d albo doriana czy postawić na xpanda/nitro? Dodam, że będzie to mój pierwszy suplement tego typu.
przewaznie jezeli rosnie sila i jest nadwyzka kalorii mozesz spozywac za malo bialka, ktore jak wiemy buduje miesnie. Mozesz tez zrobic zmiane i zrobic np 2miesiecznego splita i poznie jznowu wrocic do HST. Mozesz tez nie walczyc przez natsepne 2miesiace z masa a zrobic trening inny np wytrzymalosciowy , redukcje albo silowy i pozniej znowu wrocic [...]
jeśli chodzi Ci o xpanda xtreeme pump to brałem :) Jak na pierwszy stack to ok, cos ala nitro / horse power czyli bez rewelacji ;)Nie umywa sie chociażby do no xploda pod zadnym wzgledem :)
Zestaw Numer 2 --- pierwszy zestaw za dużo Triblusow itp ktore i tak sie nie sprawdza u ciebie bo za mlody jestes chyba ze bys wyrzucil tribulon i hmbolon i zamiast nich dorzucił Shocka/Xpanda Energized/ Nitrobolon Energized/ Massacre itp jako przed treningowy Stack Moze być opcja numer 1 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-08 11:11:11
Jestem po cyklu: Crevo, Xpand + Nitro II. Na podstawie swoich doświadczeń mogę zdecydowanie polecić Xpanda oraz Nitro II. Efekty oraz odczucia po Crevo były takie sobie. Zdecydowanie lepsze efekty, niż po Crevo miałem na CellPumpie (niestety niedostępnym). Pozdrawiam
śledzisz posty jak rasowy forumowicz-liczba przeczytanych--aż 1 !! nieładnie kłamiemy całkiem nieżle to sobie rozpisałeś carbo niezbędne moim zdaniem czy masz diete czy nie(w trakcie i po treningu) na 3 cylk możesz spokojnie za***ać xpanda albo clouta pozdr.!