wlasnie zakupilem sztuke smak orange, rok temu mialem jak dobrze pamietam wisniowy smak do przezycia wazniejsze dzialanie a poszlo fajnie dlatego wrocilem mam jeszcze bialko elite whey protein czy ktos laczyl xpanda z bialeczkiem ciekaw jestem efektow pozdros
1 porcja = jedna miarka tak ? z poczatku bralem 2porcie w DT i 1 w DNT teraz biore 2wdt i 2 w DNT, SMAK owocow lesnych pyszny ,rozpuszczalnosc znakomita, ja biore xpanda juz 3 tyg i jedyne co widze to wzrost sily , pompa nijaka , nie mialem czegos takiego jak pompa uniemozliwiajaca skonczyc trening, jak dla mnie stack przereklamowany lub na mnie [...]
siemano kup cell pumpa i jak ci starczy jakies bialeczko ja bralem xpanda z serwatka i przytylem 3.5 kg wiecej niechcialem wiec zaczalem mniej jesc ale sila na duzy plus i wogole na treningu lepiej sie czulem za***ista pompa
aktualnie jem xpanda i musze powiedziec ze za***isty!! pompa masakra mam jedno pytanie pisze zeby nie popijac xp mlekiem a gdy wstane rano zjem na czo xp to moge 10 minut po tym zjesc platki z mlekiem??
Chcę sobie kupić tego Xpanda i w związku z tym mam kilka pytań: 1. Czy występują skutki uboczne typu nudności, rozstępy itp.? 2. Czy bierzecie go zgodnie z podanym sposobem użycia? Czekam na wasze wypowiedzi. Z góry dzięki
[...] 470 ml wody, soku, 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu. W dniu bez treningu należy przyjmować XPand jeden raz dziennie. Pytanie 1 : Trzeba to rozpuszczac az w 470ml wody/soku czy mozna np. w 300ml wody/soku ? Pytanie 2 : W DNT nalezy brac xpanda raz dziennie czy niekoniecznie? Jesli to tak to kiedy najlepiej - rano na czczo?
[...] treningowe: xpand energized 30min przed treningiem , xpand normal 15-45min po treningu dni nietreningowe: xpand normal tylko rano na czczo. Białko to juz w zaleznosci od brakow w diecie (o ile taka masz), ale zazwyczaj 1 lub 2 razy w najdluzszych przerwach miedzy posiłkami. Jesli chcesz brac po treningu to gdzies minimun 30min od wziecia xpanda.
Rano sobiie jakas inna kreatyne biez a XPanda zostaw na przed i po treningu :P JA bym Ci to tak polecil robic Co do produktu To: Dzialanie czuc juz od pierwszych treningow, pompa super ale z czasem coraz slabiej ja odczuwalem. Efekty naprawde swietne!! - powiem krotko. Smak Orange mi nie pasowal za bardzo, jak sypnolem 2 miarki to [...]
dzieki panowie wlasnie idzie z neta do mnie puszeczka tego cuda orange smak i ulzylo mi jadlem stare wersje xpanda wiec bylem zadowolony bardzoi teraz bede pewnie tez.....:)
włąsnie biorę Xpanda : smak blue raspberry bardzo dobrze sie rozpuszcza pare sekund i gotowy samk bardzo dobry, stosuje go 2 razy dziennie w dni treningowe jak i nie treningowe :) 45 min przed treningiem i 45 po treningu ... jak narazie to nie za dobr są wyniki a nawet moge napisać że wogóle nie czuje ze go biore moze tylko to ze w nocy nie za [...]
Chcialbym wziac Xpanda z jakim gainerem, tylko nie bardzo wiem jak. Kiedy bralem No-Xplode to nie moglem niczego jesc gdzies godzine przed braniem i z godzinke po. Tyle tylko, ze N-X bralem jedynie przed treningiem takze po od razu moglem serwowac bialko czy jesc. Natomiast Xpand trzeba brac przed i od razu po treningu. Czy moge brac to razem z [...]
"Chcialbym wziac Xpanda z jakim gainerem, tylko nie bardzo wiem jak. Kiedy bralem No-Xplode to nie moglem niczego jesc gdzies godzine przed braniem i z godzinke po. Tyle tylko, ze N-X bralem jedynie przed treningiem takze po od razu moglem serwowac bialko czy jesc. Natomiast Xpand trzeba brac przed i od razu po treningu. Czy moge brac to [...]
Przebrnąłem przez kilkanaście stron ale nie doczytałem. Z czym najlepiej łączyć Xpanda? BCAA, jabłczan, białko? Czy to już jest zbędne przy tym stacku?