hmm ale np. jak bralem storma czy xpanda to wszystko bylo ok a na cyklu z knockautem to pierwszy tydzien bylo ok a potem przez jakies 2 tyg srałem wodą
trener chyba ogrodnik a nie trener ..po co Ci suple jak mnie masz diety?dieta to podstawa! do tego uzupełnienei diety mianowicie węglowodany i białko w twoim przypadku przy małej wadze musibyc duzo kalorii i wegli do tego białko równiez w zaleznosci od braków w diecie majac diete mozesz zzaczac brac suple jednak sam Xpand to za mało szkoda czasu i [...]
wiesz co Ci powiem to ten trener wiedzy nie ma za grosz.. i dziekuje bardzo za takie bezsensowne rady musisz miec zła diete jesli nie mozesz przytyć dlatego dopracuj ją dodaj kalorii i daj do oceny w dziale odzywianie tam Ci pomogą do tego obowiazkowo musisz dozucić Wegle np Mass XXL i bialko jako uzupełnienie w zalezności od braków i wież mi ze [...]
1.http://www.sfd.pl/temat173140/ 2.chóź dalej na siłownie 3.kup białko gainera dla uzupełnienia braków w diecie 4.niejedz zeczy kalorycznych typu frytki i czekolada 5.pocwicz jeszcze 2 miesiące potem kup kreatyne monohydrant vitalmaxa za 30zł 300g ,witamiy tauryne zma o3 (ten cykl ciagnij przez 6 tygodni) 6.czekajnastęneych 6 tygodni 7. kup 450g [...]
Rotomi nie podoba Ci sie to idz se walnij xpanda i sluchaj sie swojego trenera - po jakims czasie stwierdzisz kto mial racje i chyba nikt nie ma watpliwosci ze przy trenowaniu boksu ciezej jest zdobyc mase - to logiczne nie bluzgajcie sie panowie bo to do niczego nie prowadzi to tyle Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-05-14 14:57:06
Rotomi napiał : Akurat ty gowno wiesz o sportach walki glupi cieciu zapraszam do działu który obejmuje wszystko co zwizazne z "Sztuki Walki" a nie "Suplementi i Odżywki" Jedz xpanda puchnij ćwic sporty walki zycze ci wszystkogo najlepszego i twojemu trenerowi który juz dawno powinien przejsc na emeryture
stary taniej nie znajdziesz choćbyś i 2 miesiące szukał oferty ;] mogę ci dorzucić próbkę xpanda energizera bo mam jeszcze kilka porcji ale jem je pozdrawiam
sebek1982 cel cyklu jest podniesienie masy jak i sily. chyba jasno Hmm, co do wlasnie innych komenatrzy to wlasnie ciezko z tym ze bralem juz xplode i xpanda ,a sczerze mowiac to jedne wielkie SZIT, gowno dalo tak powiem.
A jak wy odczuwacie tą pompę po treningu? Bo ja po każdym treningu bicepsa razem z tricepsem oczuwam potężne napompowanie "łapy" (tak sie powiększa że ciężko ją zgiąć:). Czy gdzybym wziął tego słynnego Xpanda albo inny wynalazek to powiększył bym jeszcze efekt pompy, bo mi się wydaje że to nie możliwe. Jak by bardziej spompowało to by [...]
[...] odrazu dorzuciłem małe co nieco na sztangę:).To już moja 3 pucha w tym roku sp i nadal biorę po 1 miarce.Domyslam sie ,że 2 czy 3 miarki zadziałały by lepiej ale skoro 1 daje rade to szkoda przyzwyczajac organizm do wiekszych dawek.Ale jak mówił przedmówca na każdego działa co innego(próbowałem też xpanda i Shock Therapy ,ale żaden nie działał).
na mnie rewelacyjnie dzialal no-shotgun ta pierwsza formula jaka wyszla tego suplementu, probowalem jeszcze wlasnie wyzej wspomnianego no-xplode, xpanda i white flood i kazdy z tych trzech supli dzialal slabiutko, jedynie wlasnie no shotgun klepal swietnie, wiec dlatego znowu nad nim sie zastanawiam.
no dieta bedzie super, znaczy jest juz od dluzszego czasu (2lata) ale na czas xpanda zwieksze sporzycie bialek do jakichs 3g/kg, a co do hst to hmmm niepomyslalem o tym, a moze i niezly pomysl ide cos poczytac na ten temat sog4u