xpanda

właśnie patrzyłem na ten trening ABS II - jest bardzo fajny i bardzo ładnie zilustrowane, opisane i przedstawione na obrazkach. Bede go wykonywał 3 razy w tygodniu po siłowni. Zaczne gdzieś od poziomu 2-3 i mam nadzieje że będzie OK. Mam jeszcze pytanie - bo xpanda bede brał jedna dawke nadczo, a 2 po treningu czy przed???

Co sie dzieje jak sila spada z dnia na dzien (robilem trening klatki 10,8,6,4,2,1 z dokladaniem ciezaru co seria i co robie klatke to robie mniej powtorzen na serie;/ robie 2 razy w tygodniu klate Jem xpanda warze 63kg i podnosilem 98kg a teraz to nie wiem czy 90 wycisne......

hehhee ahhh ta młodzież sami wojownicy :P CO do autora to ja polecam sZoha I on też ma XPanda można sie z nim dogadać :) Oczywiście pozostałem produtky warto też pogadać z GOralem TO moja opinia:)

Ale chodzi mi o to ze nietrzeba koniecznie wykladac w polsce 175 zl za xpanda jak mozna kupic taniej i tez pewny towar. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-06-08 00:53:55

dzięki might czarny ma tez si towar cichy a co do XPanda anabol juz wiele debat było - bim sprowadza towar do PL opłaca wsyztsko co musi bieze od dystrybytora na europe a nie da sie kupic prosto z USA niesety, a jeśli ktoś chce to prosze bardzo z fasta gdzie xpand kosztuje 140zł +kw i jeszcze licz sie z tym ze moga ci do.je.bać cło wiec jeśli [...]

Wiem że troche mieszam ale pamiętam jak wszędzie chwalili ludzie xpanda, zachwycali sie jakby to była jakaś mega bomba atomowa, a ja nic kompletnie po tym nie poczułem, dużo lepiej klepnął ten mój słynny horse niedoceniany np.

Jest róznica troche np: bierzesz mono to porcja w stałej suplementacji bedzie mniejsza bo normalna porcja wynosi 5g a w przypadku poweidzmy xpanda ok 15g. takze mysle ze porcja 0,05g jak na clouta bedzie odpowiednia mozesz nawet dać 0,06g na kg masy ciała. w xpandzie zwiększył bym na ok 0,08g bez problemu takie moje zdanie

Ogolnie, chodzi tu glownie o psychike, mi bez SAA cwiczy sie fatalnie, ogolnie brak ochoty do treningu, niepompuje tak etc. Ale do wszystkiego idzie sie przyzwyczaic ( chociaz niekoniecznie nadlugo ). Co do supli, gdy jestem OFF czuje np. Shotguna, Xpanda normalnie, pompa jest, sila idzie, wiec jest w miare ok Jednak dla mnie SAA lepiej wplywaja [...]

topic jak wiele innych,przejmujesz sie stary bzdurami, codziennie z mojej klasy kolesie gadaja i pytaja sie mnie jakie odzywki lub sterydy kupic. Jak to sie konczy ?? Ze koles 30 na lapie kupuje xpanda lub mete -z tego wynika ,ze sam im doradzasz,wiec czego sie bulwersujesz

to lec tak jak napisales tylko tego xpanda sobie daruj podczas cyklu

JA sobie zrobiłem Xpanda energized gdzieś koło 18 ale to głownie ze względu na pobudzacze :P ! Łyknołem 2 asparginy przed, podczas dużo płynów, tłuste miecho i fryty szamałem :D szamałem również bcca ! po powrocie wypiłem sporo wody wit. i 2 filomagi !! Rano woda wit. c i lekkie śniadanie po jakiejś godiznie domowy rosołek !! I jest gitez [...]

stacki sa przereklamowane dla mnie, jadlem xpanda, jadlem horse palera, jadlem noxploda, jadlem nanovapora..... nic nie przebilo porzadnego cyklu mono zarowno w sile pompie jak i obwodach, te wszystkie super hiper formy to nic innego jak sciaganie kasy bo na mono nie zarobia

Mialem jednego xpanda, ktory byl otwarty, zamienil sie w straszni duze grudki, jednak po jakims czasie go uzylem, i dzialal doskonale. Wiec nie jest regula, ze jak sa grudki, to xpand jest trefny.

wiec jak? 200 mety 5 mg e0d 30mg + gruba dieta 3500kcal min 2,5g B /kg i ostatni tyg cyklu wrzucic Xpanda?? Lepiej?

myślę, że to nie b ędzie miało większego znaczenia, ale minimalnie lepiej chyba będzie gdy przed treningiem dodasz go do izolatu a po treningu możesz do xpanda/będzie szybciej/ ale do izolatu też możesz/ważne jest to żebyś mniej więcej wziął węgle najpóźniej do godziny po a dość szybko po treningu- choć niekoniecznie zaraz po jego zakończeniu/.

Pracuje tyle godzin wiec wiadomo,ze dieta nie moze byc najlatwiejsza w utrzymaniu ale jakos trzeba to zrobic.Narazie zaczac od diety pozniej dorzucic przed treningiem wlasnie np Xpanda (nie energized) oraz w ramach regeneracji aminokwasy (polecam amino 2000 firmy prolab).

Xpanda+mono styknie przez glowe. Ostrowia do uzupelnienia brakow w diecie ewetualnych, aminokwasy IMO nie sa konieczne, a jesli juz, to bym bral BCAA samo. Wiecej nie znaczy lepiej, do tego moze wziasc ZMA/omege3/witaminy i spokojnie wystarczy. Nie trzeba nic zmyslnego.

Xp na czczo odpada bo mam w dietce na sniadanko płatki owsiane na mleku co i tak nie najlepiej znosze na sniadanie. Nie wyobrażam sobie porcji xpanda 20 minut wczesniej bo pojdzie <bełt> O-3 nie kupuje bo wpierdzielam oliwe z oliwek wiec strata kasy. Zincas i filomag mogłbym od początku ale nie lubie sie faszerowac przez tak dlugi okres [...]

miałem cykl krety mono z olimpa na początku grudnia. Wziąść tego xpanda czy jabłczan TCM + HMB?

Aha obecnie lapka 35 , moze w lewej z 0,5cm wiecej jest. Na pompie koło 37. Zamierzam masować do końca kwietnia, cel - 88kg , z 37 w lapce bez pompy. W maju lekka wycinka, żeby w miarę esetycznie wyglądać na wakacje, a ile ona potrwa to niewiem, pewnie z 6-8 tygodni. W polowie marca jeszcze zrobię cykl na kreatynce, planuje Xpanda. pozdrawiam