SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlugi cykl masa - rzezba

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 308 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8226
Siema , Mam zamiar zroibc cykl masowy , a zaraz po nim wycinke . Z supli bralem kiedys cp duze + xpanda . Wiek 18 , staz 3 lata , wzrost 183 , waga 95 na masie (standardowa to 90 ) . Chce jeszcze dobic pare kilo powiedmzy ze do tej 100 i zaczac ostra wycine na maxa ile wlezie , oczywiscie rozsądną.
I teraz moje pytanie , jesli chodzi co do supli masowych to niechce duzo wydac , okolo 150 zl .Mógłby mi ktos cos doradzic do tej ceny? moze mono ?
i tydzien po zakoncoznym cyklu masowym chce zxaczac redukcje zmieniajac trneing na silowy i wrzucajac 2 x tyg aero 60 min .
Jade tak 2 tyg i chce zarzucic tight hardcore , pozniej 2 tyg przerwy i nastpna puszke tighta .
Co do diety to trzymam sie standardow sniadanie jajka owsianka , w ciagu dnia 3 x mieso 200g 2 x ryz 1 x chleb , na noc twarog 200 g
POZDRO
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1792 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8455
co do supli za 150zł na mase to pokolei kreatyna + aminokwasy np BCAA ewentualni glutamina i uzupełniacz dietki jakiś gainer

bigger stronger faster/ ON.
(proszę)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplement na suchy mięsień

Następny temat

co dolaczyc do tego zestawu?

nutloveb