wyższy

[...] przy aktualnym bf - sugerowałbym, że trochę wysoka. Co do samej diety - nie widze powodó by zaczynać z pułapu 30g na dobę skoro regulanie trenujesz. Spokojnie możesz ustawić wyższy poziom węgli już na starcie. Wątpliwosci budzi dobór pokarmów tak zestawiony, ze dieta jest niedoborowa w potas, witaminę C, magnez, wapń, a to za dobrze nie wróży. [...]

Fakt... po ZMA wypoczynek i sen jest pierwsza klasa... WILLHELM - ja nawet gdybym wcinał Gainera + Carbo zamiast posiłków, to szybko stałbym się szerszy niż wyższy Ale oczywiście jeżeli kolega ma problemy z przybraniem na masie, to nie widzę problemu Pozdrowionka

Moim zdaniem jak jesteś tyle wyższy, silniejszy to weź i im na..b dla zasady żeby więcej nie zaczepiali takich jak ty!!!

Roni przecierz 1.1 to podstawowa wersja, tam graja same lamusy, jak ja raz przeszlem spowrotem z 1.5 do 1.1 po paru miechach to mialem takie przerazajace wyniki w DEATHMATH jak np. 60/8 same pipki tam graja, na 1.5 o wiele wyzszy poziom, co to juz wszyscy ? nie wieze ze nikt wiecej nie gra w CoD

[...] kolesi. Nie wiem czy mu wierzyc ale koszulek z napisami typu AND1 TOURNAMENT to on ma sporo. Moze niekłamie. Sam bym chciał tam pojechac a tak poza tym wole pozycje typu rozgryw. czy rzucajacy obr. gdyz mam mały wzrost, jednak gdybym był wyższy chetnie zająbym poz. centra bo lubie walczyc pod koszem. NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Testa od razu w kibel a resztę się spokojnie ogarnie . Dzięki za odpowiedź ale czemu w kibel? Powinien być wyższy? I jak ogarnąć resztę?

moze ktos zrobi wyzszy level ?

ja bym Ci radził żebyś sam poszedł i oceni gdzie ci się bardziej podoba, sam oceń gdzie jest wyższy poziom bo przeważnie ludzie którzy trenują w danym klubie będą pisać że jest najlepszy, dlatego nie trać czasu i ruszaj na treningi.

Heh ja mam 170 i wiem ze moja granica to kolo 80 kg (bez fatu), ale ****a prawie 100kg xd kuva szerszy niz wyzszy

a ja 169/172 i juz nie urosne. I co? zyje dalej Im wyzszy tym wieksza droga glowy do ziemi ,a im wieksza drgga tym wieksza frajda patrzec jak leci Uszy do gory. Nizsi dluzej zyja. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A z drugiej strony wyższy ma przeważnie dłuższy zasięg rąk i nóg boro66

Eltoro_KrK no oczywiscie, ale faktem jest ze cokolwiek czuc a koszt nie jest wyzszy niz przy BCAA czy BCAA+glutamina

Niby wszystko w normie, ale na drugi raz zeby miec prownianie powinenes zorbic tez badania przed cyklem bo ze test masz w normie ale w niskiej granicy byc moze po prostu taka twoja uroda, i wtedy nie bylo by czym sie martwic, ale jesli wczesniej byl wyzszy to trzeba by bylo jakos to ogarnac.

dlaczego a dlatego poniewaz wino najlepiej wchodzi z niskim bf im wyzszy bf tym efekt wina mniej widoczny

[...] swojego organizmu na makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze). Tutaj wkleiłeś pierwszą lepszą dietę jakiejś osoby, której np. zapotrzebowanie może być o wiele większe, gdyż jest wyższy, waży więcej, więc musi mówiąc kolokwialnie - wpierdzielać więcej. Mówiąc jeszcze prościej, musisz wiedzieć ile masz gramów mięsa jeść, ile ryżu, jajek itd.

jak chcesz wydać minimum kasy to już nic. z tanich mozesz wziąć np. jakąś kofeinę w kapsach, albo jakiś no-booster.Komfort treningu wyższy.

Mimo to że jestem jednym ze startujących cieszę się że jest co raz więcej chętnych do startu i co raz wyższy poziom. Nasz sport się rozwija i to cieszy. Good luck and have fun !

[...] niż raz w tygodniu, i to nie z max intensywnością. (kulturyści czwiczą raz na 5-6 dni) To że ktoś ma 190 cm wcale nie musi oznaczać że wyrósł, bo zawsze mógł być 5 cm wyższy .... Badania w PL pokazują że 18-20 latwkoie na wsi są średnio 2 cm nizsi niż ci z miast (179 - miasto, 177 - wieś) - być może dlatego że cięzko pracuje wielu znich, [...]

serek zamień. po treningu zjedz biały ze względu na wyższy indeks glikemiczny.

do 21 roku życia jakieś cm'y mogą przybywać, masz spore szansę być taki jak ojciec, lub nawet wyższy