SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Problem z nogami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokładnie, daj wyższy podest Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-02-14 16:21:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-02-14 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki PO na pewno są lepsze, niż PRZED. Teść lekko wyższy, estrogeny nieco niższe. Ale jak mam się porównywać do PRZED, skoro to PRZED to jest właśnie po finasterydzie, a po finie gospodarka hormonalna jest spieprzona, także takie porównanie nic nie da. Ogólnie normy mam lepsze niż 3 miesiące po odstawieniu fina, bo teść 2x większy, estrogeny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2015-02-09 13:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesja dzieki, bardzo przydatny temat. Przesledze go dzisiaj. Lodzianin tutaj wlasnie nawalilem bo nie zrobiłem badania przed.. Za duży pośpiech w życiu niestety i ciagly brao czasu (wiem wiem żadna to wymówka;) Z tym e2 właśnie dziwne bo ani nie używam żadnych ai od jakiegoś czasu a przeważnie miałem wiekszy na teście. W ogole tym razem szybko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2021-09-01 09:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test bidnie wygląda,ile po inj robione badanie? Bez badań sprzed hgh co chcesz porównać? Jak dla.mnie hgh działa a na wynik ma wyw wiele czynników, jak chcesz mieć wyższy wynik wbijaj peptydy ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2021-09-01 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męski cellulitis - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poziom tkanki tłuszczowej jest raczej wyższy niż sugerowana przez Ciebie wartość 17 procent. Niespecjalnie widać w zaznaczonym miejscu cellulitis. Po prostu poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, co wpływa na estetykę sylwetki. Nie pozostaje nic innego jak zredukować go nisko. Zdecydowanie przełożyć się to na estetykę sylwetki, a poza tym na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2023-01-26 09:41:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Którą dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Postepy uważam za bardz odobre. Wyjściowo bf miałem na poziomie około 20% aktualnie koło 13%. Moja sylwetka wygląda o nieboi lepiej. Gdy redukowałem na niższych weglach a wyższych tłuszczach, chudłem szybciej (w pierwszych 1 - 2 tygodniach), ale raz że tracilem siłę, a dwa po redukcji wyglądałem na zabiedzonego i wyniszczonego raczej. Po raz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-07-17 22:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goły vs Tiger ????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w wadze ciężkiej,chociażby dziś(uważa go za najgorszego mistrza wagi ciężkiej jaki kiedykolwiek był).Komentuje dalej-"jest mniej więcej takiego samego wzrostu co ja".Co do walki z Gołotą stwierdził ,że nie ma zamiaru z nim walczyć,gdyż Andrew to potężny chłop 110 kg wagi i aż 20 cm od niego wyższy i zupełnie taką konfrontację wyklucza.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2004-04-20 21:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Liczba aerobow w duzej mierze bedzie zalezala od diety(ktora w redukcji jest podstawa). Jezeli bilans kaloryczny jest na duzy - to aerobow az tak wiele nie bedzie potrzeba. Podczas gdy deficyt bedize wyzszy,musisz nadrabiac wysilkiem fizycznym. Link juz masz wyzej Odnosnie brzucha-napewno bez sensu bedzie katowanie go co dnia.Miesien jak kazdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-06-24 21:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPORCJA WAGI DO WZROSTU

    Post
    Sztuki Walki

    Cyrilkar - Chyba jedynie silniejszy fizycznie. To tak, jakby powiedzieć, że w piłce nożnej wyższy zawsze strzela więcej bramek, niż niższy bo może łatwiej strzelać głową.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2010-12-16 17:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPORCJA WAGI DO WZROSTU

    Post
    Sztuki Walki

    nie zgadzam sie z twierdzeniem duzy - wolny. Sam mialem nadwage a przewyzszalem szybkoscia lzejszych. A co do tematu, fajnie jest kiedy jestes wyzszy i masz duzy zasieg. Jakis czas temu bylem na zawodach, startowalemw wadze 80+ majac 183, no a w wadze 66kg gosc ponad 190cm+^^ cos niesamowitego jak wysoki byl, do tego bardzo gibki, szybki, swietna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2010-12-16 22:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy aby na pewno?;> "Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Ryż brązowy owszem, jest źródłem ww złozonych ale proces obróbki ma tutaj decydujące znaczenie. Nie wiem dokładnie jak wygląda sposób produkcji tych wafli ale żeby ryż tak spęczniał i uformował się, musi być [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-10-20 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Mawashi - specjalisty

    Post
    Trening w domu

    [...] też lędźwie trochę pracują , więc może lepiej najpierw brzuch? ->jak robić postępy np w ćwiczeniu na biceps? zakładając, że robię 3s x 7 p, to żeby "przejść na wyższy poziom"to od kolejnego treningu robić więcej powtórzeń? czy może zwiększyć w 3.serii ciężar? czy może od razu zwiększyć ciężar? a może zwiększyć w 2.serii i w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2008-09-22 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczówki - JAKIE ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Mi się zdaje to jest jedno i to samo ale psychika mowi xt bo model wyższy, i bądź tu mądry :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2008-12-20 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm na poczatku i tak będzie miał bardzo dobre przyrosty. Jeśli weźmiesz za dużo, to zrobisz trochę większy przyrost, który i tak spadnie i tak, na poziom nie wiele wyższy od tego, na którym robił byś na mniejszych dawkach. U każdego u którego słyszałem, każdy mówił jedno. Winko na pierwszy raz jest tak super skuteczne, że wielkie dawki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2005-03-23 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda w porządku. Nie wiem czy nie lepiej sprawdziłby się trochę wyższy zakres powtórzeń i stopniowe schodzenie np. zacząć od 8 i co 2-3 tygodnie obniżać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-25 22:44:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2015-11-25 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo białka, za mało kalorii niebiałkowych. Spożycie weglowodanó nalezałoby uzaleznić od indywidualnej tolrancji, którą można +/- ocenić na podstawie bf. Im wyższy - tym prawdopodobnie jest ona gorsza. Sugeruję od razu właczyć trening siłowy, albo - jeśli pozwala Ci na to kondycja, zamiast trenigów aerobowych dawać przynajmnuiej 1 -2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-08-13 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dracula mam podobne wymiary jak Ty pas 90 tylko udo mam większe a w łapie tyż 40 Jestem troche wyższy 183 i waże 89 Ty osobiście jakie odżywki stosujesz na mase i które możesz polecić ... ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2003-06-03 23:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasza jeczmienna/gryczana, makaron durum/pelnoziarnisty, platki owsiane albo ryz paraboliczny ryz bialy bardziej wskazany po treningu ze wzgledu na wyzszy ig pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-05-19 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysoki hdl w porownaniu z ldl

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma zbyt wysokiego HDL, im wyższy tym niższe zagrożenie miażdżycą. U mnie ostatnio +80 i na kontrolnej wizycie u cardio przybił piatke za lipidy ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2022-01-08 13:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz kokosowy a tłuszcze trans

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.newsweek.pl/artykuly/wydanie/1020/talerzem-w-raka,30074,1 To ja już wolę niższy testosteron, chociaż w sumie mi nie grozi... statystycznie weganie mają sporo wyższy od reszty społeczeństwa. A swoją drogą, masz gdzieś źródło tej informacji o związku tłuszczy nasyconych z testosteronem? Dość ciekawe, biorąc pod uwagę, że najwyższe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2010-01-19 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)