wyższy

W tym wieku nie wylicza się zapotrzebowania , gdyż za 3 miesiące możesz być o 5 cm wyższy . Jesz zdrowo i dużo , nie ma co zbilansować diety polecam posty podwieszone. nie baw się w diety Paelo , samuraja , czy xyz itp. Normalne posiłki , jak masz ochotę na batona tez sobie możesz zjeść twój organizm się rozwija. nie doprowadzaj do uczucia głodu , [...]

jak chcesz utrzymywać wage to bilans trzymaj w okolicach zerowego i dalej obserwuj wymiary, etc. jesli spadają, to znaczy ze zerowy masz wyzszy i trzeba podniesc kcal

Hejka! Podbijam temat. Mam tak samo jak koledzy wyżej, Anonim i Virulent. Podczas biegania bez problemu mogę wejść na wyższy puls, nawet dochodząc do HRmax, a jadąc na rowerze stacjonarnym czy zwykłym osiągam maksymalnie 130-140 hr/min, czyli nie mogę wskoczyć powyżej 70% HRmax. A jadę jak szalony. Czy ktoś może zna odpowiedź? Wie, dlaczego tak [...]

Może wklej zdjęcie uda, które ma 75 cm, bo to chyba dzięki nim ważysz 75 kg, wyglądając na 10 kg mniej, jestem troszke wyższy a mam zdecydowanie więcej masy(nie mówie że mięśniowej) Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa sie na treningu, nie na ringu..

ocena 1 rozpietki daj na koniec, przedzial powtorzen 8-10 -na mase...chociaz jesli na CIebie lepiej dziala wyzszy przedzial to rob skos w dol bym sobie odpuscil i dal plaska Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-07-31 01:27:00

Oczywiście, ale aby sprawdzić czy działa wystarczy przy krótkim estrze zbadać na drugi dzień.Na cyklu po rozkreceni wiadomo ze test bedzie miał wyższy poziom ale jesli nie sprawdzi na poczatku, to jest prawdopodobieństwo, ze przez dwa tygodnie bedzie wbijał kujawski.

[...] trzeba położyć nacisk na ofensywę, bo jednak Ty masz narzucić swój styl walki, a nie dać się zdominować i bronić klinczem, albo podwójną gardą. Na początku miałem pretensje do siebie, że jestem wyższy od przeciwników. mam 191 cm wzrostu i teoretycznie powinno mi to dać przewagę, ale tą przewagę trzeba jednak wypracować ciężkimi treningami.

Skoro nie możesz być wyższy bądź szerszy jak byłem młodszy też miałem podobny problem ale póxniej się zaceła siłka więc moja rada to zacząć pakować i tu nie znaczy że amsz przypakować i im "wp******ic" np trenuj gdzie inndziej niż twoi oponenci jak już "podrośniesz" to idź do nich na silke i pokażesz wtedy ile jesteś wart życze powodzenia :) (za [...]

[...] wolnego i całkowitego, poziom LH, GnRH, poziom estradiolu – był taki sam w grupach treningu siłowego oraz treningu siłowego z dodatkiem DAA. Grupa DAA miała nieco wyższy poziom DDO w serum. Wpływ DAA na układ podwzgórze - przysadka mózgowa - jądra - HPTA (hypothalamus - pituary - testis - axis) – jest zerowy. Nie stwierdzono efektu [...]

[...] jak czegoś nie rozumiesz to pytaj i korzystaj z google.pl jest bardzo wiele informacji googlami warto jest sobie uzupoełniać arty np. jak Ci pisze że białko przyśpiesza metabolzim to wchodzisz na google by się dowiedzieć dlaczego tak się dzieje. Tak poszerzasz informacje i jesteś wyższy nad innymi, możesz się również z nimi tą wiedzą podzielić

dlaczego o kant dupy rozbic? co z tego ze krazacego estrogenu masz mase jak reagowac bedzie antyestrogen ze wzgledu swego wiekszego powinowactwa? zaleznie od ilosci receptorow estrogenowych /kazdy ma ich rozna liczbe/ oraz od dawki towaru /wiadomo wyzsza dawka niesie za soba wyzszy poziom estgrogenu/ dobieramy dla siebie dawke antyestrogenu i [...]

[...] wzorów bierze się pod uwagę współczynnik aktywności a nie dokładne wyliczenia bo i tak obliczenia te obarczone są bledem. Wiec skoro masz aktywna prace to bierzesz pod uwagę wyższy współczynnik aktywności i tyle. Bardzo fajny kakulator jest na stronie ifcalculator. Na początku przyjmujesz jakaś kaloryczność a potem ja korygujesz w dół albo w [...]

Grubość talii poza kośćcem jest uzależniona od mięśni skośnych brzucha. Te bez treningu czysto kulturystycznego ciężko rozwinąć na tyle, żeby aż tak urosły Grube nogi też zależą od specyficznego treningu siłowego. Jeśli chodzi o energię to im człowiek wyższy - tym dłużej płynie prąd przez jego ciało

dzieki ;) ale mam jeszcze jeden problem chyba bardzo popularny. mam nierowne miesnie brzucha. lewy rzad jest nizej i jest bardziej wytrenowany. Widac to tylko wtedy jak sie napne. To podobno wina genow ale mi nie przeszkadza ze jeden rzad jest wyzszy a drugi nizszy tylko zeby oba byly rowno wytrenowane. Niektorzy mowia ze trzeba robic skosne [...]

jesteś wyższy ode mnie

Uda, ogólnie uzyskać większą manualność nogami np. Wyższe kopnięcie, podobno rozciągnięcie pomaga także uzyskać wyższy skok, także aby możliwe było po dłuższym już zapewne treningu szpagat (pachwiny chyba tutaj dość ważną role odgrywają)

masteron da znacznie lepsze wykorzystanie testosteronu Jest wyższy testosteron wolny dzięki masteronowi i , ale chyba w budowaniu mięśnia ma znaczenie całkowity. Ale nie jestem pewny. Jeśli nie to niech ktoś mnie poprawi.

prolo w końcu jest lekiem podawanym dzieciakom z nierosłością !! hmm po tym jak brałem prolo .. mierzyłem sie i byłem 1cm wyższy ... hehe ale to chyba nie od teścia...

Alpaq- twoja różnica we wzroście(1 cm) mogła wynikać z różnych por mierzenia się- jeśli się mierzysz rano to zawsze jesteś wyższy niż jakbyś sięmierzył wieczorem po całym dniu. A w ogóle łączyłeś wtedy z czymś tą propę?

Jest ok, punkt za zaangażowanie. Nie mniej jednak jest chudo więc masuj, ale nie osiągniesz tego już bez wejścia na wyższy level - dieta/suple.