@redcow ojej, przeciez nie jest mowa o cukrzycy typu 1, gdzie trzustka nie dziala, ale o cukrzycy typu 2, ktora o ile mi wiadomo wybitnie zalezy od jakosci zarcia. Wiec powtarzam, ze nie chodzi o fakt wydzielania insuliny, ale ilosc - gdy dostarczane sa produkty zbozowe rowniez pelnoziarniste, lekarz ten (autor ksiazki Dieta bez pszenicy) twierdzi [...]
Całkowicie się z Tobą zgadzam Cavior. Aby z książki wyciągnąć pożytek, należy posiadać pewien poziom wiedzy, a czym wyższy, tym więcej pożytku. Jednak należy też przyznać rację, iż osoba, które nie miała nigdy styczności z SW po przeczytaniu jakiejś książki oraz po serii ćwiczeń może nabrać jakiegoś pojęcia oraz zdobyć przewagę nad osobnikami, [...]
Rafinowane oleje mają wyższy pkt dymienia co za tym idzie o wiele lepiej nadają się do smażenia na nich niż do spożywania bezpośrednio. Do stosowania do potraw lub doustnie wybrałbym jednak Tłoczony na zimno :).
[...] płeć. Występujący po treningu siły mięśniowej efekt anaboliczny zauważalny jest u obu płci, jednakże dynamika tego procesu jest istotnie wyższa u mężczyzn, co tłumaczy się wyższym poziomem hormonów anabolicznych (Gersowitz 1982). Ciekawych spostrzerzeń dostarczają także obserwacje u sportowców wytrzymałościowych obu płci. W jednym z badań [...]
makaron razowy ma niski indeks glikemiczny co oznacza wolne wchłanianie węglowodanów i dłuższe uwalnianie "energii" do krwiobiegu. Najlepszy na diecie redukcyjnej. Pszenny makaron uwalnia "energię" szybciej (wyższy indeks), nie zużyte węglowodany zostają składowane w postaci tkanki tłuszczowej. pozdro
zacznij od mniejszej ilosci - głowni węgli (320g i co tydzien podbijaj 20g), bialka tez wystarczy na początek 150-160g, tluszcz ok, podlicz ile z popraionej diety wychodzi zaczniesz jesc regularnie, zaczniesz cwiczyc, metabolizm wskoczy na wyższy poziom i organizm sam zacznie sie upominac o więcej jedzenia pzodr
Chce miec wyzszy testosteron, chce ruchac jak borys, pomimo ze mam zj**ana genetycznie przysadke, chce byc w pelni mezczyzna . Dlatego chce walic HTZ. Pomoz mi to ulozyc i dojsc do celu jak sie znasz na rzeczy.
Raczej jest wyższy. Sensu nie ma nic brać w tej chwili, bo będzie tak jak napisał kolega wyżej, czyli więcej z tego pójdzie w kolejne pokłady fatu niż w mięsień. Zrób najpierw porządną redukcję i dopiero z niskim BF wystartuj. Wtedy i towar będzie efektywniejszy i efekty będą widoczne, no i będziesz miał trochę czasu na ogarnięcie się z dietą i [...]
[...] zastępujesz właśnie ćwiczeniem 9a, które dobrze zrozumiałeś - to to z atlasu. Uginanie przedramion to po prostu klasyczne ćwiczenie na biceps. 8 Tygodni to nie jest długo - jeśli stwierdzisz, że po miesiącu jest zbyt lekko mimo zwiększenia ilości serii to przejdź po prostu na plan wyższy. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2012-05-03 16:31:55
[...] uczą fachowcy, trenerzy sportowi. Osobny od uderzeń, kopnięć, gardy, klinczu, parteru... Niby to samo co w sekcji MMA - nie będę jednak polemizował nt. poziomu - gdzie wyższy. Skoro nie interesuje Cię udział w zawodach, to nie jest to w tej sytuacji istotne. Niewątpliwym plusem KM jest w tym przypadku to, że trenujesz w codziennym ubraniu, [...]
Zabawny ten endo z tym estradiolem. Nie masz wysokiego teścia jak na swój wiek. Wklejam dwoje badania wyższy tesc mniejszy estrogen. Prolka podbita przez SSRI. Poszukaj jakiegoś dobrego androloga. /SFD/2021/7/28/85437f5a30ae4390b0837a12de56e1ed.jpg Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-28 12:59:54 Zmieniony przez - piorun65 w dniu [...]
[...] potem na metanabol i na koniec na winstrol-depot. Nie wiem jakie dawki masz na myśli, nie wiem ile brałeś wcześniej. Ja jestem zapaśnikiem, nie kulturystą, więc prezentuję wyższy poziom niż to wynika z rezultatów siłowych. (dlatego tylko 170 pcham na ławce, mam 18 lat) Jednakże powtarzam : nie wiem jakie masz cele. Powiedz coś więcej. Son Gochan
na spokojnie moze byc jeszcze wyzszy niz 15,00ng/ml tylko po prostu lab ma tylko taka skale, mozesz ich poprosic zeby zrobili dokladny wynik a wynik taki dlatego bo pewnie tesc jeszcze hula ci w organizmie
no to moze juz nei jest takie istotne po co mi wyzszy poziom testosteronu. chcialam tylko sie poradzic co by tu mozna bylo wziac zeby troche ten poziom podniesc, no ale tak oczywiscie bez przesady. pytalam sie wczesniej o ten ultimate testrogrow hp. co myslicie??
Przedewszystkiem jestes ektomorfikiem więc udział procentowy białka w Twojej diecie nie może byc wyższy niż węglowodanów. Przewaga białek przyśpiesza metabolizm. Proporcje.. spróbuj schematu: 3,5:1,25:0,75 (WW:B:T).
Ja mam Mastersa, ale wyższy model od tego z linku - cały skórzany, z bydlęcej skóry. Nie mam porównania do innych, ale wad nie znalazłem - siedzi mocno na głowie, w środku ma zamsz więc się nie przekręca na głowie nawet jak jestem mokry, nie ogranicza widoczności - może być ciekawą opcją pośrednią między polecanymi przez kolegów kaskami za 300 i [...]
trudna sprawa, wiem bo sam walczyłem z kuzynem który jest wyższy odemnie o głowe, dokładnie to ja mam z 163 a on ma 182 i jest o 6 lat starszy tylko że w rękawicach boxerskich . Masz o wiele krótszy zasięg od niego nielicząc jeszcze że musisz uderzać po skosie. Najlepiej do parteru go i tam będzie bardziej wyrównana walka. No chyba że walczyciena [...]
on trzymając prowizoryczną gardę nie będzie w stanie złapać cię za nogi Widziałeś w gimnazjalnej bójce coś co chociaż przypominało gardę? jak jest od niego o głowę wyższy to albo to ciota i da się zrobić tak jak ty mówisz albo walnie nim tak o ziemię że będzie pozamiatane
Juz nawet nie chcialo mi sie czytac do konca tego wywodu nade mną, wystarczylo ze tylko zobaczylem: " wysokich najlepiej trzymac na dystans nogami" kompletna bzdura !! Wyzszy wiekszy zasieg kopy i rak !! tylko poldystans ratuje !! mocne haki na watrobe i pozniej sierpy na jape.. ale na TKD tego nie uczą.Chodzilo mi o wypowiedz Sadomaczo [...]