wyższy

[...] ma Brock, bo zwolennikiem stulejki nigdy nie był i nie widzieliśmy od niego za dużo boksu. Ale nie wydaje się, żeby miał tyle pary w strzale co Shane. Wdł. mnie to wszystko zależy od tego, czy Brock będzie łatwo w stanie wywrócić Shane'a i co najważniejsze: utrzymać go tam jak Mira. Wdł. mnie kurs na Brocka powinien być jedynie troszkę wyższy.

[...] wyskokach naprawiło się to co zepsułaś. Piszesz też, że nadal miewasz anorektyczne podejście. Ja bym na Twoim miejscu najpierw zadbała o zdrowie a później się zastanawiała nad chudnięciem/tyciem. Coraz częściej widzę, że presja na chudnięcie ma wyższy priorytet niż zdrowie - zarówno u młodych jak i starszych. I nie jest to dobry trend #-P

Jeszcze odnoście Pudziana w filmach W USA mają takich gości jak The Rock czy Nathan jones - grał w Troi. http://www.hotflick.net/celebs/nathan_jones.html Nathan tez był kiedyś Strong Manem 208 cm i 152 kg czyli 23 cm wyższy i 20 kg cięzszy http://www.sfd.pl/temat153954_strona9#post9 Także maja w czym wybierać

[...] jajko, nie bardzo to wszystko pasuje, więc może jednak bułka ciemna. Po treningu na pewno biały ze względu na konieczność uzupełnienia zapasów glikogenu - biały ma wyższy IG, czyli szybciej podnosi poziom cukru we krwi po treningu, a krew wędruje do mięśni, odżywiając je. Oliwe dawaj do każdego posiłku poza okołotreningowymi i raz w [...]

Ja też tylko tak jak wspomniałem przerwy oparłem na czasie od 2-3 min zależało też od tego czy było 5 czy 3 powt. bo im wyższy ciężar przerwy trzeba było trochę wydłużyć tym bardziej iż wtedy zależało nam na poprawie wyciskania więc obciążenia musiały być submaksymalne jak najbliżej maksów. Jeśli kogoś ciekawi jeszcze jeden trening tzw. Body [...]

Z pięć razy wyższy! Wg mnie bez sensu jest tworzyć kupony z kursem 40, bo szanse na to,iż takie coś wejdzie są tsk znikome, że w zasadzie wogóle ich nie ma.

w takim razie nastepnym razem wybiore tylko ten wyższy trening gdzie jest 10 serii i poprosze brata aby notował w jakim razie wykonuje dane ćwiczenie. ten 2 robiłam bardziej na sprawdzenie ćwiczen i nie był on na maxa choc starałam sie aby było jak najszybciej z pozostałych sił bo jednak w pierwszym dawałam z siebie wszystko.

[...] Przód ciała 1 x Tył ciała x Przód ciała 2 x x Next tydzień: Tył ciała 1 x Przód ciała x Tył ciała 2 x x I tak przeplatasz co tydzień,dla równowagi. Nie jest to FBW,bowiem trzeba przejść na wyższy poziom treningów.Jednak objętość nie jest wymagające,bez obaw;-) Masz 120kg obciążenia.Myślę że za jakiś miesiąc będzie trzeba coś dokupić;-) Pytania?

jabol , a nie jest tak że winko działa jako antyestrogen też i z racji tego poziom testa jest wyższy? popraw mnie jeżeli nie mam racji

Masę mięśniową warto budować z jak najnizszego poziomu tkanki tłuszczowej. To on powinien wyznaczać czas. Przy ok. 15% warto przemyśleć redukcję. Im wyższy jej poziom, tym bardziej się otłuścisz. Poza tym miarą efektów nie są kg, a obwody ciała.

reka wieksza niz moja ( i to chyba sporo wieksza bo on wyzszy jest) + dla Arnolda nie no tak powaznie to ile osbstawiacie ze tam w łapiszonie ma ?:D nawet zylka jest O___O Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-01-10 16:35:02

[...] dobrzy sparingpartnerzy, szkolenia, obozy itp. to potrzebne są pieniądze a Pudzian, Najmany i Salety je przyciągają. Dopiero jak to wszystko skoczy na wysoki poziom, wyższy niż do tej pory i zacznie sie prawdziwy marketing to ludzie docenią ten sport. Wtedy nie będa potrzebne szopki typu Pudzian lub Najman. Zawsze od czegoś trzeba zacząć, [...]

Hyh ok rozumiem ze ci sie nie chce kupowac jajek bo wolisz nie wiem np ziemniaki- bardzo popularne to pewnie jesz- a jak nie to sory za pomylke. Co do tego ze jesz posilek ekstra zasada jest prosta. Na treningu przeladowywujemy miesnie, rozwalaja sie, po silowni dostarczajac im odpowiednich ilosci ww/b/t umozliwiamy im rozwuj odbudowanie sie i [...]

Leyus, spadaj do spamu, a nie tutaj w weekend marudzisz. Mariusz, jak ustawisz stop loss a waluta nie osiągnie dokładnie tej wartości bo po weekendzie jest nagle dużo niższy/wyższy, to pozbędziesz się waluty po kursie, który może być miles away od twojego stop loss. Efekt jw.

[...] wiec sprawdzi sie schemat 3-4miesiace masa a później miesiac mini cut i znowu masa.Nie boj sie dodawać kcal,jezeli raz przeprowadziles dobrą redu to nawet jak wejdziesz na wyższy bf i tak nie bedzie az tak duzego problemu zeby wrócić trzymajac sie powiedzmy na maks 15%bf.Taki system pozowli Ci na zwiększanie masy duzo lepiej niz takie lekkie [...]

[...] Bardzo dobra stójka obecnie, walka z Travisem jest tego świeżym przykładem, parter mega jak walka trafi do parteru to Hunt może szybko klepać i to bardzo szybko! no i jest wyższy-większy zasięg. Werduma nie będzie tak łatwo usadzić jak Nelsona czy Konga oj nie.. Werduma zapasy są bardzo niedoceniane :-)) to że odbijał się od megareema nie [...]

[...] Nie lubie go Panie Parowka. Mam nadzieje ze juz mnie rozumiesz. Drazni mnie rowniez jego blazenada I mysle ze jest falszywy, ale jak wyzej wspomnialem, to tylko moje odczucis Możesz rozwinąć pogrubione zdanie? Może Werdum nie powinien uderzać kolanem, bo przecież jest dużo wyższy i jest mu łatwiej sięgnąć Marka kolanem, to takie niesprawiedliwe.

Ostatnio podczas wizyty u lekarza mimochodem spytalem cos o kreatyne..odpowiedz jaką uslyszalem zniszczyla mnie totalnie: JA:"Czy spozywanie kreatyny moze spowodowac wyzszy poziom kreatyniny we krwi?" LEKARZ:"Ja tam sie za duzo nie znam, ale przeczytalam w jakims pismie kobiecym ze to szkodzi i nie jest za dobre" MAMA:"To [...]

Nie no porównywanie wzrostu Sappa to Choia czy Schilta to nieporozumienie bo po pierwsze Sapp w swoich statystykach robi to co paru innych zawodnikow czyli po prostu zawyża swoj wzrost on w życiu nie ma 2 m.Wystarczy sobie obejrzec jego walke z JLB jak stoja kolo siebie albo z paroma innymi ktorzy nie zawyżaja statystyk.On ma maxymalnie [...]

Chciałbym tylko dodać, że modowie mogliby się zająć selekcją, bo Ci użytkownicy po selekcji prezentowaliby wyższy poziom i nie byłoby już tyle roboty z cenzurą/banami .