wyższy

wiec tak: nog nie robilem gdyz mialem urazy rzepki, jutro operacja, wiec wszystko pozinno byc ok. Tak to cwiczylem jakims planem co kolega wymyslil i przy 5 serii 5 powtorzen na klate w ostatnim dniu cwiczen bralem 68 na klate, 30 na biceps i triceps(francuskie) 90 na MC. Sa to cyferki, jakie podnosilem przy seriach, wiec maksymalny ciezar bylby [...]

https://youtu.be/1SQE2RJTc_8 Swoją drogą, Bob podobno ma 182 - 183 cm wzrostu, Ramy 178 cm, tutaj jakby w ogóle różnicy nie było jak stoją obok siebie, a momentami nawet Ramy wydaje się wyższy. :) /SFD/2021/10/8/b762aaf953b34a14b26906a0aa32f684.jpg

[...] (miałam 165 przy normie 115 do 190 całkowity cholesterol). Gdybym miała niedoczynność i hashi i gdym miała nagły wyrzut hormonów tarczycy, to cholesterol był by wtedy dużo wyższy. Ponieważ cholesterol zmienia się dużo wolniej niż hormony tarczycy. Cholesterol jak to ujął miałam dosyć niski (jak i wszystkie składowe) to stwierdził, że [...]

Paatik, jest wyzszy rano tak, ale nie oznacza, ze powinien byc strasznie wysoko. W koncu jakies normy labowe sa. O to mi chodzilo. Jakbym w szpitalu badala to chyba bym miala giga wynik bo sam widok szpitala mnie denerwuje a o pobycie nie wspomne.

[...] skoki sprinty wykopy jazda na roweże rozciągam się spię bez zagłówka (staram się spac min. 8godz.) niewiem czy mi to pomaga ale staram się byc aktywny przez cały rok niewiem czy ma toznaczenie ale mam mam strasznie dłógi tułów a nogi krótkie siedąc przy kolesiu 185 cm to zdaje sie wyższy Zmieniony przez - marcin5327 w dniu 2008-10-19 19:28:25

186-190 to różnica mało odczuwalna więc ciesz sie że masz 186 chłopie od średniaków wyzszy od dryblasów troche mniejszy, w sam raz

bluskawiczne chyba maja f hooy wyzszy IG co nie ?

no ZMA to piekna sprawa chłopaki,ale nie w tym wieku...tzn to nie ma sensu,jak wogóle można liczyć na wyższy poziom testosteronu jak w tym wieku jest on i tak wysoki.Mogliście przeznaczyć ten hajs na kreatyne...teraz to conajwyżej sie dobrze bedziecei wysypiać (co oczywiscei jest ważne..ale chyba nie o to wam chodziło :P )

Hmm masz podobna budowe do mojej, tylko ze jestes sporo wyzszy,szerokie biodra, redukcja i bd ok, potem dalej masa (czyli tak jak ja :D)

[...] CM3 silnie wspomaga syntezę podstawowego paliwa komórkowego (ATP), powodując drastyczny wzrost poziomu energii podczas ciężkich ćwiczeń. Jabłczan posiada o wiele wyższy potencjał energotwórczy niż inne formy kreatyny. Wpleciony w jego strukturę chemiczną kwas jabłkowy jest niezwykle istotnym intermediatem cyklu Krebsa, w którym w [...]

blue_hope redukcja niemal przez cały poprzedni rok, z przerwami. Z 92kg zszedłem do 83kg (choć swoje zrobiła też dłuższa choroba). Ostatnio robiłem badania krwi, moczu, tarczycy. TSH mam ponad 4 (w normie), ft3, ft4 i anty-tpo w normach, ale z tym TSH lada dzień mam wizytę u endokrynologa (lekarz pierwszego kontaktu twierdzi, że jest OK). Wyższy [...]

Tak, opisałem je skrótowo wyżej. Ostatnio robiłem badania krwi, moczu, tarczycy. TSH mam ponad 4 (w normie), ft3, ft4 i anty-tpo w normach, ale z tym TSH lada dzień mam wizytę u endokrynologa (lekarz pierwszego kontaktu twierdzi, że jest OK). Wyższy cholesterol, w tym ten zły, i wyższe AST oraz ALT.

Z rzeczy które biore: - witaminy (wiadomo) - omega 3 (dobre tłuszcze - odporność, niższy poziom złego cholesteloru i multum innych pozytywów) - żeń szeń (koncentracja, wyższy testosteron i ogólnie samo dobre) - witm. C (odporność) - ZMA, czyli magnez, cynk i B complex (regeneracja, podwyższa testosteron, lepszy sen) - glutamina [...]

[...] lubiłem sie bawić na linach i drążkach, nie wiem czy to mi dużo pomogło (mam 190 cm przy 13 latach, 10 miesiacach), mój tata (40 lat) ma teraz jakieś 187-188, ale kiedyś był wyższy, mama tez jest wysoka, jednak ja ciągle rosne i to prawie ciągle tym samym tempem, mój dziadek (po stronie taty) powiedział, że mój pradziadek był za***iście wielki i [...]

Tytoń wyciągnął karnego z Grecją, zagrał nie najgorsze spotkanie z Rosją i nagle wszyscy zapomnieli, jakie piłki wyciągał Wojtek. O Przemku można wiele dobrego powiedzieć, niemniej Szczęsny prezentuje wyższy poziom.

[...] i mieć nie będę,ale nie jest tak,jak koleżanka napisała. I droga klientko, o ile wiem,cena jest 150zł za 3miesiące a potem 90zł za miesiąc a jeśli standard miałby być wyższy, karnet musi kosztować więcej,jak na siłowniach wokół- od 130 do 200zł za miesiąc,ale wtedy większość moich klientów,młodych ludzi,ćwiczyłaby w piwnicach. A tak mają [...]

[...] z Włodarczykiem są w wyśmienitej formie, a świadczyłby o tym choćby ostatni mecz w ich wykonaniu gdzie Legioniści wygrali w Łęcznej 3:0. Choć wynik powinien być znacznie wyższy... W drużynie Polonii sytuacja jest natomiast nie za ciekawa. Jedynym piłkarzem, który wyróżnia się na tle reszty jest Dźwiagała. Aczkolwiek to za mało na zieloną [...]

Bartek wynikiem 190 kg w martwym ciągu ustanowił rekord Polski do lat 16 wyższym o 10 kg. Także wynik w trójboju 440 kg jest wyższy od dotychczasowego aż o 27,5 kg.

[...] z Politechniki Warszawskiej. Podopieczny Grzegorz Nocka zajął w tych mistrzostwach dziewiąte miejsce z wynikiem 547,5 kg (190+127,5+230). Końcowy wynik w trójboju jest wyższy niż uzyskał podczas majowych Akademickich Mistrzostw Polski. Natomiast dość już doświadczony zawodnik Daniel Ilczyszyn, nie zaliczy tych mistrzostw do zbyt udanych. [...]

[...] - przyznaj szczerze, czy to nie jest bogatsza oferta? Czy trenerzy sportowi, zajmujący się szkoleniem podstaw, jak garda, uderzenia, kopnięcia, zwarcie, parter - to nie jest wyższy poziom, niż jeden instruktor od wszystkiego? Poza tym, doświadczenie, jakie ma Marcin, a do tego perfekcyjna organizacja Ośrodka - to niewątpliwe zalety, nieprawdaż? [...]