większe plecy

Wylliam a nie chcesz mi tego zalatwic tak po znajomosci?? Masz wieksze plecy na forum niz ja Niom, pospamowalabym sobie tez a tu pupa, nie ma jak Cze wszystkim ktorzy jeszcze nie lulaja

Wuchta ma wieksze plecy bez napinania dlatego nie pozuje (wieksze niz ten kolo) Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-20 14:42:55

i znow zapomnialam o tym tetnie ****************************************************************** DZIEN 37 WTOREK 20/10/2010 DIETA 1. syntha, brzoskwinia * TRENING silowy * 2. owsiane, jajka, bialko jaja, banan 3. kasza, cyc, fasolka zielona, oliwa 4.5. razowiec, losos, salata lodowa, pomidry, ogorki, cebula 5. serek wiejski, szczypior, [...]

nogi większe, plecy większe, ramiona większe, klatka pełniejsza. Nadal dużo pracy. Ciągle rozwijaj masę

[...] ćwiczę od zimy 2008. Po drodze były krótkie przerwy. Jak na taki staż, to nie mam się czym pochwalić, szczególnie pod względem wyglądu, z takim wyjątkiem, że mam teraz większe plecy i ręce niż te 4 lata tamu, ale jak są przykryte sadłem, to po prostu wyglądają na jeszcze bardziej tłuste i zalane Huanita, ja z tym cały czas walczę. Dlatego [...]

hehe dzieki chlopaki nawet dziewczyna mi powierdizlaa, ze mam wieksze plecy a uda takie dostalem, ze mnie sie zaczyna bac heheheh zadowolony jestem tez z barków, szcze3gólnei widoczna poprawa tylem, jedynie z czego nie jestem zadowolony to wlasnie lydki :/ w porownaniu do ud, prezentuja sie mizernie :-/

Ant jeden trening to istny hardcore, 3 wersje ciężkich wioseł i ciągi, drugi to deser; wyciągu itp, grzbiet(jak i wszystko praktycznie) miał przehooj przeorany i doyebany, imo Dorian duzo grubsze i większe plecy ale brakowało tych szczegółów na zawodach co Roni miał

Doris od tego czasu już bardzo uważam :-D Super, ciekawe co tam u naszej Agi ;) Pewnie od czasu kiedy ją ostatnio widziałam ma 3 razy większe plecy niż miała i przez to się ledwo mieści w futrynie ;) niestety (albo w sumie stety) nie, dalej jestem małym hobbitem i raczej nic się w tej kwestii nie zmieni %-) 30.10.2014 Na szybko wypiska, bo dopiero [...]

fakt ma duze plecy, u mnie cwiczy jeden taki kulturysta i jest teraz na masie ale nie mocnej i ma wieksze plecy z tego co widzialem, wzrost ok 178 bic 49-50 a waga ok 100kg wiec mnie to troche zaciekawilo u mnie ramie ok 53

3.PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYTEM: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion ja robielem wasko nachwytem wiec mi sie wydaje ze podobnie beda zaangazowane miesnie tylko ze podchwytem bardziej na bic Mi chodzi teraz o to zeby nie miec az takich dyzych motyli jakie [...]

[...] plan treningowy, że już nabrałem trochę siły i jestem gotów. Ps Przez ten czas starałem się racjonalnie odżywiać waga ruszyła z 69kg -> 75 kg. Moje ramiona stały się większe, plecy szersze a klatka ruszyła trochę do przodu. Moje cele Trenuję tylko i wyłącznie dla dobrego samopoczucia i sylwetki wyniki siłowe za bardzo mnie nie [...]

Ten temat jest boski, i bardzo pouczający. Zasady wg Mnie 1 Znać swoje miasto 2 Wiedzieć o której gdzie mozna pójść 3 Nie wchodzić nikomu w droge...nie przechodzić dość blisko... Moja sytuacja... na mieśćie mieszkam w Kielcach, w centrum panoszy się sporo ciawarów cyganów), znam kilka i jeden z wazniejszych który świetnie się bije jest młodszy [...]

dobra konsystencja i dobry kolor. no i pytanie - skad ty synku wiesz, ze mam o o 8cm dokladnie wieksze plecy? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-23 13:06:24

[...] masz szansę zdać maturę, a ja muszę czekać rok, żeby poprawić Polski i Matmę, bo teraz nie mam szans. Nie brałem żadnych korków bo się uniosłem honorem, iż kasy nie będę brał już od rodziców ... Błąd. Wielbłąd. Może to śmiesznie zabrzmi przy moich wymiarach, ale jak oddycham, tzn. nabieram powietrza w koszulce, to czuję pompę i większe plecy :))

[...] rok, żeby poprawić Polski i Matmę, bo teraz nie mam szans. Nie brałem żadnych korków bo się uniosłem honorem, iż kasy nie będę brał już od rodziców ... Błąd. Wielbłąd. Może to śmiesznie zabrzmi przy moich wymiarach, ale jak oddycham, tzn. nabieram powietrza w koszulce, to czuję pompę i większe plecy :)) Szansa to za 2 lata dopiero będzie :D

[...] i tak jest z wszystkimi ćwiczeniami. Chciało mi się śmiać jak goście mający 30cm w bicepsie obrażali arnolda jak robił dużym ciężarem słabo technicznie (po prostu szarpał) ciężarem w wioślowaniu końcem sztangi, a potem się okazuje że ma większe plecy od chłopaczków robiących dokładną techniką 30kg. Też widziałem jak burneika zarzucał chyba coś

Co do bica i klaty to sie zgadzam ale co do plecow to nie , bo np sergio oliva byl z czasow arnolda i moim zdaniem mial lepsze plecy , tak samo teraz wiekszosc zawodowcow ma wieksze plecy i trice ale bica i klaty to nawet nie ma co porownywac. "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] i dostajemy w trąbe a potem straszymy kolegami. Co do reszty Janca...wydaje mi się ze nie miałeś do czynienia z sytuacją gdzie czepi się Ciebie ktoś,kto jest silniejszy i ma większe plecy od Ciebie. Zrozumiesz to albo wtedy gdy dorosniesz(będziesz myślał bardziej jak dorosły a nie jak gimnazjalista) albo gdy sam znajdziesz się w takiej sytuacji. [...]

[...] ale niehonorowe akcje niestety były zawsze, na pewno nie jest to tylko problem obecnych gimnazjalistów/licealistów ani mojego pokolenia. Queblo, ale co to znaczy, że ktoś ma większe plecy czy jest silniejszy? Najgorszy z*** jak zobaczy, że przeciwnik nie daje sobą pomiatać, zastanowi się, czy warto. Przecież taki kozak nie będzie chciał chodzić z [...]

Doris od tego czasu już bardzo uważam :-D Super, ciekawe co tam u naszej Agi ;) Pewnie od czasu kiedy ją ostatnio widziałam ma 3 razy większe plecy niż miała i przez to się ledwo mieści w futrynie ;)