wit b 12

[...] sie dobrze ale miedzy innymi lipidogram okazało sie porażka mimo tego ze leca zdrowe tłuszcze dodatkowo poszło badanie homocysteina tez wysoko wyszło więc wrzucam compleks wit B pytanie schodzić z diety tłuszczówki ? czy nie przejmować się aż tak tym wyniki maja sie tak Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol [...]

1.WIEK: za 2mc 20lat 2.WAGA: 77kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39cm KLATA: 113cm UDO: 60cm TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: równy rok temu meta 100tab 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% ok.17% [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: chce zaczac do nadchodzacego cyklu NO-Xplode , monochydrat, + podstawy bialka i kompleksy wit- min TRENING bedzie to zwykly 3 dniowy split poniewaz ostatnio skonczylem 5x5 i czas na zmiany. Poniedzialek( klatka biceps) -wyciskanie sztangi lawka prosta 4x 8-6 [...]

nie otwierane: olimp omega-3 120kap/700mg Vitalmax lecytyna 200g nutrend cynk 60tab/15mg Naturell Iskial olej z watroby rekina 120kap/400mg Naturell witamina C 100tab/100mg Naturell magnez+wapn+witamina b-6,d oraz krzem otwarte ale prawie pelne opakowanie: Naturell selen+wit E 100tab/50mgc selen+10mg wit E universal nutrition witamina D+wapn [...]

[...] progres ciężaru. Suplementy: stała suplementacja kreatyny tj. ok. 3g w DNT i ok. 5g w DT. Białko według braków w diecie. Czasami jakiś lekki shot przedtreningowy. Do tego wit. C, ZMA, Omega, D3-K2. Sen w normie, ok. 7-8h dziennie. Po takim wstępnie moje pytanie brzmi: w jaki sposób mogę jeszcze wspomóc proces spalania tkanki tłuszczowej? [...]

[...] * L-leucyna 42,24 g 24,9 g * L-walina 21,12g 15,6 g * L-izoleucyna 21,12 g 28,0 g wit. B6 20mg 83,7 mg tauryna 15.6g czy ta ilosc tauryny i wit B6 w Trec ABS ma jakies znaczenie?

[...] "Fresenius Kabi" jest w 100% skuteczna poniewaz dedykowana jest dla ludzi po wyniszczeniach organizmu. SKŁAD: L- Glutamina, maltodekstryna, skrobia, stabilizator (E 414), wit. C, wit. E, cynku siarczan, β-karoten, sodu selenin. Producent: Fresenius Kabi Deutschland GmbH D-61346 Bad Homburg, Niemcy Dystrybutor: Fresenius Kabi Polska Sp z o.o. [...]

Witam, nie pomyślałem i kupiłem witaminy & minerały, magnez i omega 3 w zwykłym sklepie (ASDA - Szkocja). Nie wiem jak je dawkować, bo niby na pojemniku jest napisane, że jedna dziennie, ale wtedy by wychodziło to zbyt tanio, bo 4 funty za 90 dni dawkowania (90tabletek w środku) to coś jest nie tak. Normalne wit&min np olimpu tutaj mogę zamówić za [...]

[...] myślałem że to gino progesteronowe, ale jeśli tamox w ilościach co prawda niewyobrażalnych mi pomagał, więc skuteczne to to na swój sposób było. To co tu piszę jest niesamowite, ale taka jest prawda! Mam niesamowitego pecha. To nie żaden żart. Zależy mi na dopingu i zamierzam coś z tym zrobić, więc piszę tu tego posta z prośbą o pomoc od [...]

[...] przez Martę - jeśli dam radę ;-) DIETA nie wiem, spróbuję na początek tak: BTW 130g / 85g / 130g czyli 29% / 42% / 29% ok 1805 kcal ;] SUPLEMENTY omega3, multiwitamina, probiotyki, enzymy trawienne, herbatki ziołowe (dziurawiec, pokrzywa, mniszek, przywrotnik, zielona herbata), ZMA, wit. C, odżywka białkowa (raczej rzadko) Niektóre [...]

Witam , kończę redukcję w czerwcu i chciałbym pierwszy raz w życiu aby wyszła mi czysta , sucha masa na cyklu. W tym celu planuję jako podstawę dać : - Propionat 100 mg 2ed - Tren Ace 100 mg 2 ed Exe według badań i odczuć ale średnio 3ed pół tabsa , oraz Cabaser co 5-6 dni pół tabsa. Badania co 6 tyg robię standardowo. Moja PPM przy obecnych 92 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superanapolon meta prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5m-c 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

[...] przede wszystkim do Pań, jako uzupełnienie codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Zawiera specjalnie dobrany zestaw aktywnych składników pochodzenia naturalnego wzbogacony w witaminy pierwiastki śladowe biorące czynny udział w procesach regeneracji tkanek, odpowiedniego nawilżenia skóry i wzrostu włosów. Regularne przyjmowanie preparatu poprawia [...]

Płeć : M Wiek :17 Waga :90 Wzrost :187 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni :Ponad 2 lata Uprawiane inne sporty : Sporadycznie piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki, sztanga, ławka, wyciąg Dieta : 3500kcal 180B 100T 464W Przeciwskazania medyczne : NIE Zażywane suplementy [...]

Witajcie! Długo zastanawiałem się nad zakładaniem tematu, bo w porównaniu do Was jestem żółtodziobem i kogo interesowałyby moje wypociny ;). Uznałem jednak, że czemu nie i pozwoli mi to gdzieś w ciekawy sposób uwiecznić swój progres sylwetkowy. Wzrost - 185cm Waga aktualna - 84kg Mam 22 lata i mój staż treningowy nie jest długi. Zacząłem od [...]

[...] Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Revalid (włosy i paznokcie), wit. D CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Herbalife 3 lata temu, schudłam do mojej najniższej wagi 80kg, odrobiłam wszystko do dzisiaj:( [...]

[...] NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wystarczająca aby cykl był dobry 9.POZIOM [...]

Mam zamiar polecieć Sally (foxa) + Yohe. Cel cyklu: Redukcja tluszczu z jak najwiekszym zachowaniem miesni i sily. Mysle, ze 2 miesiace to dobry czas. Dobrym pomyslem jest dorzucenie kreatyny (jablko)? Do cyklu dodatkowo: Czonsek Wit b6 Omega 3 ( 5g dziennie starczy?) Magnez Siemie lniane Enzymy trawienne (chyba sie przydadza bo spozywam dosc duzo [...]

[...] POZDRO P.S. Profil mało aktywny, ale forum czytam regularnie od początków przygody z treningami, czyli 2007r P.S.2: Jakie suple do tego dołączyć? Póki co mam kompleks wit+min+o3 od formotivy, co do tego dobrać? I essentiale forte wystarczy do 200 tabsow tury? Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-02 18:14:35 Zmieniony przez - [...]

[...] czekam na pierwszy okres. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? brałam 5 lat, rzuciłam miesiąc temu. CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie Suplementacja kompleks witamin i minerałów, BCAA, glutamina, aakg, tcm, omega3, wit. C Trening Faza 1, 4 razy w tygodniu, będzie trwać 3 tygodnie : Training 1- 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 2. Db [...]