A magnez pochodzący z produktow spożywczych nie nadaje sie? Chociaz i tak nadal brakowalo by mi z 200mg do tych 500mg magnezu. Hmmm, ciekawe... Zobacze jak z funduszami bedzie :] "CZY MAM DODAWAĆ DO KREATYNY DEXTROZĘ, CARBO, GLUKOZĘ, D-RYBOZĘ, MALTODEKSTRYNY, SOK WINOGRONOWY/wpisz dowolne inne węglowodany? Nie ma takiej potrzeby. Kreatyna bez [...]
od dawna wszystkim wkoło mówię że nic tak na mnie nie działa jak zwykły monohydrat, żadne stacki. I to najlepiej tych 3 firm, w kolejności FitMax, Vitalmax, Universal
Za ile to: Olimp Glucosamine 60 kaps. 15.03.2008r. Vitalmax Protein 50% 3kg 01.03.2008r. Vitalmax Protein 80% 750g 09.05.2008r. Vitalmax Protein 80% 3kg 09.05.2008r.
1) cel: sucha masa 2) nazwa produktu/produktów: Xpand Xtreme Pump + Vitalmax Mono 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: z 10 miesięćy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: j/w Xpand Xtreme Pump + Vitalmax Mono Witam, chciałbym podbudować masę przed wakacjami. Wcześniej robiłem taki sam cykl Xpand XP [...]
[...] nie skończyłem :( b ww t I POSIŁEK: 250 ml. Mleka 1,5% 40g płatków górskich 25g słonecznika 20g banana suszonego = 19,3 60,9 18 +16g białko dla wyrównania vitalmax 80 II POSIŁEK: 100g chleb żytni 50g wędliny indyk 100g pomidor 50g sera białego tłustego 50g sera b. półtł 10g sera b. chudego 60 g papryki Maryn. 30,4 49,9 [...]
Przychodzę sobie do pracy, myślę sobie że pewnie już koniec dyskusji a tu znowu Olimp nie dotrzymał słowa i musiał się odgryźć. Naprawdę mam ważniejsze rzeczy do roboty, ale jak mus to mus. Odnośnie tej potęgi Olimpa ile to nie sprzedajecie i że Trec ma 2% rynku (to Vitalmax w takim razie chyba ma 0,02%), skoro tak tu piszecie że Vital to mały [...]
Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]
[...] i możliwosci (dlugosc zycia ;P). Omega-3 raczej nie będe stosował bo nie mam stanow zapalnych .Chyba że zaproponowałeś to z innych względów ? Teraz wacham się pomiędzy vitalmax kapsy i olimp gluko plus, zblizony sklad, zdecyduje jak zobacze etykiety z bliska (chodzi glownie o zawartosc wlasciwego siarczanu glukozaminy).W gre wchodzi jeszce [...]
I Płatki owsiane 50g Płatki pszenne 50g Mleko 300 Miód 10 Daj same owsiane + orzechy, rodzynki; mleka zmniejsz; dołóż ze 2-3 jajka; możesz robić placki owsiane b 21 t 11 ww 89 II Gainer Vitalmax 2 40 g Banan 160g Staraj się stopniować dawać tu normalny posiłek, zaczynając od małej porcji. Uczelnia? Przeczytaj art "Co jeść w szkole/ [...]
Zrobiłem kilka zestawów, proszę o doradzenie który jest optymalny pod względem cena/jakość ;) 1. CYTONOX 863G + CYTOCELL 680G" - 129zł + Vitalmax Mono- 500 g 46zł = 175zł 2. Nitrobolon II 550 g - 65zł + Vitalmax Mono- 500 g 46zł = 109zł 3. Nitrobolon II 550 g - 65zł + Cell Pump 450 g 46zł = 109zł 4. Horse Power 1kg 105zł + Vitalmax Mono- [...]
Ostateczne zestawienie wedlug mnie(prosze o ewentualna korekte): Gainer: Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 Kreatyna: Olimp - Creapure Monohydrate ale wolalbym Vitalmax - Creatin Monohydrate bo podobno tez dobry, a nie ma co ukrywac ze tanszy No i czy warto wydawac kase i dorzucic do tego: Trec - NitroBolon II Vitalmax - Ionto Vitamin Drink ??
Mialem te o ktorych wspominasz - SP80 i Vitalmax Natural. Coz moge powiedziec... SP80 wychodzi chyba nieco korzystniej cenowo. Vitalmax ma moim zdaniem lepsza rozpuszczalnosc od SP80. SP80 ma oczywiscie lepszy smak od Vitalmaxa, ktory jednak tez przynajmniej ja bez oporu moglem przelknac. Uwazam, ze sa to bardzo dobre bialka w tej kategorii [...]
[...] wczesniej, zauwazylem ze 'dochodze szybciej' i mysle, ze jest to spowodowane dzialaniem T-100 jednak ktos obeznany musialby potwierdzic moja teorie 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g [...]
[...] regenracja. Wczesniej spiac malo godzin wstawalem wypoczety. Teraz jest z tym problem. Na szczescie rzucilem prace i bede mogl sie wysypiac porzadnie 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po treningu mass activator 100g [...]
[...] na spolke z kolega, ktory duzo mocniej odczuwa tego typu specyfiki niz ja. Jak go wyprobuje to rowniez napisze tutaj czy mu rozsadzilo 4 litery 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min + omega-3 2caps 3. Przed treningiem 4 caps t-100 + RippedFreak 1 miarka 4. Podczas treningu bcaa xtra 30g 5. Po [...]
[...] Suplementacja standardowa. Przedtreningowka dziala narazie 1 miarka. BCAA SFD rozpuscilo sie tak jak nalezy, dziwne ze pierwszym razem nie chcialo 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem RippedFreak 1 miarka 4. Podczas treningu bcaa vitafit 30g 5. Po treningu mass activator 100g + [...]