Mam 17 lat, i od pewnego czasu zauważyłem wzrastającą tkankę tłuszczową na moim brzuchu. Wiem, że nie da się spalać kalorii tylko z jednego miejsca, dlatego prosiłbym o polecenie mi konkretnych ćwiczeń na spalanie tłuszczu. Z góry dziękuje.
Witam wszystkich jestem tu nowy. Chciałbym zgubić parę kilo, zredukować tkankę tłuszczową i wyżeźbić się o ile to możliwe. A więc tak mam: - wzrost 194cm - waga 100kg - wiek 18 Jakie ćwiczenia polecacie, jaką dietę i jaki spalacz??
Witam. Redukuje tkanke tłuszczową od lutego zaczynałem od 109kg aktualnie waze 75kg i mam między 14% lub 15% tkanki tluszczowej odpocząc troche od redukcji i redukowac dalej czy wejsc na masę pozdrawiam i zycze milego dzionka
co mam zjesc po wysilku aerobowym by zahowac mase a spalić tkanke tłuszczową szukam wszędzie i każdy pisze co innego!!!dajcie jedno odpowiedz a potme skasujcie tne post pozdro 600
Witam ,szukam już z 2 tygodnie jakiegoś planu na bieganie chodzi mi by stracic tkanke tłuszczową może mi ktoś podać swój trening lub jakiś z internetu ja już nie wiem gdzie szukać...
Witam Stosuje dietę tłuszczową Ckd i do tego t3 w małych dawkach. Moje pytanie to czy ma to jakakolwiek racje bytu? Czytalem ze prawidliwo to hula kiedy w diecie są weglowodany a u mnie ich nie ma.... Co o tym sądzicie?
waze 106 kg ,mam 176cm wzrostu ,zaczolem stosowac gh czy ktos by mi mogl pomoc ulozyc diete albo chociaz powiedziec jak to sie poprawnie robi,chcialbym zredukowac tkanke tluszczowa i poprawic swoja sylwetke
Dlaczego tak sie dzieje ze rano ważę mniej a wieczorem więcej??? czy przez noc spaliła sie tk tłuszczowa czy raczej nastąpił katabolizm mięśniowy???? pozdrawiam
czy to prawda jak sie codziennie biega to tkanka tłuszczowa z brzucha zanika? jesli to prawda to ile trzeba biegac? czy codziennie czy nie ?
jakie zastosować ćwiczenie do TABATY żeby przyniosło najlepsze efekty? czy stosując TABATĘ na brzuszkach spalimy więcej z brzucha? czy bez względu na ćwiczenie tkanka tłuszczowa będzie spalana równomiernie
FBW + aeroby? Najlepsze aby zrzucić 3-4 kg w 6 tyg. oraz spalić zbędną tkankę tłuszczową?
Witam, mam 16 lat, waga 67 kg, wzrost 172 cm. Chciałbym zredukować tkankę tłuszczowa i cos przyrzezbic, (najlepiej 6 pak ;P), ale nigdy nie miałem styczności z siłownia. Nie wiem co mam cwiczyc i jak opracowac diete ;(.
Wszystko co napisałes przydało sie ;d uwielbiam biologie i czesto czytam cos o tym na necie . Ale czy nadmiar białka powoduje jego przekształcenie sie w tkankę tłuszczową ? i wtedy zostaje przechowywany .
skoro podczas treningu czy aerobiku spala sie tkanke tluszczowa to biust tez jest na to narazony co zrobic zeby sie nie zmiejszyl?
jak zrzucić tkankę tłuszczową z ud? Mieszkam na wsi i od kilku tygodni nie mogę się pozbyć tego tłuszczu. marzą mi się szczupłe uda. stosowałam wiele diet i używałam wiele suplementów diety ale to nie pomaga.
powiem szczeże, że ja trenuje i brałam Animal Cuts!! jest na prawdę godny polecenia!! przez 2 tygodniach zjechałam 5 kg z treningami ostro spala tkanke tłuszczową, przynajmniej u mnie tak było!!!
Witam. Przez ostatnie wakacje bardzo schudłem ale pozostała tkanka tłuszczowa chciałbym żeby jak najszybciej znikła. Jakie macie porady dieta lub ćwiczenia.
Jak w pytaniu. Jak spalic zbedna tkankę tłuszczową z brzucha ? Brzuch jest dosyć twardy ale nie widać mięsni. Co zrobic ? Jakie suple brać ? zdj: http://tinypic.com/view.php?pic=dngk2c&s=5#.Uja5MMb0Gbc http://tinypic.com/view.php?pic=307tf1t&s=5#.Uja5esb0Gbc
Cześć. Mam 15 lat, 188cm wzrostu, 78kg wagi. Zastanawiam się czy redukować moją masę tłuszczową. Bo wydaje mi się, że jest jeszcze za wcześnie. Jak sądzicie?
Witam. Orientujecie się, czy można jeszcze kupić Hyperdrine OD 120kaps.?? Ewentualnie czy Oxy elite pro będzie tak samo spalał tkankę tłuszczową?? Zależałoby mi na hyper, ale przeglądam różne strony i nic :(
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
