tłuszczowa

Dietę ma każdy, tylko nie każdy odpowiednia %-)musi być deficyt, by mogła spalać się tkanka tłuszczowa.

Waga stoi w miejscu od jakiegoś czasu. 70kg. Mięśnie się budują ale są pokryte tkanką tłuszczową, której nie mogę zbić, dlatego chcę zainwestować w suplementy. Jadam zdrowe tłuszcze i gotuje zdrowo tylko nie liczę kalorii.

T. tłuszczowa zbudowana jest z tłuszczu a nie wody.

tkanka tłuszczowa jest zbudowana raczje w znacznej części z wody... ale to raczej ze sie pocisz mało co da

Na jakiej podstawie twierdzisz że tkanka tłuszczowa jest zbudowana z wody ?

ok to teraz na powaznie silwonia niec niedaje.... hmm a niejst czasem tak ze jak zaczeles chodzic na silownie to zaczeles miec wiekszy apetyt iwiecej jesc?? zajrzyj do dzialu odzywianie i popros o dietke tluszczową z max 15g ww dziennie dotego troche silowni troche rowerka i biegania i bedziesz chudl w oczach - wiem bo testowalem na sobie a [...]

chłopie %-) przysiad- 50 martwy- 60 wyciskanie - 120 "Cel treningowy : Siła, Rzeźba " SIŁA=MASA MASA =SIŁA chcesz redukowac tkanke tłuszczową DIETA. co do planu zaczął bym od czegoś prostego FBW 2 zestawy oparte o same ćwiczenia podstawowe TRZEBA CIE naprostować.

Przede wszystkim zajmij się dietą jeżeli masz zamiar teraz spalać tkankę tłuszczową. Co do Cm 3 to jak długo je brałeś??. Moim zdaniem wystarczą 4 tygodnie przerwy od cm 3.

idzie ale nie tak że spalacz spali tkankę tłuszczową a kreatyna je zbuduje,.

po co ci masa tluszczowa???? %-)

Możliwe gdy wydawało mu się że tkanka tłuszczowa to tkanka mięśniowa :% Pozdrawiam

[...] to energia jest czerpana z glikogenu a potem nawet i z białka a nie z tk. tłuszczowej. Po treningu spożywam posiłek i następuje odbudowa zapasów glikogen i regeneracja mięśni.... i koniec??? tkanka tłuszczowa jest nie ruszona??? czy poprzez to ze był to tak intensywny trening jednak jakos wiecej sie tej tkanki tłuszczowej spali w ciągu doby???

Przy intensywnym treningu także palisz tk. tłuszczową tylko w miejszej ilości niż to w przypadku typowego treningu w pierwszym zakresie intensywności, ale jest jedno małe ale w przypadku większego treningu zwiększy się zapotrzebowanie energetyczne organizmy więc nomen omen pomimo mniejszenia palenia tłuszczu moim zdaniem lepszy jest trening [...]

Jezeli na pewno jestes ekto to nie masz co sie obawiac o tkanke tluszczowa.

oooo tak Wedel to wiodaca firma w dziedzine supli na mase tluszczowa. o skutecznosci jej produktow mozna przekonac sie wychodzac np. na plaze, gdzie tysiace spozwajacych ich produkty wyleguje sie w blasku slonca :)) hmm.. jak sie tak głębiej nad tym zastanowic, to należałoby zrobić nagonkę na firmy produkujące i handlujace tym stuffem, przeciez to [...]

nie bedzie dla ciebie znacznie lepszy mutant mass, ja na twoim miejscu bym nie doplacal i zjadl cfm'a, z taka waga nie odczujesz zadnej roznicy mutant mass jest kierowany do osob ktore maja obawy o tkanke tluszczowa, tobie zadna ilosc kcal krzywdy nie zrobi jesli chodzi o poziom % body fat wniosek nie warto przeplacac w twoim przypadku

jest to tkanka tluszczowa spalisz to , skora sama w sobie jest bardzo cienka

Nie mamy wyboru skąd ucieka nam tkanka tłuszczowa w pierwszej kolejności. Możesz jedynie dobrać odpowiednie ćwiczenia aby ja dopracować a reszta to dieta redukcyjna. Powodzenia

Ok co do aerobów to wiem że wtedy hit odpada. Chcę stracić tkankę tłuszczową oraz wagę też. Jedno i drugie da rade zrobić tak myślę

zadne z w/w cyba ze interesuje Ci masa tluszczowa - to dextro zapoznaj sie z zasadmi panujacymiw dziale i sposobem zakladania topików