[...] Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia, najwięcej jest na tyłku, udach i brzuchu, twarz, plecy, ręce raczej w porządku, łydki średnio Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi/rozciąganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Poniedziałek: Muay [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. zdjecia majstrowane czyli z doklejanymi suplami beda usuwane, suplementy musza byc na zdjeciu "na zywo". 4. twarz moze byc zaslonieta, ale tylko w sposob mechaniczny na zywo, nie przerabiana w programach graficznych. czyli mozecie ubrac smieszna maske, czapeczke czy pomalowac [...]
[...] ciężar 3 serie spinania klatki na bramce, na każdą taki sam bądz 2 pierwsze lżej, ostatnia ciężej -Triceps- 3 Serie przeciągania sznurka na wyciągu zza głowy przed twarz na końcu rozłączając go(nie wiedziałem jak opisać ;p) BĄDŹ francuska 3 serie po dziesięć ruchów jedna 20kg, druga 25kg. Wyprostowanie rąk na wyciagu(też nie wiem jak to [...]
[...] tych spraw wiec bede musiał wykorzystac to czego sie nauczyłem,nie chciał bym za bardzo sie tam szarpac z kolesiem albo z kilkoma,tylko skupic sie na jednym ataku nie w twarz tylko wejscie w nogi najlepiej by było jak bym mu złamał noge.czy jest mozliwe zeby kopnieciem złamac komus noge???? na trenigach wydawało mi sie realistyczne ale nie [...]
[...] i na GP stawię się znacznie silniejszy niż pozostali uczestnicy. Mój plan to walczyć na ziemi - jak mówi Rickson Gracie - w postępowy sposób. Jeśli ktoś da mi swoją rękę, skorzystam z tego, podobnie jeśli ktoś odsłoni swą twarz, wówczas w nią dostanie" - ostrzega Filho. Źródło: http://news.adcombat.com/article.html?id=9648 Tłumaczenie: Kilbian
[...] cere tradzikowa, dalo sie zyc ale bylo uciazliwe takie zycie. libido zawsze bylo ok/super. wszedlem na cykl, zrobilem odblok , po odbloku wysypalo mnie na barkach plecach i twarz x2 gorzej niz bylo . wiec izotek byl dla mnie zbawieniem. zaczalem brac izotek szybko sie poprawilo., wszedlem na drugi cykl, zaczely sie problemy z libido, nie znalem [...]
[...] Obwód bioder (3):103 Obwód uda w najszerszym miejscu:61 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch,biust,twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od niedawna siłownia 3x w tygodniu (cardio i ćwiczenia z ciężarkami i na maszynach) Co lubisz jeść na [...]
[...] 5.79 HGB (11,9-15,40)wynik 17,00 HCT(36,2-46,3)wynik 49,5 ogólnie źle się czuję, miewam uderzenia gorąca,szybko się męcze, świąd całego ciała przy cardio, czerwona twarz, czerwone plamy na klatce piersiowej po kąpieli, mam pytanie do ludzi którzy często robią morfologie na długich cyklach, mieliście kiedyś podobne wyniki?? to normalne [...]
To pytanie zadaje na prośbę mojej żony. Jest dosyć szczupła, ma płaski brzuszek ale ma "mocne" nogi. Jeśli zaczyna się odchudzać, to chudnie najpierw na górze: ręce, piersi, twarz, brzuch (aż wystają żebra) a tkanka tłuszczowa na nogach zostaje. Zwłaszcza od wewnętrznej strony ud-taki miękki tłuszczyk ;) i na łydkach. Jaką dietę i ćwiczenia [...]
Nie wiem za bardzo co już robić, mam problem z łuszczącą się skórą na twarzy (szczególnie między brwiami i w okolicach ust), smaruje to kremem pare razy dziennie ale to nic nie daje, zawsze jak rano wstaje i po umyciu twarzy, używałem różny mydeł i nic, dalej mi sie łuszczy, nie wiem co robić. Poza tym jak nakremuje twarz to po paru godzinach mam [...]
[...] w******l. Zawsze wybieram spokoj,bo boje sie sie,ze jednak moge z nimi nie wygrac(w koncu ich jest dwoch).Dochodzi jeszcze opor przed bardzo silnym uderzeniem kogos w twarz. Czy czlowiek jest w stanie zmienic w sobie psychike?(Oczywiscie,zadnej chemii nigdy nie bralem).Czy zapisanie sie np.na bjj zmieni cos w tej kwestii?(wieksza pewnosc [...]
Witam A wiec mam problem, który dla wielu pewnie wyda się niezwykle głupi: boje się uderzyć kogoś mocno w twarz. Nie boje się tego ze ten ktoś mi odda. Po prostu boje się zrobić mu krzywdę, zwłaszcza jak słysze o sytuacjach, gdzie osoba broniąca się jest pozwana do sadu za pobicie. Chciałbym dodać ze mam 14 lat, 171 cm wzrostu, 54 kg. Jestem dość [...]
[...] 93 Obwód bioder : 105 Obwód uda : 60 w najszerszym miejscu Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ramiona, brzuch, plecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rolki,łyżwy,siłownia, bieganie,ćwiczenia Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę Co lubisz jeść na [...]
[...] 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.44 !!!!!!!! Aktywność w ciągu dnia: dom dziecko spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jesli nie padam na twarz to hula hop skakanka i brzuszki ale nie wiem ile azy w tygodniu i jak dlugo mam cwiczyc?? Odżywianie: moge jesc wszystko co bedzie trzeba Cel: szybka redukcja [...]
[...] w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)średnio 4razy/tydz., różna aktywność, jazda na rowerze, [...]
Gdzieś około 1 miecha czytałem na forum spur paru osub czu wyparzanie jaj w wrzątku likwiduje te bakterie. Ja znalazłem artykuł w tygodniku Tele Tydzień o Salmoneli i jest w nim gdzie mozna zarazić sie ją jak zapobiec zakrzeniu i jakie warunki sprzyjaja ginieciu jej i rozwijaniu. Przjdźmy do rzczy Bakterie typu "salmonela " znajdzują sie [...]
Witam Mam problem ze skórą na twarzy, szczególnie na czole oraz skroniach i nosie ,a najczęściej po umyciu twarzy zwykłą wodą z kranu. Otóż po samym myciu , gdy skóra już się wysuszy ,na czole zaczyna jakby schodzić naskórek, gdy przejadę sobie ręką po czole to sypie się coś jakby łupież. Dzieje się tak też np. gdy czoło się spoci i wyschnie. [...]
[...] dobiera więc odpowiednie ilości 4-metoksyamfetaminy, 3,4,5-trimetoksyamfetaminy i 4-metoksyamfetaminy i zaczyna synteze.. Nagle probówka wybuchła i chemikowi sie okopciła twarz.. zdązył tylko pomyśleć "Ruscy znowu ściemnili na octanie metylu" 8. byc w stanie nie spac 2 tyg. pod rzad wspomagajac sie wylacznie Ma Hunang i 1,3,7 [...]
[...] innego Dazer Laser. Dazer Laser kształtem przypomina pistolet, jednak nim nie jest. Jest to laser, który powoduje czasowe oślepienie. Poza tym zielone światło nakierowane na twarz przeciwnika nie wyrządza żadnych szkód. Jedynym niepożądanym efektem mogą zawroty głowy, które pojawiały się u części osób. To jednak tylko zwiększa skuteczność tej [...]
[...] :) Aktualnie jestem na diecie redukcyjnej, aeroby 4 x 40-50 minut po treningu siłowym. Moim celem nie jest 10%BF, u mnie niestety chudnięcie w pierwszej kolejności widac na twarzy. Jak na studiach ważyłem 65 kg, miałem twarz jak szczurek. Więc wole nie mieć wielopaku na brzuchu, nie to jest moim celem. Panowie (a może i Panie), co radziecie z [...]