[...] Dawaj francuskie leżąc nachwytem 4 serie i poręcze 4 serie. Francuskiego leżąc podchwytem nie polecam. Ciężko o pilnowanie ruchu- stracisz siłę pod koniec i sztanga leci na twarz. - Brzuch (9 serii) + skłony, czyli brzuski na skośnej w dół - 3serie + wznosy nóg, z lekkim oporem - 3serie + skłon w bok z sztangielka w reku - 3serie Tutaj brzucha [...]
[...] badan. ale podobno prolaktyna wlasnie zatrzymuje wode. czytalam nawet tu na forum. a ja mam dwukrotnie przekroczona norme;/ w sumie, to mam taki typowy obrzek tarczycowy - twarz jak ksiezyc w pelni i nie widac oczu... i tak od dluzszego juz czasu.. :( heh, no tak, dla mnie to spodnie 36 i 1/2 byly by ok - 38 za luzne, 36 niebezpiecznie [...]
[...] bialka dziennie powinienem pochlaniac jak powiem ze 30 jaj dziennie i przedstawie wyniki badan krwi to znajda sie tacy co zarzuca klamstwo lub jajcarska genetyke ale to wszystko jeden rodzaj ludzi i wszystkim im moge prosto w twarz powiedziec ze jem 10-15 dziennie i nie zmienia tego tak łatwo Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-08-28 23:37:07
[...] metkę z ando i suste z pmp, susta działa a ta metka chyba jakiś fejk. Brak zwiększonego apetytu po mecie, brak spuchniętej mordy (szczególnie, że mi po metce zwiększa się apetyt 3-krotnie, a twarz puchnie momentalnie) po pierwszych 100 tb? Wchodze na 50mg ed jak dalej nie będe widział efektów wsadzę tą metke dillowi tam gdzie słońce nie dochodzi.
Ja proponuje "borasol" jest tani w dodatku skuteczny.. Kosmetyczka mi go kiedys poleciła zebym sobie przemywał twarz jak miałem trądzik. Myśle że tu tez może pomóc.
Powiem Ci szczerze że ciosy w wątrobe to masakra. Nie dostałam jeszcze porządnego kopnięcia w nią ale kilka ciosów bokserskich poszło i powiem Ci że boli bardziej niż dostać takiego strzała w twarz. Człowieka zgina w pół i odbiera oddech. Już ze 3x chodziłam po treningu z siniakami w miejscu wątroby i cięzko się spało na tym boku
no dobra, to już co nieco wiemy o trenowaniu odporności na ciosy w korpus, a jak wytrenować ciosy w twarz ? Poprosić kumpla, żeby rzucał w nią piłką lekarską ? A tak na serio to wiele ludzi mówi, żeby jak najczęściej sparować - po pewnym czasie zawodnik przyzwyczaja się...
Walk na fb jeszcze nie obczaiłem. Maldonado vs. Hollett - porażka trochę.. Maldonado chociaż bardzo dobry technicznie boks w klinczu pokazał i dobre kombinacje korpus-twarz.. Hollett dobrze, że wyleci, bo to nie poziom UFC a Maldonado prędzej czy później i tak wyleci - okopać go można łatwo albo obalić, poddać pewnie też czy nawet w stójce trafić, [...]
[...] - właściwej postawie (ważne czy jesteś leworęczny czy praworęczny, jeśli praworęczny to lewa noga z przodu i lewa ręka z przodu ręce uniesione wysoko, mniej więcej do połowy twarzy, głowa lekko obniżona barki wysoko, pamiętaj o ważnej rzeczy łokcie blisko ciała, nigdy ich nie podnoś, one chronią żebra i wątrobę) - lewa ręka zazwyczaj (chyba że [...]
no to teraz to już kopletnie nic nei wiem, wcześniej ktoś mówił <chyba bienias> żeby myć twarz max. 2 razy dziennie..hmm.. chociaż sam zauważyłem że jak się cześciej myje to jest 0 zaskórniaków i syfków, ale nasila sie łojotok (może dlatego że nie używałem po umyciu żadnych kremów). Więc myć często czy lepiej 2 razy dziennie ??? "tylko [...]
jest dokladnie tak jak mowisz, im wiecej myjesz twarz tym bardziej ona sie przetluszcza ale w ten sposob rowniez czesciej oczyszczasz skore... czy przy tym przetluszczaniu masz silny trądzik? netfan
[...] ze tradzik jest silny to z czystym sumieniem mozna by polecic Roaccutane, bo to wielka ulga dla czlowieka ktoremu przetluszcza sie skora bardzo (wiem po sobie, jakiekolwiek wyjscie to byl problem ze za 2h bede sie swiecil juz z daleka a np. moze nie byc lazienki zeby chociaz oplukac twarz i w szkole tez kiepsko. teraz mam luzik po kuracji) netfan
jasniej ...twarz ma jak by połkną piłke ...duzy jest ale łeb ma fest...chciałbym zobaczyc jego brzuch hehehe tam tez chyba piłka... moje zdanie na jego temat....któtki nawodniony grubas.. <bez urazy> cya
[...] granice przyzwoitosci) albo bedziesz banowany i tyle.. Jedno to dyskusja i argumentowanie.. a nie obrzucanie kogos wyzwiskami.. Powiedz Rafalowi co sie nie podoba w jego sylwetce, jezeli sie na tym znasz.. a jezeli sie nie znasz to nie obrzucaj obelgami.. tym bardziej w internecie na forum.. jedz na zawody i powiedz to jemu w twarz.. Pozdrawiam
Napisz jaśniej dlaczego masz opuchniętą twarz...Dostałeś po buzi chyba skoro piszesz w dziale samoobrona . Jeśli to było niedawno to lód pomaga, ale tylko w czasie robienia się opuchlizny. Teraz juz chyba za późno. 1.Altacet w żelu, albo Fasum - ale nie licz na rewelacyjne efekty 2.Kilka dni i samo przejdzie Pozdrawiam
Mrożone mięso, oklady z lodu. Nic wiecej nie zrobisz. Musisz czekac. Zelów ala fastum na twarz nie polecam. SMierdzą, drażnią oczy, i trzeba stosowac je pod dosc spory opratrunek zeby nie splywaly, co na twarzy jest mocno niewygodne i utrudnione. Czas leczy rany, doslownie. PS:Grom, na swierzo szytą rane lekarz ci mięso proponowal? LOL Zmieniony [...]
[...] za łokcie . Efekt był taki, ze podniosłem lekko rękę do góry, ale nie mogłem jej wyprostować bo triceps juz nie dawał rady i wtedy ... przestał w ogóle działać - ręka ze sztangielką poleciała i na twarz . Całe szczęscie, ze nic mi sie nie stało. Od tego czasu zawsze asekuruje za nadgarstki i sam zwracam uwagę zeby mnie asekurowali za nadgarstki