Od czegoś warto zacząć, w ogóle super - że chce cokolwiek robić, nie jedne 45+ to jedyną rzeczą o której marzą to zrobić zakupy i zasiąść przed tv z "M jak miłość" "Anna Maria Wesołowska" albo "pamiętniki z wakacji" ...także tego ;) podziw dla mamy.
jak ciężko pobity jest policjant to sprawa przeważnie trafia do tv i gazet . Ciekawe że na forach zawsze się spotka kogoś kto albo sam to zrobił albo ma kolegę który to zrobił A co do tych tekstów policji 'jak sie spieszysz to zaczekasz 48h' 'co sie szczerzysz chcesz stracic zęby'.. to cholera.. faktycznie mogą nerwy puścić. Całe szczescie że sie [...]
Uf, no to się porobiło. Ale od początku: Byłem wczoraj u irydologa. Starszy pan, wnikliwie patrzał mi w oczy przez lupę, a następnie zaczął się pytać, czy czuję promieniujący ból w plecach na prawo, czy miewam osłabienia, niskie ciśnienie, biegunki (ostatnio niestety doszły, luźny stolec gdzieś z 7 razy dziennie...), wzdęcia i problemy pokarmowe. [...]
Troszke zmieniłam trening i wyszło jn: 20 min rowerek 100 pajacy 60 przysiadów (ciężko było-oj bolało) 60 wznoszenia nogi z leżenia na boku -każda strona 3x20 60 wznoszenia nóg z leżenia na plecach 60 wznoszenia tulowia wg wskazówek agak(3x20) 60 pompek z klęku podpartego(tak można? bo inaczej nie dam rady:(oj zasiedziało sie ciało W międzyczasie [...]
Oto kilka szczegółów mojego cyklu trenningowego o jaki prosiliście: Pracuję jeszcze dwa tygodnie na max obciążeniu, potem ostatnie dwa tyg. wyluzowuję. Wszystko w cyklu 12 rundowym, 2 min pracy, 1 min odpoczynku: worki, tarcza z trenerem, obwody stacjne, raz w tygodniu sparing także 12 rundowy. Raz lub dwa razy w tygodniu bieg ciągły 40-50 min [...]
Ja też mam pytanie:-] Jak długo Pan trenuje kb?i czy przed kb coś wcześniej było czy zaczęło siw wogóle od kickboxingu? Pozdrawiam i powodzenia na walce!!! PS.Będzie gdzieś walka transmitowana?Teraz coraz więcej takich gal z udziałem Polaków a mało kte chce to pokazywać w TV.przecież na Eurosport 1 zamiast tych sportów całkiem obcym Polsce mogli [...]
masti Trzeba było być i nagrywać tak jak to było w założeniach . A tu widzę że jedni mają live drudzy nie . Trzeba było mnie uprzedzić ściągnął bym profesjonalną TV.
ale na żadnych polsatach sport nie widzę, to tylko na necie ? na ke ej dabblju tv ? k***a nigdzie żadnego info nie ma...2 federacja na świecie a dalej braku w chcuj
[...] rozkrecac, smarowac itd. to lepiej kupic sobie lepszy, ktory ma 1-2 lata gwarancji i darmowy serwis. na tanim steperze mozna cwiczyc max 3 mc po 60 min dziennie(przy wadze poczatkowej 64) sama sprawdzilam i oczywiscie schudnac, ale przy okazji ogluchnac, albo dostac kose noca od sasiada na korytarzu za to, ze mu sie tv zaglusza wieczorem
byłem w aptece bo tam zawsze był ciśnieniomierz tak teraz na cyklu schowali ;/ jutro od dziadka pożyczę. No ale ciśnienie od tak po posiłku może podskoczyć i w trakcie oglądania TV. Choć nie powiem bo po kawie rano też troszkę podobnie się czułem ale w duzo mniejszym stopniu nie chcieli byście tego przeżyć.