[...] terazniejszy boks to chooj nie boks imo, Tyson, Ali, hmm Jones, Lennox, Foreman itd to byli kozacy i ich walki sie przyjemnie oglada do dzis. Teraz nawet nie chce mi sie tv wlaczac zeby zobaczyc jakies koorva skakanie po ringu. Zle nie zycze Tomkowi, bo to jednak nasz rodak, tyle, ze osobiscie go nie lubie Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]
MMA panowie! MMA haha popek zbiera moc bo sie szykuje na ksw z pudzianem:D za niedlugo pewnie pojawia sie filmiki na youtubie jak walczy...z wrokiem hehe A tak seriooooooooo to byl wywiad z wlascicielami KSW i mowili ze chcieli by miec osmio milonowa ogladalnosc badz wieksza w TV, no i wlasnie taka walka pudzian VS popek przyciagla by meeeega [...]
bo taka prawda golota wiecej razy sie kompromitowal niz cos osiagna a wszystko robil dla kasy a kibice jedzili mu kibicowac kase tracili na bilety siedzieli przed tv po nocach zeby obejrzec jak on sie sprzedal to jest troche wkur.wiajace i dlatego go nie zaluje jak dostal lanie od adamka. A walujew to dla mnie najwieksza porazka w wadze ciezkiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja ci moge osobiście polecić trening jaki ja robilem w domu . INSANITY do kupienia na allegro lub pobrania na torrentach itp. cwiczylem tylko w odmu przed tv , bez uzycia ciezarow i sprzetow ., dieta i trening i to wszystko.. efekty masz w moim profilu. zaczynalem 29.03 czyli wnet bedzie 6 miesiecy
Ciśnienie to jest zagadka, wpływa na to wiele czynników. Sam wiem bo łykam tabsy na ciśnienie. Nadgarstkowe do śmieci, jedynie na ramie. Zmierz ciśnienie tak po 30 minutach spokojnego siedzenia przed TV wtedy sie okaze.
http://tv.sfd.pl/Abs-Fitness-Workout-how-to-get-six-pack-abs,film,18803.aspx dziala kozak robie po treningu silowym zawsze Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-05-29 22:39:52
Marcinecki- zapraszam do Anglii- sam zobaczysz Tutaj gym jest baardzo modny i kazdy angol jest zapisany do jakiegos prywatnego klubu sportowego(bo tak wypada). Tyle ze bedac w nim wiecej czasu spedza na pogaduszkach i ogladaniu TV (w moim klubie jest conajmniej 10 programow do wyboru wiec dla nich zawsze cos ciekawego sie znajdzie) niz na [...]
potem byly wywiady z tv chicago i zemna bylem wykonczony tym wszystkim niewiedzialem co mam mowic ale jakos poszlo zawody sie zaczely az do 16 a o 13 juz nie wpuszczali a mysmy dotarli na 11 rano wiary bylo pelno wszedzie ludzi tak jak w polsce na zawodach
Film do bani,ale fajnie było looknąć na swojego trenera w TV... JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ TECHNIKĘ. "Nigdy za bardzo nie ufaj kobiecie" SFD Ju-Jitsu TEAM
No cóż o tym mówiło się już długo ale teraz chyba to już będzie zatwierdzone, tylko ciekawe kiedy wejdzie. Nowość także była w LM jak arbitrzy mieli założone słuchawki, technika idzie do przodu i tzreba się liczyć z nowościami w sporcie, teraz każdy chce żeby widowisko było jak najlepsze i jak najbardziej uczciwe dla jednych jak i drugich. W [...]
Ponieważ otrzymałam na maila kilka pytań w zawiązku z imprezą, oto kilka informacji: -walki trwają cały dzień zarówno w pt jak i sob -najważniejsze jednak pojedynki (finałowe) bedą miały miejsce wieczorem po godz. 20 - główne walki zaplanowane są na sob wieczór, wówczas ich przebieg będzie można śledzić także w tv
Tak mi się jakoś skojarzyło, że przy TV to robisz bieg bokserski - bo na walkę z cieniem to niewiele miejsca chyba Co do szybkości: 3. Klasyczny trening szybkościowy dla uderzacza: schemat i ćwiczenia -> 40-60 metrów sprint, odpoczynek - wolniejszy bieg przez około 100 metrów, znów sprint, odpoczynek; powtórzyć cykl kilka razy, -> [...]
Nie bardzo. Wszystko zależy od tego jak długo sie wspinasz, czyli jak masz juz przystosowane palce, od tego jakie masz kółko (bo ostatnio można kupić o skrajnie różnych wręcz twardościach). Po za tym nie da sie robić równocześnie treningu na wytrzymałość i na siłę. To który jest Ci bardziej potrzebny też zależy od jakości Twojego wspinania. [...]