tv

[...] co Cię ciągnie z powrotem, niby wiem, ale jakoś ciągle się zastanawiam, ja bym chyba nie wrócił będąc ustawionym w normalnym kraju, albo tylko mi się wydaje bo nigdzie nie wyjechałem ;-) w każdym razie ja tv nie oglądam profilaktycznie, chyba że meczyk btw: w tvp jest imho gorzej niz w tvnach Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-23 22:04:16

DNT 01.10.2016 ?? kcal B??/ W??/ T?? DNT 02.10.2016 3275 kcal B 135/ W 445/ T 100 Dzisiaj mimo całego dnia w domu przed TV, czuję cały poprzedni tydz w kościach. Myślałem, że na wieczór mnie puści to zmęczenie, ale nie. Dodatkowo wczoraj miska jak dla koliberka. Nie miałem czasu zjeść w ciągu dnia i w sumie na oko oszamałem coś poniżej 1500kcal. [...]

DNT 20.10.2016 ??kcal B??/ W??/ T?? DT 21.10.2016 Trening nr 46: Squat 20 x 5/5 40 x 5 60 x 3 85 x 2 100 x 3/3/3 Press 20 x 5/5 30 x 3 40 x 2 50 x 5/5/5 Pull-ups 10/x/x/x/x Rozkminy: Przysiad odpuściłem i pierwszy raz od jakiegoś czasu nie czuję się obolały tego dnia. Może jak dam sobie trochę więcej czasu na regeneracje, to dam rade jeszcze [...]

widzialem to niedawno w tv te emo dobijajace ale ta blondyneczka ladna przy okazji bedac w temacie Onanizm dla zdrowia? Mężczyźni, którzy regularnie się masturbują, znacznie rzadziej chorują na raka prostaty, tak orzekli uczeni z Australii – informuje BBC News. Naukowcy twierdzą, że rakotwórcze substancje, które przyczyniają się do [...]

Hmm, jakie masz priorytety? Chcesz być kulturystą? Ja trenuje, jem zdrowo po to by mieć po prostu zdrowy "lifestyle", nie mieć brzucha, obronić się przed wieloma chorobami, mieć pojęcie nt. ważnego zagadnienia dla nas jakim jest żywność, by wiedziec coś więcej niż z Imperium TV. Chcę wyróżniać się z zaślepionego Fast Foodami [...]

massmarols - wejdz sobie na www.bodyrock.tv i zobacz sobie przykladowe treningi. Glownie chodzi o to zeby krotko a intensywnie :) Waskie biodra haha tak na tym zdjeciu to jakos wyszlo. sama bylam w szoku. Troche sie boje, ze przez systematyczne cwiczenia z ciezarem wyrobie sobie ramiona, ktore nie beda proporcjonalne do reszty ciala... Co [...]

[...] z Zuzaną i powiem Ci, że to jest fajne, ale nie ma to jak wolne ciężary - no niczym tego nie zastąpisz, także nie ma co się czaić i do roboty :-) Jak lubisz bodyrock.tv to jako dodatek możesz sobie wpisać - dla wszystkich nie zorientowanych to są ćwiczenia wytrzymałościowe polegające na interwałach - zazwyczaj trwają około 20 minut. [...]

[...] calosc nie zabrala mi wiecej jak 10min + wiadomo oprocz tego trzeba dolozyc rozgrzewke i rozciaganie na koniec. - czy w te dni bez cwiczen silowych moge robic cwiczenia interwalowe z bodyrock.tv :-) - jesli chodzi o diete - mam odjac od dziennego zapotrzebowania kalorycznego 200kcal zeby byc na minusie???? Z góry dziekuje za kazda pomoc :)

[...] poswiecilam troche czasu hihi, , dosc aktywnej pracy i przy codziennych treningach silowych/aerobowych trwajacych 30-45min wyszlo 1957. Jesli chodzi o interwaly z bodyrock.tv - sa one krokie, najczesciej trwaja 12 min. Jest to kilka cwiczen (np.4) wykonywanych w ciagu 50sek. z maksymalna intensywnoscia i z 10-cio minutowa przerwa pomiedzy [...]

SRODA - Cwiczenia z bodyrock.tv 50/10 serie: 3 Czas: 18 1) 4×4′s 2) Star Push Up With Star Jump 3) Jump & knee to elbow L&R Touch 4) Keg Press & lunge (Left & Right Alternate Legs) – ciezarek 8kg 5) Dips & Knee Lift 6) Push-Ups - jedna reka oparta na ciezarku przetaczanym do drugiej reki po kazdej pompce ABS: w lezeniu tylem 50/10 serie: 3 1. [...]

mnie zawsze interesowały te ćwiczenia z bodyrock. Ty rboisz z godnie z rozpiską miesieczną w planie czy jak? http://www.bodyrock.tv/ ?

Ten plank i pompki zawdzieczam chyba cwiczeniom z bodyrock.tv bo oni tam w swoich ukladach cw. duzo ich tam przeplatali. Na 100% jestem pewna, ze robilam te cw. prawidlowo bo kontrolowalam w lustrach ustawionych z boku i przed soba. Jak mnie zaczynalo giac to konczylam ;-] też tak pomyślałam, bo Zuzana sporo tego ćwiczy;-), zatem gratuluję super [...]

też mam do Gołoty większy sentyment, może dlatego że walki Salety nigdy nie były tak "rozchwytywane", w sumie to nawet nie pamiętam żeby Salety walki gdzieś w TV pokazywali, a może po prostu nie przyciągały takiej uwagi. Młodzi pewnie nie pamiętają ale saleta był też kickboxerem :-))

Dla relaksu przed walką możecie obejrzeć sobie ten materiał ;-) Kulisy sportu - wywiady Romana Kołtonia: Andrzej Gołota http://www.ipla.tv/Kulisy-sportu-wyw...lo/vod-5653487 Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2013-02-23 13:04:25

weeb.tv już nie działa, strona sie nie ładuje bo za dużo ludzi. Jak ktoś ma niech da szybko link do jakiejś dobrej transmisji. Może być płatna jak np. weeb. Te 3zł moge dać. z góry dzięki

weeb.tv. tzn. niby :) bo przy próbie logowania strona pada :)

No właśnie, poleciłem to weeb.tv bo nie pierwszy raz już korzystam i nigdy problemów nie było. Oby do końca już było wszystko ok :) Chyba zachwiał nim z gongiem Zmieniony przez - doggaz w dniu 2013-02-23 20:12:05

web tv to ladne zlodzieje, jak wykupis zsmsa to odrazu nie wczytuje strony i bledy

weeb.tv dziala pieknie w jakosci hd

http://www.facebook.com/pages/Panie-Kostyra-pan-widzi-inne-walki-ni%C5%BC-s%C4%85-w-moim-TV/357100957685370?ref=hl