tv

bedzie w tv publicznej ;->

Tak jest, czekamy na Villareal. Za***iscie, że mecz będzie w tv

heheheh przecież to frajer jest... zrobią to nie poznań. Niech sobie peja przypomni jak krzyczał ze sceny, a ZKS odpowiadał heheh poza tym płaszczył się w TV jak szmata i tłumaczył z tego co zrobił śmieć i tyle

tylko ja jestem taki ze nawet od kompa do tv mi sie nie chce isc bo niemam sily poprostu ;/ lustro jest ok ale dla mnie sie bardziej sila liczy i staram sie pod tym katem cwiczyc :D zobaczymy czy uda mi sie 140-145 wziasc zanim 17 lat skoncze :D

"jaki on potężny" w cudzysłowie napisane i wszystko jasne Właśnie ojepałem mielonego z ryżem i fasolką, zwijam się do babci, leć na TV, bo coś dla dzieci chyba leci Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-23 12:41:04

http://tv.sfd.pl/ziomlogos,uf,233400.aspx tutaj kazdy powinien znalezc cos dla siebie choc nie ma wszystkiego

ja do konca miesiaca na struga w ekko bede a pozniej do ultra fitness na kmiecika ( za stacja BP tam gdzie bobo land ) sprzet jes o wiele ciekawszy co prawda niema tv ale w koncu idzie sie pocwiczyc a nie filmy ogladac :)

[...] czas, aby ugotować coś. Skoro i tak nie śpisz przypraw mięso, rozgrzej piekarnik, wstaw pieczeń, ustaw timer na zadany czas, połóż się na kanapie - możesz pooglądać tv. Zaśnięcie gwarantowane w 10min, czuj się szczęściarą, jeżeli obudzi Cię tajmer zanim obudzi spalenizna :-> Ty tu nie sprowadzaj na manowce. ja tak kiedyś mało czajnika [...]

Dzisiejsza miska. Wiem, że Ladies nie jedzą Pawełków, ale Ladies też nie mordują zwierząt domowych. A ja dziś po powrocie do domu zastałam zeżarty zasilacz do dekodera tv. No i musiałam coś zrobić. Albo zabić:)) albo zjeść. Wracam i nie grzeszę więcej. w ramach aerobów 2 godziny łażenia po centrum handlowym. [...]

Już po wizycie. Najpierw rozmasował mi boląca stronę, czuł jakieś zblokowanie. Potem kazał mi usiąść mi na krześle i coś niby naciągał a potem znienacka próbował skręcić mi kark. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce50e27ad8f4404b849cef7fe6bd5447.png Coś mi strasznie chrupnęło, podobno to dobrze, puls na pewno podskoczył %-). Stawy czy kręgi były zblokowane [...]

koty są śmieszne max%) nigdy nie wiadomo jak sie zachowa w danej sytuacji%) np potrafi usiasc na dupie jak czlowiek na kanapie i ogladac tv%)

Zobacz trening czołówki polskiej kulturystyki! Robert Piotrkowicz, Radek Słodkiewicz, Marek Olejniczak trenują barki w klubie PowerPit Gym Gdańsk! http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,45,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak.html

Trening barków Piotrkowicz, Słodkiewicz, Olejniczak cz. 2 http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,46,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-2.html

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,48,robert-piotrkowicz-dzien-pierwszy-trening-nog.html

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,49,robert-piotrkowicz-dzien-drugi-trening-klatki.html

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,50,robert-piotrkowicz-dzien-trzeci-trening-plecow.html

Trening tydzień po sezonie startowym piotrkowicza. http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,85,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-cz-1.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd5104fdae61426ca71979ffd80111d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6cb218d92ce469f97b23e287817563f.jpg

2 część treningu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,86,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-i-tricepsow-cz-2.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5271c2418044ac28a078656f91dbfe6.jpg

3 i ostatnia część treningu Piotrkowicza z Samim http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,87,sami-al-haddad-i-robert-piotrkowicz-trening-klatki-i-tricepsow-cz-3.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00f1c3ec6cb44f58c74a65a313fd5de.jpg

FBW 3 razy na tydzień na początek będzie lepsze, interwały możesz w dni nietreningowe z 2 raazy w tygodniu, a aeroby po treningu z 30 min. Pooglądaj tv.sfd tam możesz się dużo ciekawych rzeczy dowiedzieć, szczególnie z Piotrem Głuchowskim i Darkiem Szukałą.