tv

[...] przedramiona i brzuch bo byłem na siłowni od 18:30 i się spieszyłem, a wolałem zrobić cardio niż przedramiona Po siłowni 30 min cardio. Średnie HR: 131ud/min Rowerek przed tv, meczyk i super się jezdziło... Na lajcie, na większym tętnie niż dotychczas. Była moc Kondycyjnie zayebiście Od poniedziałku dodam 5 min. FILMIKI: WL + rozpiętki [...]

[...] siłowym zrobiłem cardio. Dziś już poszło 35 min. Średnie HR: 127 ud/min Coraz większe HR wychodzi Kondycyjnie bardzo dobrze. Nawet mi się chciało jezdzić. Jak zawsze przed tv WL ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=Mdj9q88XCEY ------- DIETA i SUPLEMENTACJA ** 5g mono 1. 8:10 Whey 40g 2. 8:25 płatki owsiane 110g + rodzynki 10g + [...]

wiesz jeśli w przyszłości założysz rodzinę,a to nie będzie stanowić problem żeby dalej trenować to jest ok gorzej jak nic nie widzisz poza tv kanapą i tekstem "podaj mi piwo kobieto" zapuszczając wielki bęben i nie widząc swojego... żałosne,ale rzeczywistość niestety...i na forum są też faceci około 40stki w świetnej formie,czyli jednak [...]

Widać że masz co redukować i dużo ciężkiej roboty przed Tobą.Najważniejsze,że nie siedzisz przed TV wpieprzając chipsy i nic nie robiąc,to się chwali.Poziom bf wydaje mi się większy niż 18,ja myślałem że mam jakieś 16-18 ale jak Ty masz 18 to ja nie wiem ile mam....wydaję mi się,że masz coś koło 20-22.Ale nie patrz na to,nie myśl o tym jak jak [...]

Skebson żadna zazdrość tylko zdrowy rozsądek który nie każdemu dopisuje... Jak byś był choć ciut kumaty to zczaił byś z czyich pieniędzy TV opłaca tych wszystkich przygłupów w tym Roberta, definicji prosto z zeszytu z gimnazjum przepisywać nie musisz. Nie pisz co bym robił to tego nie wiesz, nie wiesz o mnie nic, jeśli dla ciebie szmacenie się dla [...]

Ra-v9 za to z niektórych wychodzi typowa Polska ciemnota, ślepota i podlizywanie się innym + to że jak coś jest obce to od razu lepsze. Nikt mu nic nie zazdrości w dupie mam ten jego hajs i tak z moim potrzebami nie miał bym co z nim zrobić, to co mam to chce czuje się zaj**iście i zazdrość nie ma tu nic do rzeczy. Oceniam to co widzę, Pewnie [...]

Tutaj filmik promujący rewolwer. Celem podczas testu była płyta karton-gips 11, albo 12 mm. Strzał za strzałem odległość ok 4m. z 5m też przejdzie: http://kolter.tv/199,Rewolwer_KESERU_Magnum_Defender_K-10.aspx

Na TV można zawsze puścić sobie DivX albo DVD (np. "Porachunki albo "Przekręt" ) . na komputerze też można, ale i tak najlepsze na świecie jest kino Tak sobie myślałem, że Człowiek Pracy to musi na 6 być w robocie, a reszta lezie do "pracy" na 8 albo, o zgrozo, 9, więc mogą iść później spać. A Człowieka Pracy po co [...]

ale ludzie u nas jezdza samochodami, jacys niespelnieni "Noc na ziemi", super, dawno temu w kinie ogladalam no i jeszcze pare razy w tv trafilam, ale wczoraj ogladalam o operacjach plastycznych i mnie zemdlilo. ja jestem w stanie wszytsko zrozumiec, ale powiedzcie mi po kiego jakich chudy facet wstawia sobie implanty miesni piersiowych [...]

Rasper, jeśli zdrowie pozwoly... Magdunia, Pani Doktor od tropikalnych powiedziała, że kolana "wyskoczyły" niejako z okazji zmiany klimatu i zmęczenia organizmu (no i mam odpowiedź, że z moimi kolanami trzeba zluzować z przysiadami), tak jak podejrzewałem. Dodatkowo mogę mieć jakąś tropikalną, ale mało niebezpieczną . W ogóle nie mam od [...]

[...] Ja nawet na siłce sama (u brata), ale to akurat mi się podoba Jedyny minus to, że nikt mnie nie skarci za złe robienie czegoś, ale dużo czytam o ćwiczeniach, patrze na lookr.tv i sama się uczę Lepszy rydz, niż nic Jak sądzicie, ile mam robić serii i powtórzeń, jeśli będę ćwiczyć na siłce 3 razy w tygodniu? (Pon, śr, pt) Bo wczoraj ćwiczyłam 2 [...]

Dodam od siebie tyle, że do 3-6 miesiąca dziecko chronione jest przeciwciałami matki, które krążą w jego krwi, więc po co je kłuć przedwcześnie? :-? Ni uważam za coś rozsądnego kłucie przeciw rotawirusom czy ospie wietrznej, co tak popularne jest w Polsce. Należy rozważyć, które choroby są tak naprawdę potencjalnym zagrożeniem dla dziecka, a nie [...]

[...] to już teraz mogłabym mieć dziecko. Patrzę jednak rozsądnie i poczekam jeszcze ze 3- lata, bo chcę wychowywać dziecko bezstresowo - dla mnie bezstresowo oczywiście :-D A jak się dziecku nie będzie podobało wychowywanie bez taryfy ulgowej, bez tv i bez tony ciasteczek i słodkich soczków to odeślę je żeby podziękowało za to ciotkom z sfd ;-)

[...] mnie bardzo niepokoi @-) Te półeczki uginające się pod tonami kolorowych opakowań bardzo, ale to bardzo przypominają mi to zdjęcie: http://foodmatters.tv/images/assets/What_The_World_Eats_USA.jpg To podobno typowa, amerykańska rodzinka @@-) Same słoiki, puszki, paczuszki, buteleczki, torebeczki... Czasem tylko jakieś jabłko [...]

prz1993 - nie mam zamiaru odpuszczać drążka :-)) Tak jak piszesz - zakładam sobie, że na każdym treningu zrobię 1-2 serie x maksymalna ilość podciągnięć. Mam nadzieję, że z treningu na trening, uda mi się przynajmniej jeden raz więcej podciągnąć :-)) Jutro u mnie w mieście "wielka gala MMA w Polsce ! " .... Hardkorowy Koksu vs. el sflapczały [...]

Kurde, kiedys w TV bylo pytanie o to i ziomek powiedzial, ze cytryna. Poprawna odp. to truskawka wy mowicie, ze kiwi. Wqrwilem sie (a moze zaciekawilem) i sprawdzilem, ani ja, ani Wy nie mieliscie racji. CZARNA PORZECZKA RuleZ P.S. ale truskawki i tak maja wiecej niz kiwi Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-27 16:16:48

panowie. sport w więzieniu powinien być propagowany ponieważ tak jak na wolności wychowuje, wpaja zasady i inne. ale nie moze być tak że leży gnój cały dzień i tylko ćwiczy i ogląda tv. bo jak tak tak będzie to będzie to kolonia a nie kara!!! najpierw praca potem przyjemność. na wolności tak jest.

[...] i to się wynosi na wolność Dobrze że jedzenie jest takie jakie jest bo zakład dostaje od państwa określoną sumę pieniędzy i lepiej jak dyrektor zakupi za to lepsze posiłki i tv niż zafunduje sobie i żonie wakacje na majorce. Przestępca to przestępca też człowiek zasługuje na godne traktowanie. Oczywiście są skrajne wyjątki i nie mówie tu o dobrym [...]

ja jestem bardziej wiarygodny od interii nie wątpie --- na pewno bede oglądał, wkoncu TV moge obejrzec (koniec zjazdu na uczelni) szkoda tylko ze juz po mistrzostwach w piłce recznej :/ tego załuje najbardziej...

/SFD/Images/2015/9/6/29e94e681f4e484d909b8b63b1b4d138.jpg SOBOTA NIEDZIELA POMIARY DNT Nie jest źle - o ile pomiary są miarodajne. Staram się je robić z głową. Brzuch pod koniec tygodnia dużo lepszy, na pewno jest troche wody i zamglony ale talia pas w porządku i zeszło mi "rozepchanie" i wydęcie z początku tygodnia. Jest dobrze oby tak dalej. [...]