tv

[...] wiele osób chce ćwiczyć ale jest to dla nich za trudne bo po 4-6 wizytach na siłowni poprostu im sie potem nie chce, to samo sie tyczy innych sportów, lepiej zjeść coś przed tv. Albo tłumaczą sie że taki wysiłek to niezdrowy, oni to mają wysiłek w pracy i podobne pie,r,d,olenie. wiesz to nie jest dla każdego, ja np lubie taki wysiłek i [...]

ja cwicze bo pewnego razu usłyszałem w tv ze ''pij mleko bedziesz wielki''to pomyślałem sobie ze z siłka da to lepsze rezultaty :D;p a tak naprawde to jakos mi tak naszło na myśl ze pasuje cos przypakowac i tak sie jakos zaczeło a teraz to sie juz nieźle w to wkręciłem

trening klatki cz. 2 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/rodney-roller/video,2,trening-klatki-cz-2.html

Niedziela-22.09.2019 Masa tydz.9 Z rana poszedł raport do Przemka,waga ciut mniejsza niż tydzien temu ale jakościowo sylwetka wygląda o wiele lepiej. /SFD/2019/9/22/7885d143cd2547a8839fc74b4c5a9aa2.jpg Później shot Red Shot od AN i na trening.Była moc,siady 150kgx10 poszły lekko %-) Reszta treningu też spoko,te nogi jakość tam [...]

Piątek-28.2.2020-Redukcja tydzień 5 Dzisiaj dzień na wariackich papierach.Po pracy szybkie zakupy,ogarnięcie parę spraw,szybko na trening.Trening mimo dosyć szybkiego tempa poszedł ekstra :-) Ojj biedne moje nogi %-) Później już odpoczynek przed TV. Jutro off,jedziemy na uro więc cały dzień odpoczynek :-) DIETA HC - Nogi - 330g B / 20g T / 450g [...]

Poniedziałek-06.04.2020-Redukcja tydzień 11 Tydzień rozpoczęty dosyć średnio,średnio spałem,niby przez cały dzień leżałem przed TV ale na treningu brak sił i taka niechęć.Ale to pewnie przez to,że 3x dni DT więc jutro wleci DNT. Na treningu trochę kombinowałem żeby nie dublować się z Tobiaszem,więc zamiast suwnicy poleciał Front Hack SQ a tak [...]

Sroda-11.11.2020-Masa tydz.10 Dzisiaj dzień wolny więc trochę pospałem ,później ruszyłem na na trening. Trening nawet spoko ale bez jakoś większego szału :-P Reszta dnia to już odpoczynek, trochę przed TV, trochę pojeździliśmy do rodziny Jutro najpierw praca a poźniej trening nóg :-D DIETA DT 1. B 50g Ww 40 T 15g 2. B 50g Ww 80g T 10g 3. B [...]

Dzisiaj DNT,jak to bywa zawsze po ostatniej noce śpie tylko 3-4h żeby nie marnować dnia oraz zmieścic wszystkie posiłki :-P Ale ogólnie po takiej noce się czuję jakby mi ktoś cegłówka w głowe uderzył %-) Masakra %-) A tak to nic ciekawego,zakupy,TV a z aktywności to jedynie 45min cardio wpadło przy Wikingach :-D

No u mnie podobnie :/ Cardio mam 25min więc zazwyczaj oglądam TV lub słucham czegoś na YT. Netflix jak już mam ciut więcej czasu czyli piątek i weekend. Zacznie się redukcja i cardio po 40-45min to i więcej będę oglądał :P

Dzisiaj off od siłki,od samego rana nudy i siedzenie przed TV bo pogoda deszczowa :-( Więc dzisiaj tylko ogarnięcie michy i do pracy. Po pracy może wpadnie cardio. Jutro w planach Push :-) Micha na dzisiaj: 1-5. B-50g,T-15g,WW-90g Co do pasków to tez jestem za tymi Monsterami, bo dobra firma, sporo osób chwali.

Anonim, dojścia do kompa nie ma już od tygodnia, ale siedzi i tak przed tv, jak nie przed tv to coś innego robi ale nie wyjdzie:/ co do żarcia, sam powiedział że jak mu coś ogarne to będzie jadł, a zresztą, jak matka da do jedzenia to co jej powiem, nie ma wyboru, nie zje to będzie głodował, proste.. coś wymyśle czyli nakłonić poczatkowo go do [...]

Wywiad z Vinnie Galanti - na razie wersja bez napisów http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/mr-olympia-2009/video,11,vinnie-galanti-wywiad.html

ja też się dołączam do pytania gdzie i kiedy będzie można obejrzeć judo (28 lipiec do 3 sierpnia bodajże) i zapasy w tv? oraz gdzie przez internet? szukam po programach tv, ale nic z nich nie wynika.

nawet biorąc poprawkę na to że przed takim występem w TV szpachlują mu gębę przez godzinę pudrem itd, i tak wygląda za***iście jak na 62 latka. imo SLY = najlepsza chodząca reklama sterydów za swiecei

dokładnie jak Gubrin odpowiedział ;-) ogólnie to wzrost Sylvka z netu waha się w przedziale 172-175 zm w zależności od źródła, ja słyszałem w jakimś programie w TV, że nosi wspomniane wcześniej buty "podwyższające" i w rzeczywistości ma 170 cm ;-) nie wiem ile w tym prawdy, tylko wspominam - nie ważne i tak dla mnie jest kozakiem za to że tyle lat [...]

Finały - Kulturystyka mężczyzn pow. 100kg http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/arnold-classic-amateur-2010/video,6,finaly-kulturystyka-mezczyzn-pow-100-kg.html

Moim zdaniem nieporozumieniem jest jak Czesi wyskoczyli z propozycją, że w razie potrzeby interwencji lądowej wyślą 200 żołnierzy. To tak jak Korwin mówił - Ci młodzi mężczyźni którzy przyszli nielegalnie do Europy będą siedzieć na Polach Elizejskich z kubkiem kawy, szarlotką i oglądać w TV jak nasi żołnierze za nich walczą. Nieporozumienie jak [...]

[...] praca, trening, kolacja, spac zastanawiam sie, gdzie tu sens. Juz nie mowiac o powrocie do "normalnego" zycia jakie wiedzie wiekszosc moich rowiesnikow - praca, piwko, tv, "budowanie masy" i cale zycie towarzyskie - co to to nie, ale przeciez moglbym trenujac sobie luzno 4 razy w tygodniu byc zdrowym, szczuplym, wygladajacym lepiej od [...]

[...] praca, trening, kolacja, spac zastanawiam sie, gdzie tu sens. Juz nie mowiac o powrocie do "normalnego" zycia jakie wiedzie wiekszosc moich rowiesnikow - praca, piwko, tv, "budowanie masy" i cale zycie towarzyskie - co to to nie, ale przeciez moglbym trenujac sobie luzno 4 razy w tygodniu byc zdrowym, szczuplym, wygladajacym lepiej od [...]

Widac postep na plecach i nogach no i troszke bicu ale z drugiej strony(w duzej mierze) to moze byc efekt tego ze jestes na krecie jeszcze, no ale mimo wszystko jest lepiej, co prawda troche kasy na suple poszlo(mysle ze bez polowy supli efekt bylby taki sam) ale chlopak przynajmniej cos robil przez 7tyg a nie siedzial przed TV.. a to sie ceni :) [...]