[...] to szamałem 2-3 pączki (auor diety - Ferriss pisał, że można czego się chce i to do woli) - stąd się nauczyłem, że nie ma co się brać za jedną sztukę, bo się tylko człowiek rozjuszy ;-) 6 to taki standard na tłusty czwartek. W pozostałe 364/5 dni w roku raczej od święta zjem jednego.. (wiecie, że dzisiaj pączki itp nie tuczą!!?? Mówili w tv)
dzień 59 Cały dzień na kompie i tv. Nudne spokojne święta. Nawet za oknem nie ma ludzi . . . przynajmniej jest czas żeby się wyspać, zrobić jakiś lepszy posiłek dzień 60 dzisiaj teoretycznie wypada trening, no ale trzeba poczekać, bo jest drugi dzień świąt. Kolejny nudny dzień, przynajmniej na bilard wybiłem . . . dzień 61 Naprawiałem kompa [...]
Hekade - generalnie zapomniałem %-) wiesz, tu mój wywód nie będzie dotyczyć Ciebie, tylko opisze jak to mniej więcej wygląda i może chociaż część tych osób, ktore to przeczyta zrozumie. Piszę do mnie wiele osób, mam sporo osób na prowadzenie on-line ok.15 + kilka osób na prowadzenie na żywo + konsultacje raz na jakis czas ktoś zjeżdża. Dolicz że [...]
[...] chodzi o to że mnie nie stać, albo że to wyprawa daleka tylko o brak czasu :-P Teraz moja mała jest na taki etapie że musisz pilnować wszystkiego. Już laptop w keczupie czy tv wysmarowany cały sudokremem miałem :-D a poszedłem na moment do kuchni w tym czasie :-D Ja mogę sobie na to pozwolić że układam klientów pod grafik mojej narzeczonej, czy [...]
[...] technicznych umożliwiających wykorzystanie tego przyrostu...' cwiczenia rozciągające i wystudzające mają na celu sprowadzenie organizmu do zwykłego tętna po wysiłku ,chodzi w skrócie o to zeby nagle po maksymalnym wysiłku nie szokowac ciała przechodzac od razu na minimalne obroty typu fotelik i tv Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
Komentarz :Asteroida 2014 Jo25 W epoce internetu informacje rozchodzą się błyskawicznie. Kiedyś na taką informację trzeba było czekać min 24 godziny(gazety ),tv działała już o wiele szybciej-przeważnie w wiadomościach ,czyli w granicach 3-4 godzin. Dziś na portalach internetowych co ciekawsze info pokazują się prawie natychmiast od ich [...]
[...] Janek ja nie dyskutuje i nie daje powodów do cenzury, wrzuciłem tylko filmy bez swojego komentarza aby każdy mógł bardziej poznać temat i to jest dziwne jak nie pozwala się ludziom poznać innych opinii a tylko " jedynie słuszne " z tv Nie będę z Tobą ani nikim innym dyskutował są mądrzejsi ode mnie i można ich znaleźć na YT ale trzeba chcieć
Odważniki to nie kulturystyka. Równie dobrze, można by powiedzieć że przerzucanie kamieni to "pakowanie". Zakwasy są, ale efekt nie ten sam. Może dla gościa pakującego na siłce - czyli masa/rzeźba - przerzucenie się na kettle nie jest najlepszym pomysłem (przy chęci zachowania myślenia - masa/rzeżba, klata/plecy/barki, itp.), ale weź zwykłego [...]
Co będzie na końcu konkursu ? Zobaczymy...-mam pewien pomysł ale może: za wcześnie o tym mówić ,za wcześnie o tym mówić...? Może jesteście jeszcze nie gotowi wystąpić w TV SFD? :->
Myslę ,że nie będzie tak zle....wiele osób czyta dzienniki ale sie nie wpisuje i kazdy z nich ma pewnie już jakiegos konkursowicza,na którym bedzie się wzorował lub juz to robi... Tym glosowaniem chcemy tez wciągnac do zabawy jak najwiekszą liczbe mniej aktywnych userów-może w kolejnym konkursie sami wystartują? Poza tym; nie każdy ceni nepotyzm i [...]
Jak to co będziecie robić w TV SFD? To co robia Celebryci.... czyli pokazac sie, troche pogadać,właściwie nic.......8-) A tak poważnie-to bedzie program na siłowni-każdy pokaże/opowie , w skrócie ,jak dochodził do finału..w konkursie Biceps & Triceps...I oczywiście będzie komisyjne mierzenie obwodów ramion po treningu...:) I to bedą pakerzy [...]
To ja lubie-nie przegapisz pociagu do którego warto wsiaść...:) Wszystko sobie jeszcze dokładnie ustalimy-pizzy nie będzie też trzeba robić-bedzie firmowy obiad SFD... Wyszedł kolejny odcinek TV SFD-może byc prydatny w naszym konkursie-trening bicepsów a'la Karol Małecki: http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_Bicepsy-t900995.html
Zachęcam do kolejnych konkursów i zawodów: -już teraz konkurs na reklame zawodów muscle up -można też wziąc udział w zawodach musle up lub pompki+podciąganie -a od kwietnia robimy max siłę lub wytrzymałośc siłową w wyciskaniu wielokrotnym -krata na lato-czyli sylwetka ponad wszystko.....będzie też świetny konsultant doradca.... -trwa także nabór [...]