co, zawody? ostatnio w tv slyszalem jak kulej mowil, ze zeby zrobic wage, poprzedniego dnia przed walka szedl do parku i biegal przez jakas godzinke, potem kapiel i do wyra w dresach. a ta sauna tez dobra. nie jedz kolacji ani sniadania i masz wage. tylko zjedz cos po wazeniu (byle nie mniej niz 3 godziny przed walka).
[...] najbliższą z Michałem Materlą na czele. Chętnie w każdym razie oglądnę sobie galę gala PRO FIGHT 3 już sie odbyła ale są prawie wszystkie walki na http://www.perfekt-tv.pl/ :) http://www.youtube.com/watch?v=2Mqs3aOknHE KO wieczoru następna gala PRO FIGHT 4 odbędzie sie w pierwszym tygodniu kwietnia w Gdańsku Zmieniony przez - ProFight [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dziękuję bardzo za odpowiedź, jutro wybieram sie do dietetyka ;) szkoda kasy na dietetyka. wystarczy troche czasu , troche uporu i dobrego nastawienia + oczywiście pomoc tych wszystkich super specjalistów z tego forum :) i sam sobie diete rozpiszesz a kasa zostanie w kieszeni :) ( masz internet - wiec nei masz ograniczenia w łapaniu wiedzy) 5 [...]
A nie podają zaniżonego terminu w olimpie? O tym też słyszałem. nie rozumiem ... termin waznosci to termin waznosci (po czesci podejrzewam determinowany wymogami prawa po czesci produktu jak sadze - np przezywalnoscia bakterii w probiotykach :D) o zmnienianiu dat waznosci slyszy sie czasem z TV w kontekscie marketow z reguly :D
@raKhu1 Nie mogłeś widzieć bo to kilka dni temu było w tv po raz pierwszy, no chyba że ktoś jest mocno na bieżąco :) Download: http://hotfile.com/dl/69733555/efe88c8/aaf-ultimate.gracie.avi.html http://www.fileserve.com/file/JZ2PaeD
[...] przy treningu bica duzo alkoholu, wiec staraj sie 4-5 razy w tyg. zlapac zgon. Nie wychodz z domu w poludnie jak nie cwiczysz, bo trzeba sie zregenerowac/ wtedy odpalaj na tv jakiegos dragon bolla, a potem cwicz fist fighting przed PC (mięsnie TRZEPCEPSA). Przy systematycznosci, w wakacje bedziesz krolem dyskotek na wioskach peace Zmieniony [...]
proponuje takze zobaczyc film na tv.sfd.pl, chyba odcinek 4 (trening medyczny), jest tam mowa o kregoslupie, dokladnie nie pamietam co tam bylo, aczkolwiek polecam to obejrzec ;) koniecznie caly !!